Yo

一日1ツイをしていく予定。 悪くない40代を目指す。170-66-40代 ジム週4-5。 ただのトレ記録。

[Yo @41tsusa]

@W55500555 良き自転車だねー。ディスクブレーキだしw

[Yo @41tsusa]

@Uta244079 影だよw

[Yo @41tsusa]

久々に投稿。
良くなってるかは微妙。全体的に大きくはなってきた感じですが。エロイ身体になりたいんだけどなー。

[Yo @41tsusa]

@Uta244079 俺も名古屋に出張だったわw

[Yo @41tsusa]

本日は胸トレ。久々に投稿だなー。
最近仕事忙しくてトレも週4行けるか行けないかです。下の方も溜まってるしなー。
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ベンチプレス80kg上がる人リツイートしてもらえますか？MAX重量を引用かコメントで教えて

[Yo @41tsusa]

月曜からトレに行けていない。
風邪からの体調悪くてどうしようもねーな。

[Yo @41tsusa]

@W55500555 cartie好きだねー😊

[Yo @41tsusa]

明日から札幌出張ー。

[Yo @41tsusa]

今日の肩トレ。暑い日と雨でジムに行くか悩むがほぼ毎日のように行く頭の悪い人間です。ホント思った程大きくならないですが。
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[Yo @41tsusa]

本日は胸トレ。新しいジムでここ3日間詰めました。やっぱりプレート店は良いけど人が多すぎる。トレーニーが少なくカップルが多いってなんの現象？
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[Yo @41tsusa]

本日は胸トレ。画像は昨日の肩トレ。今月は中々上手くトレの日程が組めずの感じでした。月22日はなんとかいけた感じだけど。
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[Yo @41tsusa]

今日の肩トレ。久々に。調子も良く。
3on1offで推移。この時期はジムの人数が多すぎて中々だな。
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[Yo @41tsusa]

本日は胸トレ。大体3on1offくらいの感じでトレをしています。最近は腕、脚をやらなくなってきてるのでGW明けからは変えていこうかとw
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[Yo @41tsusa]

今日の肩トレ。どうだろ？良い感じ？
ま��新しいトレ服が良きですw
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[Yo @41tsusa]

本日は背中トレ。なんだかんだジムに行ってるよなー。今日は若い子にケーブルのシーテッドローの使い方教えてくださいって事で教えてたw
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[Yo @41tsusa]

福岡出張。空港のジムで二日間だけど1日目は飲みと2日目帰りはラーメン食った。
まあたまには良いだろう。
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