るりか

[Samurai @Samurai55fu]

このような事に１日200万円もかかっているのなら、中止して熊本の支援に回してあげては如何ですか？

[˚̣̣̣͙𑁍 satoko369𓂃𖧷*⿻*.·𓐍︎︎ @3105_369]

＼ アボカドはおかずにならない
　　 って誰が言った🥑⁉️ ／

アボカド×鶏肉が絶品おかず
「わさびマヨ」が反則級💕
香ばしく焼いたジューシーな鶏肉
クリーミーなアボカドが相性抜群🌈

✅ 鶏肉でたんぱく質をしっかり補給
✅ アボカドで良質な脂質をプラス
✅ わさびの爽やかな辛味で食欲UP
✅ 炒めて絡めるだけの簡単レシピ

🎥 作り方動画を参考に（超簡単）
📝 レシピカードの詳細は2枚目へ

📣 今すぐ作ってみたくなる〜
✍️作ったら感想も聞かせて🎶
「わさびマヨがクセになった」「アボカドがとろ〜り濃厚」などどんな声でも待ってます♪

🔖保存・いいね・RTで一緒に
夏を元気に乗り切りましょう🌈

（2枚目で栄養解説続きます▶▶）

[40代からの健康と習慣化｜フィットネス兄貴 @4050healthlife]

【夏にスイカを食べるメリットとは！】

スイカは約90％が水分で、夏の水分補給に役立つだけでなく、カリウムやリコピン、シトルリンなども含む栄養価の高い果物です‼️

✅スイカのメリット
① 水分補給をサポート
スイカは水分を豊富に含み、汗をかきやすい夏の水分補給に役立ちます✨

② カリウムを補給できる
カリウムは、体内の余分なナトリウムの排出を助けるミネラルです！
食事全体の中で十分に摂ることは、血圧管理にも重要とされています☺️

③ リコピンを含む
スイカには抗酸化作用をもつリコピンが含まれています🍉

④ シトルリンを含む
スイカは、アミノ酸の一種であるシトルリンを含む数少ない食品です✨
シトルリンは体内で一酸化窒素（NO）の産生に関わり、血流をサポートする栄養素として注目されています😆

⚠️注意点
スイカは健康的な果物ですが、糖質も含まれています。ついつい食べすぎてしまいますが、1日200〜300g程度（2〜3切れ程度）を目安に楽しむのがおすすめです✨

夏はアイスやジュースではなく、旬のスイカがおすすめです☺️
美味しく水分と栄養を補給できる、夏に最適な果物です💪

[🐾 藤村晃子（あきこ）🐕🐈神奈川区・無所属連合 保護猫活動 保護猫の家arigato @akikofujimura]

メンタリストDaigoさんやひろゆきさんが
ワクチン反対派をIQが低いだの、低脳だの言ってきましたが、
コロナが自然界のものではなく、人工物であることが発表されました。また、ソーシャルディスタンスも嘘で、コロナはインフルエンザ0.2％の致死量であり、ワクチンの根拠も曖昧である事などが
次々と立証されています。

河野太郎氏は積極的に、打て打てと言ってきました。
これでもまだ、自民党を信じるのですか？

https://t.co/9R9JNnYUul

[🐾 藤村晃子（あきこ）🐕🐈神奈川区・無所属連合 保護猫活動 保護猫の家arigato @akikofujimura]

【日本保守党】百田尚樹氏が１枚の写真
　東京15区飯山あかり氏が写っていない
飲み会がヤバい！東出昌大氏結婚へ！
https://t.co/XfUmWCS3Zi

[石井一弘（フラットアースの全体像上下巻 著者） @kazu_uracorona]

「コロナは茶番」の本当の意味。

[🐾 藤村晃子（あきこ）🐕🐈神奈川区・無所属連合 保護猫活動 保護猫の家arigato @akikofujimura]

日本も🇯🇵ゆっくりではありますが
同じ事が起きてます。
治安を悪化させ、監視カメラ
緊急事態条項をいれて、日本国民の主権を剥奪させる為に🏺高市早苗政が、画策してます。

[はまなす 🌱全てのワクチンは劇薬😱 @0Eyrxu29Vzgo33L]

お子様の輝く未来を信じて
生命力を信じて下さい🙇🙏🍀

[内海 聡 @touyoui]

このために支配者がなにをしたか、誰も理解できていない。それは権利欲を高め、司法やシステムに委ねさせたことだ。その代表が誹謗中傷されていると思い込ませること、それに対抗する術として名誉棄損裁判を流行らせたこと、警察に頼らせること、犯罪や暴力は悪だと刷り込んだことだ。まあ、貧民に理解できるわけないことはよく知っているよ。

[コレコレ@超配信者😷 @korekore19]

YouTubeにプレミア動画あげました！この家、ガチでやばすぎました…

【超衝撃】"0歳児がいるゴミ屋敷"に駆けつけ助けたのに逆ギレのシングルマザー...奇妙な姉妹が住む3階建てゴミ屋敷のクローゼットに残された"謎の●●●"…まさかの警察、弁護士介入のトラブルに発展
https://t.co/UijcVMlerc @YouTubeより

#コレコレ

[内海 聡 @touyoui]

どこをみても自分が正しいことをぶつけ合う投稿ばかり。この無自覚な承認欲求が人間を病ませ、最後は日本を破壊する。愛国、博愛、人権、正義、真実、人間全体我々全体にそんなものはない。そこから離れない限り平穏は訪れない。

[ぷりん @FVYtcNXDep24102]

反日壺村みずほ🍯
確かNHK党の反日壺田聡らと嬉しそうに映ってる写真を見ました🤮
党名など仮面に過ぎず、どいつもこいつも壺つながりのようです🤣

[根本良輔 @nemoto_ryosuke2]

俺は容疑者ではない、名誉毀損だなひろゆき、告訴するわ

あと、多大な影響力があるお前が、選挙中に「俺が容疑者」という間違った情報を流布することは選挙妨害だな、これについても告訴するわ

俺が容疑者でない理由は、俺が逮捕されてないから。あの現場には警察官がうじゃうじゃおり、俺は常に警察に見られていた。もし俺がやったことが暴行と見做された場合、直ちに警察に現行犯逮捕されている。ただ、警察はちゃんと状況を見ていて、先に荻野が俺に対して執拗に付き纏い、妨害し、俺に寄り掛かるという暴力とも言える行動を取っているのを見ているから、「寄りかかって妨害している荻野を根本が振り払った結果荻野が大袈裟に転んだ」と判断しているということ。つまり俺は何も罪を犯していない

そして俺はこの事情をXで説明していて、ひろゆきはそれを見た上で俺を容疑者だと言っている。悪質にも程がある。徹底的にやるぞ。

ちなみにひろゆきについて説明しておくと、こいつはゴリゴリのコロナワクチン推進論者であり、「ワクチンを打たない奴は頭が悪く、ワクチン打たずにコロナに罹って死んで淘汰されればいい」とまで発言した(4つ目の動画)

だが現状は、逆にワクチンを打ったことによる死者が急増している。何回も説明している通り、2021年3月からワクチン接種が始まって、そこから毎年のように超過死亡者が増えている。

1枚目の画像は、ワクチン接種前と後の月毎の死亡者数を比較したもの(青い部分の死者数との比較)(ワクチン接種開始は2021/3~)

これを見てもらうとわかる通り、ワクチン接種が進むに従って死亡者が増加していることがわかる

ちなみに目安として、東日本大震災の死者数が約1.6万人

2022年以降、毎月のように東日本大震災並か、それ以上の死者が出ている

これを踏まえてひろゆき、まだワクチンを打つべきだと言えるのか？

答えろよ

死者数増加の原因がワクチンである証拠がない、とでも言うつもりか？

2022年末までのデータだと、コロナによる死者数は53806人しかいない(2枚目の画像、Worldometerより引用)

また、高齢化により死者数が増加するが、その増加数は毎年1万人~3万人に収まる(3枚目の画像の2013年~2020年)

2022年末までで言えば(2023年末までのコロナによる死者数がまだ出ていないため)、2020年と比べて超過死亡者数263396人から、コロナによる死者数53806人と高齢化による死者の増加数の最大値2年分の6万人を引くと、149590人になる。つまり2022年末までに少なく見積もっても14万人がワクチンによって死んだということ

おいひろゆき、これらの数字を踏まえて論破してみろ

ちなみに、コロナワクチンについてさらに詳しい解説を動画でしているので、こちらを参考にして↓
https://t.co/tPutzWdlh8

[🐾 藤村晃子（あきこ）🐕🐈神奈川区・無所属連合 保護猫活動 保護猫の家arigato @akikofujimura]

根本さん　
この時からめっちゃまともなこと言ってた。
ひろゆき新党だと。

東京15区の時は、ワクチン問題で質問に答えない
候補者たちに、質問に回ったのはつばさの党だった。
ワクチン反対を訴えていた。
その後半年も拘留。　

立花孝志氏との拘留とは違うから。

[なみっきー＆ちゃっぴー｜おうちごはんで健康を手に入れた夫婦 @Namickey_Chappy]

今は昔…
かーちゃんに教わった「健康の常識」が、
次々に覆っていく。

わたしが年を取っただけなのか…
それとも医療や科学が進歩したからなのかｗ

まとめてみたら、
あまりに違いすぎてビックリした😂

←昭和・平成　　　　　　　令和→

[ちはる｜太る努力やめる専門家 @chiharu_dietlog]

ダイエット中でも、おやつは食べていい。
我慢しすぎると、結局ドカ食いしやすくなる。大事なのは、食べないことじゃなく、選び方。

コンビニやスーパーで買えるおすすめのおやつを、4つのタイプ別にまとめました。

✔ 小腹対策
✔ 高たんぱく
✔ 甘いものが食べたい時
✔ しょっぱいものが食べたい時

20kg痩せて、
3年以上維持している私も
今でも食べています。

[ぐりぱぱ｜家族と一緒に人生を楽しむためのダイエット @green_papa45]

暑い日のビールで下っ腹を守る5つ

❌暑い日にやりがちなNG習慣
・帰宅してすぐビールを流し込む
・空腹のまま飲み始め
・ビールだけを飲む
・揚げ物から食べる
・「今日は特別」で全部解禁

暑い日のビールは最高。
でも勢いのまま飲み始めると
酒も食事も止まりにくくなる。

⭕️ビールの正解は⇩

[s k @0cBe5N9Pt6e6NNu]

@An7OmnKkudye32o 本当にそうです

人間が動物をペットとして利用してるのにも関わらず、いざとなれば人命優先と言う人がいる

一方で人間の命を助けるために救助犬を利用している

これがもし動物でなかったら物凄い差別発言だと思う

「人命優先」という発言こそおかしいと思う

どちらも同じくらいの大切なのでは？

[小太郎のお父さん @sftnetts]

こういう人も区別なく救おうと命を賭けて働いているのが救助犬です。

[るりか @629weh0]

@unkochan1234567 加藤純一が今までしてきたこと→障害者差別、家族を傷つけてまで平気で不倫海外旅行、海外でサッカーで浮かれて熊本大震災なのに「たぶん大丈夫でしょう^_^」と言った。
他にもいろいろあった。許さないもう本当に。
なんで平気で人を傷つけるの？