TEIN 777

松江市在住🇯🇵F1Red Bull～🏎🏁/Mr.Children/ランニング🏃/Pokemon GO/ONE PIECE☠️好き✨ポケGOはマイペース勢2023.2.16TL50赤😊PBフル3:42、ハーフ1:36🏃読み方『ていん』です　※キラハラ厳禁

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「Pokémon GO Fest 2024 仙台」が終了した今、次の生き甲斐はこれ
『Mr.Children tour 2024 miss you arena tour』
2024.7.21 広島グリーンアリーナ
#MrChildren #missyou

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午前中ランニング🏃
週末ロング走23kmジョグ
走り出しから身体が重く最適ペースを見つけられないまま完走
中盤に突然心拍が188まで上がった事になってたけど、時計壊れたんかな
それでも、小雨シャワーランを楽しめたので良かった
#ランニング
#garmin #beatyesterday

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@y_nax2 ゆ様✨お誕生日おめでとうございます✨🎉
素敵な1年になりますように💫

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早朝ランニング🏃
早起き8kmラン
ペース走というほどでも無いけど、今朝は体が軽かったので、4:35くらいで快調に走りました
昨日は美味しいものを食べて、夜はしっかり睡眠も取れたので、ラスト1日頑張れそうです
#ランニング
#garmin #beatyesterday

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@ykb_running 久しぶりに贅沢しました😂
明日からまた朝ラン頑張れます✨

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久しぶりのお寿司は美味しかったー🍣
日本酒も最高✨

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仕事終わりに嫁と寿司屋へGO🍺

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仕事終わりに嫁と寿司屋へGO🍺

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@JRGjGD4OEnhG6Jg りんさん、おはようございます😊
今日も程々に頑張りましょう‼️

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早朝ランニング🏃
早起き8kmジョグ
外へ出ると雨は上がっていたけど、湿度が凄い
少し走っただけで汗が滝のように流れてくる
むしろシャワーランの方が良かった
そんな木曜日、今日も頑張りましょう
#ランニング
#garmin #beatyesterday

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早朝ランニング🏃
早起き8kmジョグ
7月のスタートは朝ランから
梅雨らしい空模様で湿度も高め
走り出して程なく汗だくになる
午後からは雨予報で週間天気も傘マークばかり
しばらくシャワーランを楽しむか
#ランニング
#garmin #beatyesterday

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今月も265km達成
来月は梅雨末期の大雨からの猛暑とかあるのかな
走れる時にコツコツ積み上げます

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早朝ランニング🏃
夜更かし4kmジョグ
睡眠時間2時間、日本戦を見終わって、二度寝する時間もなくそのままランニングへGO
今日は気合いで乗り切るしかない
それにしても良い試合だった
夢を見せてくれた選手の皆さんに感謝
ありがとう
#ランニング
#garmin #beatyesterday

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先週は95.2kmでした

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今日は知り合いが参加するマスターズ陸上の応援

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@Mee_so_se_ta みき様✨ナイスシャワーラン
なんか久しぶりって感じ🤣

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昼前ランニング🏃
インターバル 4:15 500m×7
週末のポイント練習
太陽は出ていないし、気温もそこまで上がって無いので、快適に走れた
このペースも慣れてきたので、そろそろもう少しペースアップしても大丈夫かな
#ランニング
#garmin #beatyesterday

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@MIN_POTE_GO 島根県からお送りしますよ😊

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@KUMA464919 おめでとう✨羨ましい

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午後ランニング🏃
梅雨の曇り空20km 135分LSD
昨日までの雨は上がって少し青空も見える天気
久しぶりにLSDをこなした
最近スピ練ばかりやっていたので、ゆっくり走るって意外と大変
気分転換にいつもと違うコースを走り何とか完走
#ランニング
#garmin #beatyesterday

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@T4j064lxWbmsasa ありがとうございます😊✨

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カミツルギ初shiny✨

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@01korotan レベルアップおめでとうございます✨🎉
あと少し✨