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リバウンドしないダイエットが目標！￤ツイ廃ダイエッター🐦￤22/12月中旬〜￤長期継続のためのダイエット記録💪￤start:65kg➡️min:44kg￤160cm￤テレワークと出社が2:3の社会人￤ちょこざっぷ🏋🏻￤骨格ウェーブ￤ダイエット垢・美容垢さんは基本フォロバします💖

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160cm/43kg達成〜‼️🎉🎉🎉
12月中旬からダイエットを始め、8ヶ月で22kg落としました🎊
ちょうどプールにも行けて写真撮れたので、ビフォアフです⬇️💖

これからも気を抜かずに美ボディ目指して体重キープと見た目の引き締めがんばります🫡❤️‍🔥

#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット記録

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@et3bm まじ一緒にがんばろ🥺💞

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ぶっちゃけ元彼と別れてからリバウンドしたしモチベおちてたけど、モチベあがることあったので気合い入った

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今朝は納豆めかぶキャベツ\( ᐛ )/

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@chanrnan 一緒に耐えよー！！😭😭😭

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おなかすいたけど、夜まで！耐える！えらい！

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@september_zzzz 沼！！いいですねえ！
私も久々に沼つくろうかなあ！

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朝はいちごとキウイ！
今日もがんばるぞー！！

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お昼は餃子スープとサラダチキン！
散歩もした🐾𓏸𓈒(ง ˙˘˙ )ว

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@_befana_ 切り替えが大事ですもんね！
お互い頑張りましょ💫

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土日はお出かけしてて外食したので
明日からまた減らします！

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間食したかったけど、我慢して炭酸水！えらいぞわたし！

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これは続くときのモチベのかんじだ\( ᐛ )/

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とりあえず昨日は約1万歩💫
今日も���く💫💫

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今日も夕飯はおでん✌️
おやつにさきいかたべた！

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とりまモチベ高いの維持できてるねヨシヨシ

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アボカドとツナときゅうりどーんってしてドレッシングかけたサラダのようななにか

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@chachachama0129 お久しぶりですー！！
しっかりリバウンドしたので、またがんばります！！

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お久しぶりです！
めちゃくちゃリバウンドしたので、帰ってきました（（（
今日からまた夏にかけてでダイエット再開します💫💫💫

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アボカド食べると一気に脂質がえらいこっちゃ

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@chanrnan ただいまです！！
夏のために気合い入れるので
また一緒にがんばりましょ！！

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今日の夜はおでん！！