Mansour e Alghamdi

حَيَاتِي هِي مَمْلكَتِي.لَنْ أُجْبِر أحَداً عَلى دُخُولِهَا اوْ الْبَقَاء فِيهَا .وَلَكِنِي أَجْبِر الْمُتْوَاجِدِينْ فِيهَا عَلى احْتِرَامْ قَوَانِينِهَا.

[شامل نيوز 🇰🇼 @shamel__news]

#عاجل | نادي الفتح سيقدم خلال الساعات القادمة شكوي ضد مشاركة اللاعب البرتغالي كوستا لاعب #النصر وبوجود دليل قاطع من رفض التسجيل …؟
@AlNassrFC
@FatehClub

[#وليد_الفراج @waleedalfarraj]

كثيرون هم من يتحدثون وقليل من يفعلون ..
سالم الدوسري لن ننسى لك هذة الرميه 💪🇸🇦👏
لاعب شرف بلاده .. والتاريخ للأفعال لا للأقوال .
@salem_d29 @RotanaSport

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

إذا كان عمرك فوق ٥٠ سنة واستطعت الوقوف على ساق واحدة لمدة ١٠ ثوانٍ فهذا يُشير علمياً إلى:

١. توازن عصبي عضلي جيد.
٢. قدرة حركية أفضل.
٣. انخفاض قابلية السقوط.
٤. صحة عامة أفضل نسبياً.
٥. ارتباط إحصائي بانخفاض خطر الوفاة مقارنة بمن يعجز عن ذلك.

لكنّه مؤشر وظيفي مساعد وليس فحصاً تشخيصياً لأمراض القلب ولا ضماناً لطول العمر.

[فهد الروقي @fahdalruqi]

على كيفه يحدد إجازاته

متى يحضر ؟ ومتى يغيب

يعجزون عن منعه أو حتى انتقاده

[محمد العميري @M_8884]

#النصر و #الحكم_المحلي

الموضوع لم يعد مجرد مباراة أو قرار تحكيمي ، بل تكرار يفتح باب التساؤلات والنقد في كل جولة.

هل هي ثقة في المحلي ..
والا ضغط عليه ويتحقق الهدف ⁉️😎

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

يا صاحبي أتفق معك:
الأكل الدسم ألذّ بكثير من غير الدسم
والطعام قليل الملح الماصخ نوع من التعذيب ...حتى لو قالوا لك: المسألة مسألة تعوّد !!

والشاهي من غير سكر ليس شاهياً… سَمِّه ما شئت لكن لا تُسمِّيه شاهي!

والتَّكْية والروقان ألذّ بكثير من التعب وممارسة الرياضة يومياً
والسهر مع التدخين لذّة العاشقين… ويَكوي الجروح كما قال الشاعر !

ولكن يا صاحبي… الطريق الصحيح في هذه الدنيا متعب لان فيه فطم للنفس عن شهواتها سواء كان في الصحة او في الدين حيث حفّت الجنة بالمكاره ولذلك وصف الله سبحانه هذه الحياة بوصف عجيب"دنيا"
ما من متعةٍ في هذه الدار إلا ولها ثمن؛ جسدي أو نفسي أو روحي أو ديني… والعاقل لا يترك المتعة كلها ولكن يتوسط في اموره كلها ويختار منها ما لا يدفع فيه ثمناً باهضاً فيه...

#بوح

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

انهض بانتظام
امشِي
استخدم الدرج
تحدث هاتفياً وأنت واقف
القلب يعشق الحركة
ويكره الخمول جداً

صدق الأولون:

"الحركة بركة" بكافة معانيها الحقيقية والمجازية.

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

تناول حفنة مكسرات (٢٨ غرام) ٥ مرات أسبوعياً يرتبط بانخفاض ٢٠٪ في خطر جلطات القلب...مع ملاحظة عدة نقاط:
١.لافائدة من الزيادة على تلك الكمية يومياً.
٢.تكون غير مملحة وغير محمصة بالزيت.
٣.لافرق بين(جوز، لوز، فستق، كاجو).

[نيـوتن الهلال @NASRAWEHD]

الاعلامي المحترم خالد جاسم:

- الهلال لم يعتذر عن السوبر بمزاجه
- ظروف الهلال تجبره على الاعتذار عن المشاركه عن البطولة
- الهلال اعتذر عن البطولة بمده كافيه، المفترض تتم اراحته والموافقه على طلبه
- الهلال لعب سنه كامله ومحد قال يحتاج راحه
- الهلال يعاني من اصابات وظروف قاهره

.

[ع . الشمري @hfhm94]

@hasanalnaqour لن يكون للمرشح اي دور في غربلة الاتحادات الرياضية فهو مقد شرفي فقط وشغل وظيفه

[روتانا خليجية @Khalejiatv]

جاكم الإعصار 🌪️

في واحدة من أبرز انتقالات الموسم الإعلامية، مجموعة روتانا ميديا توقع رسمياً مع الإعلامي وليد الفراج

📺 برنامج #روتانا_سبورت_مع_وليد يطل عليكم يومياً على #روتانا_خليجية
🗓️ موعدنا 12 أغسطس 2026
⌚️ 11:30 مساءً

@rotanasport
@waleedalfarraj
@Mofeed_n

[#وليد_الفراج @waleedalfarraj]

مرحلة جديدة نعبر من خلالها مع مجموعة روتانا نحو إطلاق برنامج #روتانا_سبورت_مع_وليد يوم 12 اغسطس الجاري ، كل الشكر لسمو الأمير الوليد بن طلال على دعمه وثقته ورعايته ، ولادارة روتانا وقناة روتانا خليجية على استقبالهم وترحيبهم الكبير منذ التعاقد
البرنامج كما تعودتم سيكون منبر الجميع

[عماد السالمي @Emalsalmi]

اللهم لك الحمد والشكر،
بعد منافسة العديد مِن المحللين العرب المميزين في كافة القنوات التلفزيونية ، حصلت على جائزة أفضل محلل فني عربي على مستوى آسيا وأفريقيا لهذا العام، والمقدمة مِن إتحاد الإعلاميين الأفريقي الآسيوي،
شكراً لكل المتابعين الأعزاء ، والقادم أجمل بإذن الله .

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

المشي السريع لمدة ١٠ دقيقة يومياً (تقريباً ٧٥ دقيقة أسبوعيا) يخفض خطر جلطات القلب بنحو ٢٣٪.

[نيـوتن الهلال @NASRAWEHD]

الحارس الكويتي خالد الفضلي:

- الهلال هو الأكثر جماهيرية في السعودية
- الهلال في جدة أكثر من الأهلي الذي مقره جده
- الهلال قطع الشك باليقين أن الشعبية الأولى له ثم يأتي بعده الاتحاد

.

[أبو ديمه @elmeringi]

@73Mea @Almosafertravel اخر سنتين تعاملهم ماش والبدلاء كثار

[عبدالله الحربي @alamattaqs]

طمنوني عنه نزل والا باقي فوق البيت 😆😆
البنقالي ورط فيه مايدري وش يسوي معه

[هلالي أيام الطيبين💙 @Mahmoud70140475]

#الهلال💙🤍

الحمدلله 💙 الحمدلله 💙 الحمدلله

نحن غير مسؤولين لللي عندهم ضغط او سكر او ضعف في القلب ....

[دردبة @ksa6ksa60]

الحمدلله اني شفت هذا الفديو
لانني اتا اتعامل مع تابي وتمارا
ولكن خلاص الحق على عمري
رضا ربي اهم

[عادل بن عبدالمحسن الملحم - @adelalmulhim]

يا حظك يا هلال!!