モルツ

七海ひろき様大好き。
ブレない七海ひろき様に、ブレない愛を胸に、ついて行きたいです。
宜しくお願いします！
宝塚歌劇団、全般に好きです。

[【公式】甲州フルーツファーム @koshu_01]

🍇厳選フルーツ企画🍇

『山形県産 シャインマスカット（2房）』をご用意しました。

🎁抽選で6名様

📩当選発表はDMにてお知らせします。

▼応募方法
①本アカウントをフォロー
②いいね❤️＆リポスト🔁

応募締切：48時間以内

[モルツ @72asumi]

@hirokinanami773 かいちゃん、おはよう。
そちらは晴れなんだね☀️
こちらは小雨が降ってます。
今日は一回公演だね。
今日と、明日、舞台
楽しんでね！
素敵な1日を✨✨
かいちゃん大好き💖💖💖💖💖

[モルツ @72asumi]

@zaihan_zaiun 🐲✨

[《公式》陽だまり農園 @SUN_no_en]

🎁旬のフルーツプレゼント企画🎁

福岡県産「博多とよみつひめ」1kgを
抽選で6名様にプレゼント✨

濃厚な甘みと、とろけるような食感。
旬のいちじくをぜひ味わってください😋

【応募方法】
①フォロー
②いいね＆リポスト

当選者様にはDMでご連絡💌

⏰締切：9月24日

[爆美女図鑑 @moffumofu123]

この時の武井咲23歳なんだって…次元が違うなあ

[CoCo美漢方 田中 友也です。 @mococo321]

汗かくと疲れません？

東洋医学では汗をかくと体の潤いのと一緒にエネルギーである『気』も消耗すると考えます。

だから汗をかくとめっちゃ疲れます。

たくさん汗をかいた日はいつも以上に休憩と睡眠はしっかりとるようにしましょう。

白米、さつまいも、じゃがいも、山芋、枝豆、そら豆、かぼちゃ、とうもろこし、椎茸、なつめ、ぶどう、桃、鰯、鰻、鯖、タコ、牛肉、豚肉、鶏肉などの食材もおすすめ。
スープやお粥などあっさりした味付けにして、腹8分目、よく噛んで食べましょう！

[モルツ @72asumi]

@hirokinanami773 かいちゃん、おはよう。
今日は気持ちよい
晴れだね🍁
少し暑いかな？
私は暑い💦
かいちゃんはどう？
今日は2回公演✨
身体に気をつけて
頑張ってください！！
行ってらっしゃい✨✨
かいちゃん大好き🩷🩷🩷🩷🩷

[ギルボン @girubon]

この朝ドラ分かりますか？😉✨

[モルツ @72asumi]

@girubon カーネーション
大好きでした

[モルツ @72asumi]

@zaihan_zaiun 🐲✨

[さ く さ こ＠元外資系OLの衣食住最適化 @vitamin_mega]

気圧の変動で頭痛がする場合

①マグネシウム（鉄板）
②ビタミンE
③ビタミンB群（特にビタミンB2）
④コエンザイムQ10
⑤鉄（これは即効性はないけど普段から気を付けておく！）

低フェリチンと気圧痛は関連あるはず。
鉄不足＝酸欠ですからね！

[モルツ @72asumi]

@mococo321 こちらは結構な雨です☔
朝から頭痛がとれなくて
気持ち悪かったりも
しました。
少し横に、なって
マシになりました。
先生の方は、大丈夫ですか？

[面白すぎる動画 @RaaaayuKara_130]

情熱大陸の個人的神回は松本若菜さん。

『遅咲き』と言われることが嫌か
聞かれたときに
『遅くても咲いてるから。』
と返してたのがベタ惚れ。

結局のところ結果を出す人って
自分の未来に期待して愚直に同じことを
続けられる人なんだよね。

[モルツ @72asumi]

@zaihan_zaiun 🐲✨

[モルツ @72asumi]

@hirokinanami773 かいちゃん、おはよう。
ご心配ありがとう。
こちらは雨が強いので
今日は家にいます。
心は大阪に！
かいちゃんも色々と気をつけてね。
公演頑張ってください！
エール送ります✨✨
かいちゃん大好き💝💝💝💝💝

[CoCo美漢方 田中 友也です。 @mococo321]

人と話してスッキリする人は「気滞」。
ミントガム、柑橘類、パクチー、ハーブティーとか香りの良いものとりましょっか！
そして頭揉み揉み、体も伸び伸びストレッチ。

人と話して疲れる人は「気虚」。
ジャガイモ、お米、さつまいもとか自然の甘味のものとりましょっか！
そしてしっかり休みましょ！

[モルツ @72asumi]

@zaihan_zaiun 🐲🙏✨

[モルツ @72asumi]

@zaihan_zaiun 🐲🙏✨

[モルツ @72asumi]

@hirokinanami773 かいちゃん、おはよう。
よく眠れた？
私、夕べは寝られなくて
3時間しか寝てないの💦
寝付きの良いかいちゃんが
うらやましい💦
今日はアフタートーク
あるんだね。
楽しんでね！
元気に行ってらっしゃい✨✨
かいちゃん大好き💖💖💖💖💖

[えまたま @tamaruema]

【自律神経ぶっ壊しランキング】

🥉 第3位：休日ずっと家
・パジャマのまま
・カーテン開けない
・スマホで1日終了
→脳が「朝」を見失う

🥈 第2位：気づいたら呼吸浅い
・スマホ見ながらしかめっ面
・いつも肩首ガチガチ
・深呼吸をしない
→脳が常に“戦闘モード”

🥇 第1位↓↓↓