عندي تساؤل.. هل فيه فعلاً أشخاص ما يتروشون يوميًا ؟ بغض النظر عن فصول السنة أشوف الإستحمام اليومي من أساسيات النظافة الشخصية والتهاون فيه أمر غير مقبول بصراحة
@mVbJeEmVZqf9cp2@aiexne خلي هدفك ان اكلك باليوم يكون ٢٥٠٠ سعره او اكثر مثلاً الفطور احسبي السعرات اكتبي بشات جي بي تي وهو يحسب لك
وكمان مع التمارين والبروتين
صدقيني اضمن لك اسبوعين بالكثير يكون زايد وزنك لو كيلو
اكره الدين كُره شديد
يعني مو معقول احنا عندنا سوبرماركت والناس تجي تاخذ اشياء بسيطه بالدين مثل الدجاج المجمد وغيره
اثاث بيتكم شلون جبتوه؟
واصلًا شلون تعيش مرتاح وانت عليك دين ما سددته؟ عجيب