秋色

Resole2024年9月〜 Resole+2024年12月〜 、40代女性。コロナ禍で太り、2023年春からダイエット開始しました。ジム通い中。

[秋色 @40kintorediet]

今年の目標
春からダイエットモードになると思うけど我慢しすぎない(自分が新商品や限定商品が好きだったと、去年初めて気付いた)。
新しいことを細くても良いから始めたい(パン焼いたりヨガ行ってみたい)。
観たいライブやイベントには出来るだけ行く。
リソ杯出たい。
ベンチプレス30kg10回！

[秋色 @40kintorediet]

形が大きいのか密集感が少ないので、教室で使った型を買った方がいいかな。

[秋色 @40kintorediet]

教室からの宿題(復習)を作る。チョコチップちぎりパン。
美味しかったけど、最終発酵で布巾が生地にくっついてしまって形が崩れた。
型は一時期バズったダイソーの型。

[秋色 @40kintorediet]

@rem_bodymake りむちゃん誕生日おめでとう🎂素敵な一年になりますように！🎉

[秋色 @40kintorediet]

今年はさつまいもチーズか！

[土田ゆうや@ラフジム五反田 @yuu1234ts]

痩せ甘じょっぱいピザ🍕

甘じょっぱい系好きな人は、全員好きだと思う。めちゃくちゃ美味しかった。

気になる成分は、　

229kcalたんぱく質8.5g脂質5.3g炭水化物36.8g

低脂質でダイエット中でも食べられる。

さつまいもチーズピザサンド」ファミマで購入。税込330円！

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[秋色 @40kintorediet]

31食べたいと思いフレーバー調べたらラムレーズンないのね。食欲は一旦落ち着いた。だが限定のハーゲンダッツ買っておきたい！

[秋色 @40kintorediet]

ジム下半身終了。今日は元々組んでもらっていたメニューに戻した。おだってkマシンのカーフレイズやったら骨と呼吸が危険すぎた。
ベンチプレスやヒップスラストより危険度高い。

[秋色 @40kintorediet]

なんかもうなんかもう(食べたいね

[ミスタードーナツ @misterdonut_jp]

【予告】
⋱ 9月30日（水）販売開始✨ ⋰

今年は、冬を待たずに解禁。

🍫･ﾟ✧･ﾟ🍩･ﾟ✧･ﾟ🍫

#ポン・デ・ショコラ

🍫･ﾟ✧･ﾟ🍩･ﾟ✧･ﾟ🍫

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#ミスド

[秋色 @40kintorediet]

へぇ(減量の決意が揺らぐ

[ビアードパパ beard papa 【公式】 @beard_papa]

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#10月1日発売 ゴディバ監修
#ショコララングドシャシュー
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昨年好評を博したｼｮｺﾗ尽くしのｺﾗﾎﾞがﾘﾆｭｰｱﾙ…!!
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≪応募方法≫ ※9/30迄
①@beard_papaをﾌｫﾛｰ
②本投稿をﾘﾎﾟｽﾄ(引用🉑)
ﾘﾆｭｰｱﾙした #ショコララングドシャシュー への期待を「🍫」でｺﾒﾝﾄすると当選率UP✨

キャンペーン規約・商品詳細についてはﾘﾌﾟﾗｲ欄からご確認ください👨‍🍳
#GODIVA @Godiva_JPN

[秋色 @40kintorediet]

@kotoko0726 琴子ちゃん誕生日おめでとう。素敵な一年になりますように。

[秋色 @40kintorediet]

ジム上半身終了。ベンチプレス20kgに挑戦できた。30kgはまだ諦めていない。
なんでこんなにPオーバーしているかというと、鰹のタタキがねじ込まれたため。

[秋色 @40kintorediet]

風邪薬とアレルギー薬と生理のコンボで眠気酷い

[秋色 @40kintorediet]

いつも通り起きて、通勤中にカロリー設定の依頼して、私偉すぎる。

[秋色 @40kintorediet]

引用元の本は、以前立ち読みして今読んだら危険そうと判断して、一旦購入を見送った。これならいけるか。歴史が好きだったけど、結構忘れているし、明治からの授業、時間ないのか端折って年度が終わる事多くて、もう少し勉強したくてな。

[秋色 @40kintorediet]

かのまんさんにもLINEしたけど、読んでみたい本。ぶん殴り系と聞いたけどどうだろ。

[秋色 @40kintorediet]

ホルモンバランスでグロッキー&爆睡&食欲止まらない1日だった。明日から頑張るか

[秋色 @40kintorediet]

自分にとっての整い飯は、整えるというより心のダム決壊防止でな。

[秋色 @40kintorediet]

なにこれ。きっと食べたことのない味がするのではないか。

[窯焼名人@家庭用ピザ窯ENRO @ENRO_oven]

フガセッタの詳しいレシピ動画を公開しました👍
家でこのアルゼンチンピザ🇦🇷をぜひご堪能あれ！

[秋色 @40kintorediet]

そういえば🍎の生ノースマン美味しかった

[秋色 @40kintorediet]

@yudetamagodayo_ たまごちゃんおめでとう！退院までゆっくり休んでねー

[秋色 @40kintorediet]

@befumi24 ちーこちゃん、こちらこそよろしくお願いします！

[秋色 @40kintorediet]

この画像貼るので大丈夫かな。

[秋色 @40kintorediet]

@chiikao84 ちいかおちゃん、私も会えるの楽しみだよ。知っている方にたくさん会えるとなると震える…！