なみや | ART養生

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[なみや | ART養生 @738namiya]

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・アート
・東洋医学
・セクシャルな文化

と、イメージ的には相容れない要素が混在してて、たまに戸惑われる方もいらっしゃるんじゃないかな。

私の中では全部根底は同じで、やりたいことは一貫してたりします。

もし違和感を感じたら
ご無理・ご遠慮せず、適度な距離を。

[石の人 @ishitoumi]

陽が落ちて水の中。
惑星のような石面はじんわり色を濃くする。

[なみや | ART養生 @738namiya]

心熱を落ち着かせている？

[ノグチノブコ🥟ズボラ人間、せいろ蒸し生活はじめました！ @noguchi_nobu]

眠れぬ夜、小指に湿布を巻いたらスッと眠れました🌙今のところ全勝です！

[たくみん|腸活ニキ @taku_gdbody]

コーヒーを飲むと、マグネシウムが尿から出ていきやすくなる。

研究では、カフェイン摂取後にマグネシウムの尿中排泄量が増えていて、しかもコーヒーが濃いほど排泄量も増えた。

コーヒー好きは、マグネシウムを意識して摂った方が良い。

[なみや | ART養生 @738namiya]

これを扱ってる人がアングラ文化圏に（比較的）多い。
そこで息をしやすいと感じてるのは清濁含めて見てくれる土壌のおかげかも。

[秘密結社＋M @freakscafe]

人間への洞察力が深い人は、自分のなかにある悪を、簡単に浄化しない。
嫉妬、憎悪、攻撃性、支配欲、復讐心。そういうものを「本当の自分ではない」と切り離したり、「相手が悪いからこう感じるのだ」と正当化したりしない。

しかし、それを表出することもしない。
誰かを傷つけることで発散しない。
悪を行為に変えることで、自分の外へ捨てないでおくのだ。

悪を浄化せず、表出もせず、自分のなかに抱えておく。
ここには強い緊張がある。

悪を善へ翻訳してしまえば、楽になる。「私は本当は悪くない」と思えるからだ。
悪を行為として表出しても、やはり楽になる。自分のなかにあったものを、外へ放出できるからである。
浄化も、表出も、悪がつくる緊張を終わらせる。

しかし、そのどちらもしない人は、悪と一緒に日々一刻一刻を過ごさねばならない。
憎んでいる。しかし、傷つけない。
嫉妬している。しかし、相手を貶めない。
支配したい。しかし、支配しない。
復讐したい。しかし、復讐しない。
「感じていること」と「すること」のあいだに、緊張を保ち続ける。

その時間が、人間を見る目を深くする。
嫉妬を嫉妬のまま抱えていると、その下に劣等感が見えてくる。
憎悪を放出せずにいると、その下に傷や愛情が見えてくる。
支配欲を正当化せずにいると、その下に不安や恐怖が見えてくる。

自分のなかに善と悪が分けがたく存在していることを知った人は、他人についても単純な善悪で見なくなる。
人間への洞察とは、多くの人を知ることだけでは育まれない。
自分のなかの悪を消すことも、外へ捨てることもせず、その緊張を長く引き受けてきたことによって育まれる。

行為には善悪がある。
しかし、人間は善悪より深い。

[ごとー @anarchy510]

義務感でやってることは、パートナーに正直に言っていいと思う。「これは仕方なくやってるよ」って。
逆に、好きでやってることは、そのまま受け取ってもらえたら嬉しい。

「しなきゃ」で返すお礼より、「これ好きそうだな」って自然に返すお礼のほうが、お互い気持ちいいものです。

[なみや | ART養生 @738namiya]

@jbking あざます！東側ノーチェックでした！

[なみや | ART養生 @738namiya]

千駄木のDPEショップはフィルム現像3時間仕上げだったので当日出しは断念します。

各位、現像したら後日でも見せてほしい
わたくしは何かデジタルの他に写ルンですを持参予定

それより土曜日でも6人くらいで入れる日暮里周辺の喫茶店情報求む

[なみや | ART養生 @738namiya]

お…千駄木駅前に当日仕上げのDPEショップある…フィルムカメラ勢多かったらルート再検討検討します

フィルムカメラは私から貸出しも可能です。コンパクトのオートとセミマニュアル、ハーフ、AF一眼。

あとオールドレンズ付けられるAPS機もあります。

[なみや | ART養生 @738namiya]

@_urourositeru ストラップ外れてもた？

[理学療法士キリツ@姿勢良くする人 @Beshisei]

スウェイバックを直したい人は
この「ロールバック」をやってみて

スウェイバックは
猫背になりやすく
股関節をうまく使えていない

この動き
背中を丸めた姿勢から起こしながら
股関節を使う感覚も一緒にできる

10秒なので
スウェイバックが気になる人はぜひ

[ultraviolet @raurublock]

https://t.co/nSjqAH31vZ
これは確かによくある。本人も「俺は怒ってるんだ！」としか自覚していないが、本当の感情はその下に隠されていて、そっちを解決しないといけない、みたいな

[なみや | ART養生 @738namiya]

あと既に2回目を考えてます。
こちらは私の好みに寄せるので、来たい人がいればで。

大きめの川に落ちてる石を撮ります
希望者いれば手持ちの石も譲ります

被写体決まってないけどカメラの練習、とかでもOK
石はいいぞ（良い意味で）難しいぞ

[ミャク十郎@万博を未来へ @MyakuExpo]

安藤忠雄設計の光の教会
見学全面停止
知らなかった…
HPを見るとどうしようもない状況で苦渋の決断のようです…
https://t.co/jUIpyFQ11T

[PIZZA OF DEATH @pizza_of_death]

Ken Yokoyama (Ken Band) 活動休止のお知らせ。

#KenYokoyama #横山健

[なみや | ART養生 @738namiya]

下見に行くので、諸々まとめたらご参加の方に詳細送りますね。

ツリーで検討してた事とおおむね変わらない気はするけれど。

[なみや | ART養生 @738namiya]

暫定10/24（土）の日中で考えてます
とりあえずやってみるの助

場所は検討中
（観光地じゃない商店街、なかなかむずいね）

[奢られ屋の日記 @proogo]

こないだ奢りにきたひとに「１０億円くらいは稼いだんですけど、あの、人生ってどこで買えますか？」と聞かれたので、「そこに無ければ無いですね〜」と答えたら泣いてた。そこに無ければ無いんだよな〜〜。たいていの大金は、人生を切り売りすることで生じている。そいつが人生の売却益だ。つらい〜。

[空白寺 @vanity_temple]

とべ動物園、竹林の虎がすごくいい

[なみや | ART養生 @738namiya]

肘周辺が痛くなって久々に自己刺鍼したんですが緩むね…1番鍼を1cm弱で数分置いただけなのに。
学んではいても実践すると毎度新鮮に驚く。

[CoCo美漢方 田中 友也です。 @mococo321]

のど痛いー！熱高め！な人めっちゃ多い。
そんな風邪の時は葛根湯ではなく
(葛根湯は主にゾクゾク寒さの風邪の時)

風熱の風邪に使われる「銀翹散(ぎんぎょうさん)」。

商品名は『金羚感冒散(きんれいかんぼうさん)、涼解楽(りょうかいらく)』など。

効能効果はかぜによるのどの痛み、口(のど)の渇き、せき、頭痛。

炎症や熱風邪などによく使われる漢方薬の風邪薬。

一家に１つあると安心。
あれ？おかしいな。と思ったらすぐ飲む。

[かぽ @cure378]

誰でもある一定期間人と話す機会が少なくなると、コミュ力が極端に落ちたり、発声が難しくなったり、自他境界が曖昧になったりするもの。人と話すことって、情報交換だけではなく、自分の感覚や考えを外に出して、相手から返ってきた反応によって微調整する作業でもあるから、長くそれが途切れると「どこまでが自分の感覚で、どこからが相手の感覚なのか」という境界線までぼやけやすくなる。

発声も同じく声は使わなければ出し方そのものがぎこちなくなるし、会話のテンポ、相槌、言葉を選ぶ速度、相手の表情を読みながら微調整する感覚も鈍る。久しぶりに人と会ったときに、何をどこまで話していいか分からない、声量がおかしい、妙に一方的に喋る、逆に何も言葉が出てこない、みたいなことが起きるのも普通に起きてしまう。

しかも日々一人だけで完結していると頭の中で考えていることに外部から修正が入らなくなるから、実際には相手が何も言っていないのに「こう思っているに違いない」と勝手に補完したり、自分の感情を相手の感情だと思ったり、逆に相手の感情まで自分が処理しないといけないような感覚になったりして、自他境界は頭の中で完結するようなトレーニングではなく、ら人との往復の中でかなり細かく調整されている。人との会話は思っている以上に身体的で、社会的で、認知的なトレーニングでもある。