لجين بدوي | نيْجل.

أخصائية نفسية | مؤلفة وكاتبة مُحتوى، قناتي باليوتيوب Nijal is typing، مُقدمة بودكاست #مُش_عيب لحجز المواعيد فضلًا التواصل عبر الخاص.

[لجين بدوي | نيْجل. @73typing]

يا أهلًا وسهلًا بالجميع، تنوروني بحسابي 💜.
https://t.co/yXMYyaGdmi

[لجين بدوي | نيْجل. @73typing]

حين نحصر الإدمان في «ضعف الإرادة» نفقد فُرصة فهم الإنسان خلفه.

ما الذي يبحث عنه في هذا السلوك؟ وما الذي يحاول الابتعاد عنه؟
- أسئلة تفتح بابًا للفهم، بعيدًا عن اللوم..

[لجين بدوي | نيْجل. @73typing]

من كتاب ممتلئ بالفراغ لـ د.عماد رشاد عثمان ✨.

[لجين بدوي | نيْجل. @73typing]

حين نحصر الإدمان في «ضعف الإرادة» نفقد فُرصة فهم الإنسان خلفه.

ما الذي يبحث عنه في هذا السلوك؟ وما الذي يحاول الابتعاد عنه؟
- أسئلة تفتح بابًا للفهم، بعيدًا عن اللوم..

[لجين بدوي | نيْجل. @73typing]

قد يبدأ التغيير بسؤال أكثر رحمة وصدقًا:
«ما الذي أحتاج أن أفهمه في نفسي، وما المساعدة التي أحتاجها؟»

الفهم يمنحنا نقطة بداية، ثم تأتي خطوات التغيير.

[لجين بدوي | نيْجل. @73typing]

من علامات النضج النفسي أن تدرك أن ليس كل ما تشعر به يستحق ردّة فعل، ولا كل ما يؤلمك يستدعي مواجهة، ولا كل ما تخسره يُعد خسارة.

أحيانًا تكون أعظم أشكال التصالح مع الذات أن تعرف متى تتمسّك، ومتى تتجاوز، ومتى تمضي دون أن تحمل معك ثقل ما حدث.

[لجين بدوي | نيْجل. @73typing]

كانت جميع المشاعر تتلاشى من بين يدي؛ ولكن لم أكُن أمتلك طاقة للسعي.. فلقد أُجهد قلبي لمحاولاته المتكررة بلا عائد يُذكر..

[myelin.30 @30Myelin]

@73typing الشكر لكِ أ. لجين على عطائك ومشاركتك القيّمة معنا 💜🌷

سعداء بوجودك ضمن رحلة مايلين، وممتنون لكل صوت يساهم في إثراء المحتوى ونشر الوعي، ويجعل المعرفة والدعم أقرب لكل مصاب.

معًا نصنع أثرًا أجمل بإذن الله 🌿

[لجين بدوي | نيْجل. @73typing]

إذا التفت قلبي لك؛ ستكُون لمرة واحدة.. حافظ عليها.

[لجين بدوي | نيْجل. @73typing]

اللهم إني حصنت السعودية وأهلها أرضها وسمائها ليلها ونهارها قيادتها وشعبها باسمك الحي القيوم الذي لا تأخذه سنة ولا نوم وبحفظك الذي لا يرام وجوارك الذي لا يضام اللهم اجعلها في حصنك الحصين وامنحها أمانًا لا ينقطع واكفها شر كل ذي شر وادفع عنها الفتن ما ظهر منها وما بطن اللهم احفظ حدودها وجنودها وأدم عليها نعمة الأمن والإيمان والسلام يا من لا تضيع ودائعه 🇸🇦..

[لجين بدوي | نيْجل. @73typing]

"جعل مِن نوى مضرتك يـا السعُـــودية
ما يصبح عليه صبحٍ سعيـد.. "

[لجين بدوي | نيْجل. @73typing]

كل الشكر والتقدير لفريق مايلين على هذا الدعم الجميل والمحتوى اللطيف اللي يقدمونه، ممتنة لاهتمامكم وجهودكم، وسعيدة بوجود أشخاص يقدّرون ويدعمون بكل هذا اللطف ✨.

[myelin.30 @30Myelin]

اليوم العالمي للصحة النفسية

الصحة النفسية جزء لا يتجزأ من صحتنا، والاهتمام بها ليس رفاهية، بل حاجة أساسية في رحلة الحياة، وفي رحلة التعايش مع التصلب اللويحي.

وبهذه المناسبة، تشاركنا الأخصائية النفسية لجين بدوي الحديث عن تأثير التصلب اللويحي على الحالة النفسية، وأهمية فهم المشاعر التي قد يمر بها المصاب، ومنحه الدعم والتفهم. 🌿

لأن الإنسان أكبر من تشخيصه، ولأن الصحة النفسية تستحق أن نمنحها الاهتمام. 💜

#مايلين #اليوم_العالمي_للصحة_النفسية #الصحة_النفسية #التصلب_اللويحي #التصلب_المتعدد #نرى_الانسان_قبل_المرض

[myelin.30 @30Myelin]

اليوم العالمي للصحة النفسية

الصحة النفسية جزء لا يتجزأ من صحتنا، والاهتمام بها ليس رفاهية، بل حاجة أساسية في رحلة الحياة، وفي رحلة التعايش مع التصلب اللويحي.

وبهذه المناسبة، تشاركنا الأخصائية النفسية لجين بدوي الحديث عن تأثير التصلب اللويحي على الحالة النفسية، وأهمية فهم المشاعر التي قد يمر بها المصاب، ومنحه الدعم والتفهم. 🌿

لأن الإنسان أكبر من تشخيصه، ولأن الصحة النفسية تستحق أن نمنحها الاهتمام. 💜

#مايلين #اليوم_العالمي_للصحة_النفسية #الصحة_النفسية #التصلب_اللويحي #التصلب_المتعدد #نرى_الانسان_قبل_المرض

[مشاعل بنت محمد @MashaelX23]

عبر موجة الإمتنان وتردُّد الرُوح 1010 رسالة إلى الأخصّائية النّفسية أ: لجين بدوي @73typing

[مشاعل بنت محمد @MashaelX23]

كما هو الحال في كل عام لا أجد أسمى من #اليوم_العالمي_للصحة_النفسية ….

لتقديم الاعتبار والاعتزاز لإبراز جهود متخصِّصي الصِّحة النَّفسية

عبر تَردُّدات الرُوح انقل لكم أثركُم الذي لا يزول

تماثُلاً مع شعار اليوم العالمي للصِّحة النّفسية 2026
" الخبرات والتجارب المُعاشة : أصوات حقيقية، أثر حقيقي"

أُهديكم رسائل من أصدقاء الغرفة الآمنة التي تُجسّد عمق أثركم بكلمات مُراجعينكم

📋 بالنهاية

كالعادة لا تستطيع أعمالي إكمال رونقها من غير تدخُّل المصمِّمة منال @Moo90M كل الإمتنان للجهد المبذول 🤍

الراعي الرسمي لهذا العمل : بودكاستي إنجلاء @EnjelaaP

كل عام وأنتم نبض الأمل وتردُّد السّلام 🌿

[لجين بدوي | نيْجل. @73typing]

مشاعر عظيمة غمرتني من اللحظة الأولى لسماع كلماتك.. توقفت أستوعب كل هذا اللطف، وصدق المشاعر، وجمال فكرة المقطع بأكملها.
لم أجد تعبيرًا أصدق من دموع امتنان نزلت بعفوية، وكأنها كانت ردي الصامت وشكري لكِ على كل شعور جميل وصلني.. شكرًا لهذا الأثر الذي سيبقى في قلبي طويلًا 🤍.

[مشاعل بنت محمد @MashaelX23]

عبر موجة الإمتنان وتردُّد الرُوح 1010 رسالة إلى الأخصّائية النّفسية أ: لجين بدوي @73typing

[لجين بدوي | نيْجل. @73typing]

سعدت باستضافتي في برنامج «ياهلا» على روتانا خليجية، للحديث عن المجاملة وتأثيرها النفسي على الفرد، وكيف يمكن أن تتحول من سلوك اجتماعي لطيف إلى ضغط نفسي عندما تكون على حساب الراحة الشخصية والحدود والقدرة على قول «لا». ✨.

[برنامج ياهلا @YaHalaShow]

الأخصائية النفسية لجين بدوي: المجاملة تنقسم إلى قسمين، إما صحية يمكن التعامل معها باختيار الشخص، أو مرهقة لا يمكن التعامل معها أو تحملها

#برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية