The Şefik

#Istanbul & #Ankara

[Levent Öncel @leventoncel_]

Gençler Hardline'ı pek beğenmez. Çünkü yarım akıllı influencerlara para yağdırmıyorlar. Ancak işlerini düzgün yapıyorlar.
Güzel bir değerlendirme olmuş ama atlanan bir nokta var. Whey protein karşılaştırması yapılırken en önemli kriter lösin içeriğidir. Mtor'u aktive eden anahtar lösindir. Porsiyon başına üç gram ideal miktardır. Karşılaştırma yaparken lösine bakmak önceliğiniz olsun.

[Bi Bak! @haberebibak]

Gizli modda arama geçmişi güvenli ve tam olarak nasıl silinir?

[Vibe Engineer @vibeeeng]

DEMIS HASSABIS’İN KAFASININ İÇİNE 83 DAKİKALIK GİRİŞ BİLETİ.
(TÜRKÇE ALTYAZILI)

Google DeepMind’in The Thinking Game belgeselini Türkçe altyazılı hale getirdim.

-çocuk yaşta satranç dahisi.
-sonra oyun geliştiricisi.
-sonra DeepMind kurucusu.
-sonra AlphaFold ile biyolojinin 50 yıllık problemini çözen ekip.
-sonra Nobel’e uzanan bir yapay zeka hikayesi.

bu belgesel bugün kullandığınız ChatGPT ve Claude’un “atasını” anlatıyor diyebiliriz.

arkasında yatan fikri, takıntıyı ve dünyayı değiştirme ihtimalini gösteriyor.

izledikten sonra ai’a bakışınız biraz değişebilir. 👇

[Girişimci Hisler @girisimcihisler]

VÜCUDUNU DEĞİŞTİREN 11 GÜNLÜK ALIŞKANLIK

• Her gün 4 badem – Kanser yok
• Her gün 1 elma – Doktor yok
• Her gün 1 limon – Yağ yok
• Her gün 8 bardak su – Kuru cilt yok
• Her gün 4 hurma – Halsizlik yok
• Her gün güneş ışığı – Güçlü bağışıklık
• Her gün 1 bardak süt – Güçlü kemikler
• Her gün 8 saat uyku – Mutlu yaşam
• Her gün esneme hareketleri – Daha iyi hareket kabiliyeti
• Her gün sessiz zaman – Daha berrak zihin
• Her gün pozitif düşünceler – Daha iyi ruh hali

[XkitchenTR @XkitchenTR]

Hiç dondurma yapmanın bu kadar kolay olduğunu düşündünüz mü?

[Pablo Alcalde @HProductiva]

Los 6 mejores ejercicios para quemar grasa 🥵

[𓂃̨室長さん @RlhEIv0lS_IYlqZ]

整体師さんが「体が硬い人でもほぐれる」てやってた肩の回旋筋ストレッチ。
これ運動不足ほど左右どちらかに回すとポキポキ関節が音鳴りながら動く…
30秒ずつやると不思議と肩が軽くなるのすごい↓

[Prof. Dr. Kaan Yılancıoğlu @drkaanyl]

Kırışıklıklar, göz altı torbaları, yüz yaşlanmasına karşı etkili egzersiz …

[Kişi sevdiği ile beraberdir @yaarenler]

🍠 “87 yaşındaki komşum bu yıl bana 200 dolar tasarruf ettiren patates bilgeliğini az önce paylaştı…” Düz bir karton kutu çıkardı, bir avuç kabartma tozunu altın tozu gibi serpiştirdi ve fısıldadı, “Evde bütün kış patatesleri böyle saklardık — buzdolabı yok, kimyasal yok, filizlenme yok.” Şaka yaptığını sandım… ta ki deneyene kadar. Eski usul patates saklama hilesi: 1. Patateslerinizi bir karton kutuya koyun (nefes alabilir olması = anahtar) 2. Üzerlerine cömertçe kabartma tozu serpin 3. Kutuyu serin, karanlık bir yere kaldırın (dolap, kiler, yatak altı) 4. Aylar boyunca sert ve filizsiz kaldıklarını izleyin Artık lapa patates yok. Artık torbanın yarısını çöpe atmak yok. Sadece hiçbir şeyi israf etmeyen bir neslin unutulmuş basit bilgisi. 2026’da büyükannenin numaralarını geri getiren başka kim var? Deniyorsan bir
📷 bırak! Bir sonraki market alışverişinden önce bunu kaydet. Cüzdanın (ve patateslerin) sana teşekkür edecek. 📷❤️

[Muhsingpt @Muhsingpt]

dün openai codex için yeni bir şey duyurdu.

rate limit reset’lerini artık “kaydedip” sonra kullanabiliyorsun.

reset’ler otomatik yanmıyor, biriktiriyorsun.

go, plus, pro ve business planlarda bir tane ücretsiz veriyorlar.

üstüne iki hafta boyunca plus ve pro olanlar üç arkadaş davet edebiliyor, her davet için hem sen hem arkadaş ekstra reset kazanıyor.

mantık şu: rate limitleri bir çeşit para birimi haline getirdiler.

insanlar “şimdi kullanayım yoksa sıfırlanır” diye acele etmek zorunda kalmıyor.

daha rahat, daha uzun süre codex’te kalıyor.

aynı zamanda arkadaşlarını getirerek hem retention hem growth yapıyorlar tek hamlede.

bu rate limit reset değil.

bu açık ara bu ay gördüğüm en temiz sistem hilesi.

klasik.

[Efecim 1 sn @efecim1sn]

Bu arkadaşı yeni takibe aldım.
Güzel içerik üretiyor ve beleş info veriyor. Nerde işe yarar bilgi var bulup getiriyor. Ee bi de yazılımcı olunca tadından yenmiyor. Takip edin derim.

[Genuis Health 💊 @GenuisHealth]

6 Exercises to fix foot valgus, flat feet, bunions and posture

[Ayse’nin Mutfağı🇹🇷 @AyseHatun_33]

Biz bunu daha önce neden akıl edemedik

[Nora @Hepyanildim]

Nasıl akıl edemedik bunu

[lady faustus @maskbeth]

Görmeden olmaz, merak edenler için tam olarak bu kastedilmiş. Gemini, sağ olsun ❤️
Ayakta deneyince hemen anlayacaksınız.
Önce yürürken dikkatinizi öne attığınız ayağa verin. Sanki kendinizi o ayakla ileri çekiyormuşsunuz gibi yürüyün.
Sonra aynı şeyi arkadaki ayağınızla deneyin. Bir süre fark ederek yürüyeceğiz sanırım. Otopilottan çıkmak için güzel bir egzersiz :)

[Tepki @tepki_tr]

Oto yıkamacıların sır gibi sakladığı karışım: bitkisel gliserin, IPA (izopropil alkol) ve su.

Araç içi solmuş plastikleri ilk günkü görünümüne yakın şekilde parlatmasıyla bilinen bu bitkisel formül dikkat çekiyor.