فهد بن صالح

[فهد بن صالح @4ufal]

#أمي

[سلمان بن عبدالعزيز @KingSalman]

نشكر المولى عز وجل أن شرّفنا بخدمة الحرمين الشريفين، ورعاية حجاج بيته الحرام، سائلين الله أن يتقبل من الحجاج حجهم ونسكهم وطاعاتهم.
ومع حلول عيد الأضحى المبارك، نهنئ شعبنا في هذا الوطن المبارك وأمتنا الإسلامية بهذه المناسبة، وندعوه سبحانه أن يجعله عيد خير وسلام واستقرار على أمتنا والعالم أجمع.
وكل عام وأنتم بخير.

[فهد بن صالح @4ufal]

@X

المتهم بريء حتى تثبت إدانته.
هنا أصبح المتهم مدانًا حتى تثبت براءته.

The accused is innocent until proven guilty
Here, the accused is considered guilty until proven innocent

[فهد بن صالح @4ufal]

١- وصلتني الشهر الماضي وتجاهلتها لكنها تكررت هذا الشهر وتجديد الباقة تم البارحة ويلاحظ تاريخ الصلاحية إلى 30 / 9 / 2025 ونحن في شهر 11 كيف ؟

٢- عادة يأتي تنبيه عن ضرورة التجديد خلال 48 ساعة وفي الشهرين الأخيرين فقط تأتي رسالة بعدم وجود رصيد لتجديد الباقة.

٣- بما حدث في واحد واثنين خفت من حذف رصيدي السابق الخاص بالبيانات لكن للأمانة تم نقل البيانات إلى فترة الصلاحية القادمة وهذا يحسب لكم.

أتمنى ملاحظة ما ذكرت خاصة في فترة الصلاحية التي يجب أن تكون إلى الأمام لا إلى الخلف.
وسلامتكم.

[اغتراب🕊 @nada9sa]

عتبي كبير على المديفر ! @almodifer
كنا نأمل من لقاءات القرن 21 أن تركز على انجازات الفرد بدلاً من السؤال الُملح عن سلالة القبيلة التي تجاوزها العالم !

[فهد بن صالح @4ufal]

سأعلق بشكل عام وبعيدًا عن هذا المقطع تحديدًا والذي اطلعت عليه بعد تعليق أختي ندى.
أولاً وأنا هنا لا أكيل مديحًا لشخص لا يستحق لأن الأستاذ عبدالله المديفر إن لم يكن في مقدمة الركب فلا ريب أنه من رموز الإعلام الوطني المؤثر وجعبته ملأى لا تحتاج لإضافة المزيد من الثناء.
عمومًا لكل لقاء تلفزيوني أو صحافي ظروفه وخفاياه وحيثياته ولكل ضيف طريقة خاصة للتعامل معه، وفي المجال الصحافي أو الإعلامي الكبير وفي الدهاليز الخفية وخلف الكواليس هناك أمور لا يعلمها سوى من مارس هذه المهنة ومنها وضع الضيف في الصورة قبل اللقاء وغالبًا يحدث ذلك بطلب منه ليطلع على الأسئلة ويحضر للإجابة عليها ( يذاكر ) وربما يقوم بالتعديل أو يطلب حذف وأحيانًا إضافة سؤال يريد أن تُعرف إجابته للتعريف أو لاستجلاء غموض في شأنٍ ما، وهذه تحدث كثيرًا في اللقاءات الصحافية وهي الأسئلة بالاتفاق. هناك من يرى بأنه أمر جيد يساهم فى إنجاح اللقاء ويمنح الثقة والراحة للضيف لكن الأصل يكمن في عدم الاعتماد الكلي على أسئلة مكتوبة بل إن المذيع الحاذق والمتمكن هو الذي يتخطى الجمود باستنباط أسئلة من إجابات الضيف لا أن تُطرح الأسئلة وتُقدم الإجابات بصورة آلية وكأن الضيف في قاعة امتحانات.

شكرًا ندى ورحلة سعيدة. 🙏

[فهد بن صالح @4ufal]

@BikZone @1SMi_ سؤالي للفائدة ولا يعنيني تحديدًا، إنما أخشى أن يجد الراغبون بالتخفي ثغرة يستغلونها.
أشكرك.

[فهد بن صالح @4ufal]

@nada9sa وتنتهي سريعًا إن شاء الله وفالك العافية.
نتوقف تمامًا عن استهلاك السكر وما في حكمه؛ حلويات شوكولاته، والخبز والمعجنات والمكرونة ونقلل من الأرز من أجل رفع مستوى المناعة والحفاظ عليها.
وما تشوفين شر الله يحفظك.

[د.رضا بخش dr.bakhsh @bakhsh_reda]

تفضل هذه وصفة علاجية .. تمرين ١٨٠ دقيقة اسبوعياً .. ممكن اخذها كالآتي ..
قد تكون ساعه ٣ مرات في الأسبوع
٤٥ دقيقة ٤ مرات في الأسبوع
٤٠ دقيقة ٥ مرات في الأسبوع او
٣٠ دقيقة ٦ مرات أسبوعياً

عندك خيارات كثيرة .. مشي سريع ، جري ، نط حبل ، تسلق جبل ، حديد .. اللي يناسبك .. اهم شي مجهود هوائي او عضلي مستمر خلال وقت التمرين ..

[فهد بن صالح @4ufal]

باسم يوسف تمادى كثيرًا بالإساءة لنا والسخرية من كل السعودية بلا استثناء، وبالرغم من الاعتراض الهائل على ما فعله إلا أن إحدى القنوات تعاقدت معه للمشاركة في برنامج جماهيري وبمبلغ فلكي ضاربة عرض الحائط بالآراء والمشاعر، وقُدمت المصالح التجارية للقناة على اعتراض عدد كبير من المواطنين الذين دافعوا عن وطنهم بشراسة وبينوا مساويء ذلك الشخص وقدموا ملفًا كاملًا عن تجاوزاته بحق وطنهم ومواطنيهم لكن ذلك لم يشفع لهم وكأن المعنيين بأمر تلك القناة لم يروا ولم يسمعوا، ومادام الشيء بالشيء يذكر أخشى أن تواجَه آراؤنا ومشاعرنا ضد من أساءت لوطننا بالطريقة نفسها وما نلبث أن نراها تُقدَم لنا أو لأقل تفرض علينا شئنا أم أبينا؛ قبلنا أو اعترضنا.
ثم ما هو الفن أو الرسالة أو الإبداع الذي يقدمه أمثال هؤلاء ؟ لا شيء يذكر سوى تهريج وإسفاف ومستوى رديء لا يليق بنا يضاف إليه سوء تعامل وإساءة وتجاوز. فكيف نقبلهم !؟

* سامح في كل شيء .. إلا في الإساءة لوطنك.

[فهد بن صالح @4ufal]

@bakhsh_reda أنصح اللي ساكن في عمارة خمس ست أدوار يصعد الدرج كتمرين عدة مرات
أو اللي ساكن في دور مرتفع لا يستخدم المصعد إلا للضرورة.

[فهد بن صالح @4ufal]

@1SMi_ تحديد الدولة أو المنطقة اختياري.

لكن هل لإعدادات الموقع الخاصة بالتطبيق علاقة بظهور الموقع ؟

[فهد بن صالح @4ufal]

@TPSG7I شكله هذا هو 🙂

[فهد بن صالح @4ufal]

عندما يصل لاعب كمال الأجسام إلى مرحلة المشاركة في البطولات فلا يجب أن يجري ليس كما ذكر الأخ لعدم القدرة على الركض بل لأن الجري لا يناسبه لأن الاهتزاز القوي الناتج عن الجري وخاصة على الأرضيات الصلبة يؤثر سلباً على العضلات، ولذلك يستعيض عنه بالدراجة الثابتة أو المتحركة أو الهرولة على الرمل.
سبق أن قرأت كتاب الأسطورة أرنولد شوارزنيجر وفهمت منه هذه الجزئية الهامة جدًا والتي لا يعرفها المتحدث في المقطع بل وتغيب عن كثيريرن.
من تابع مسلسل الرجل الأخضر الذي قام بدور البطولة فيه لو فريغنو وهو من أشهر لاعبي كمال الأجسام وكان يجري في مشاهد عديدة تتطلب ذلك.

[فهد بن صالح @4ufal]

@drsghamdi بذور الشيا
أزرعها ولاحظ جمال أوراقها بعد ورقتي الإنبات.

[فهد بن صالح @4ufal]

أمير الذوق The gentleman
#محمد_بن_سلمان

#محمد_بن_سلمان_في_أمريكا

#نباهي_بك_العالم_يابو_سلمان

[فهد بن صالح @4ufal]

@70sul يترفع عن الرد على أمثاله.

[فهد بن صالح @4ufal]

المعنى الحقيقي والواضح والمباشر هنا : أنا لا أجامل في مصالح وطني وشعبي.

* قائدنا الملهم الأمير #محمد_بن_سلمان حفظه الله .. ومن غيره يجرؤ ؟

#محمد_بن_سلمان_في_أمريكا

[فهد بن صالح @4ufal]

@tmrrah9 https://t.co/E4GmszzrZf

[فهد بن صالح @4ufal]

#ولي_العهد_الأمير_محمد_بن_سلمان
#ولي_العهد_في_امريكا

[فهد بن صالح @4ufal]

@reemxs11 @totallylon موقع الديوان يوجد فيه جميع الشعراء من الجاهلية وحتى اليوم

https://t.co/8n5PNRFGTd