twtmr

国立大学卒業→新卒入社SE職→境界性人格障害により5年で退職→10年間迷走→今は再びSEやってます♪
人生を痛快に言い表した「現実は小説より奇なり」という言葉がお気に入り。

亡き母は統合失調症でした。
過去10年は読書不可でしたが、今は再び読めるようになり、新鮮な気持ちで読書を楽しんでます！

[twtmr @647343]

#エンジェルナンバー を最近良く見る(探している？)のでメモ。

本日は、9000のナンバーの車が2台前後に並んで走っているのを目撃。こんなことってある？！

天使からのメッセージはこちら↓
試験勉強で、頭使い過ぎてたかも。
https://t.co/F5DPwNX1tf

[twtmr @647343]

#年賀状 今年はこんな感じになりました

[twtmr @647343]

意志を強くする方法なんてありはしない。そんな余計なことを考えるな。きみはほんとうは激しく生きたいんだよ。だから、〝死〟が目の前に迫ってくる。それはとても正常なことだ。

by #岡本太郎

死を考える本当の理由
本当は激しく生きたい

だから、
そう思うのは
弱いんじゃなく
正常で
純粋な証

[twtmr @647343]

分かりやすい
アクティブディレクトリの説明

#ActiveDirectory（アクティブディレクトリ）をゼロから解説、関連用語もまとめて紹介 ｜ビジネス+IT https://t.co/VkLy9nTkX1 #sbbit @bitsbbitから

[twtmr @647343]

早速試したい呼吸法。
カラー呼吸法!
#呼吸法
https://t.co/1CoGG4BpxY

[twtmr @647343]

中途半端で解決しないことに、モヤモヤ、イライラしてた時期もあったけど。

放っておけるようになったら、凄く楽に楽しくなった。

物事の末節じゃなくて、本質が見えてくる。
人にも優しくなれる。

#オープンダイアローグ
#ネガティブケイパビリティ
https://t.co/lGtzmhQ1vi

[twtmr @647343]

中途半端で
宙ぶらりんな状況に耐えうる力は、
メンタルのタフネスにつながる。

また物事を深く長く考えるので、
深淵にせまることも。

目からウロコ。

https://t.co/lGtzmhQ1vi
#統合失調症 #オープンダイアローグ #ネガティブケイパビリティ

[twtmr @647343]

HSS型HSPの人は、どんな働き方が向いているのでしょう？

当人が語る、複業での働き方
https://t.co/z51prcMOxH
#HSP #HSS型HSP

[✨多聞＊tamon✨ @tamon_farm]

幻想的なミラーワールドでした✨✨😌

[Testosterone @badassceo]

こういう人が身の回りにいるならバッサリ縁を切りましょう

君を大切にしない人
敬意を払えない人
一緒にいるとテンション下がる人
君の自尊心を削り取る人
君の容姿や人格をけなす人
君の意見の否定ばかりする人

関わるべきじゃない人を人生から排除するだけでストレスの99%が消えて超幸せになれます

[twtmr @647343]

有り難いことに復職して、もう約10年になる。
メンタル落ちても、回復が早くなった。

なぜか？

それはある意味、私がふてぶてしくなったから。

小さな成功と失敗を繰り返しながら認知の幅を広げると、時間が経つほど木が根をはるように丈夫になる。

#認知行動療法 #境界性パーソナリティ障害

[あず ✴︎ @Az7ssre]

@kuroshibapeko 今日体調悪くて仕事でミスして、人に責められ色々うまくいかなくて人生に絶望してたけど、これが目に入って救われました✨✨

くだらなすぎて
平和すぎて

幸せは自分が決める。🦖❤️🐕

[888 龍神様 @Riyu8888]

皆様に龍神様のご加護がありますように🐉🙏🌟

[Minさん @minsan_cosme]

水曜日辺りの私たち。

[マーク @markenglish09]

メンタリストDaiGoさんの「不安は行動することでしか止められない。脳が不安を感じさせるのは、ヒトに行動をさせようとしているだけだから、不安は悪いものではない」という言葉に共感。不安になるのは可能性がある証拠。行動すれば不安も消える。それでも行動するのが不安な時は固定ツイートを参考に

[888 龍神様 @Riyu8888]

今日の白龍様　昇っています。　🗻🐉🙏🌈

[3とみ🌟星とカード占い @3tomi333]

ちなみに、こちらは
見た瞬間に即買いした
ルマンド抹茶味😍✨
美味しかったです💖

#ルマンド #ブルボン
#お菓子 #sweets
#japanesesweets

[twtmr @647343]

@badassceo 元気もらった！ありがとうございます

[Testosterone @badassceo]

悩み苦しんでるそこの君！良く頑張ってるな！偉いぞ！悩むって事は本気で生きてる証拠だ！挑戦してる証拠だ！いい加減に生きてる人は悩んだりしない！必死で生きてるから悩むんだ！そんな君を俺は誇りに思う！君も自分自身を誇りに思え！君ならどんな問題も乗り越えられる！きっとうまくいく！大丈夫！

[twtmr @647343]

旦那さんが帰って来ない時は、ほっとくに限る。
並行して、いつでも出てける準備を進めておく。

自分への信頼を高めておくと、相手も信頼できる。

心配で頭がどうにかなりそう時、聴いてみてほしい動画。
私、妹3とみに、指南されました(笑)
↓
#夫婦生活 #メンタルヘルス
https://t.co/0RALRmBSEG