𝐇𝐚𝐫𝐮🩷

マンジャロ💉2.5mg使用中
167㌢89㌔ start 2026.04.29~
目標┊︎年内65㌔ / 最終55㌔

[𝐇𝐚𝐫𝐮🩷 @89kgMu]

これ見ると1ヶ月にたった2kgでも痩せれたらちゃんと意味あるんだなって気持ちになるからこの画像お守りにしてがんばる🥺笑

[𝐇𝐚𝐫𝐮🩷 @89kgMu]

トレッドミル、ゆっくりすぎたら意味無いと思って速度4.5にしてみたけど秒でバテた😀みんなどのくらいの速度で歩いてるんだろう😫辛くないと感じる速度で歩くのを週5でも意味あるのかな😭

[𝐇𝐚𝐫𝐮🩷 @89kgMu]

🗒⌇マンジャロ2.5⑭💉2日目(開始93日目)

75.4kg

前日比 -0.1kg
total -13.8kg

5日間体重動いてない😂
今月結構減ったから仕方無い気もするけど🤔
あと便秘気味なのも大きいね🌀

[𝐇𝐚𝐫𝐮🩷 @89kgMu]

今日打った分でストック無くなっちゃったんだけど大🌳で予約取れるかなあ🤥🌀

[𝐇𝐚𝐫𝐮🩷 @89kgMu]

🗒⌇マンジャロ2.5⑭💉1日目(開始92日目)

75.5kg

前日比 ±0kg
total -13.7kg

ラーメン食べて2日経つけど体重増えてなくて安心😖今月中に-14kg達成したいんだけどどうかなあ

[𝐇𝐚𝐫𝐮🩷 @89kgMu]

@worldwidecookie 14kgってやっぱりなかなかの数字ですよね〜？😢痩せてもデブのまんまだから気付いて貰えないもんなんですね😖今はとりあえず70kg以下を目指してがんばります😭
痩せて周りをびっくりさせたいですね👍🏻がんばりましょうね😭🤍

[𝐇𝐚𝐫𝐮🩷 @89kgMu]

昨日ご飯食べてる時に「お腹いっぱいだから手伝ってくれない？」って友達に言われて、前だったら私が残り食べてあげてたんだけど、さすがに食べたくないなと思って「実はダイエットしてて…」って正直に話したら間髪入れずに「えぇ？嘘でしょ？」って言われて、あの、ちょっと傷ついた😺🌀

[𝐇𝐚𝐫𝐮🩷 @89kgMu]

@daiettsimashow 痩せたって気付いてもらえるのってなかなか難しいですね😿わたしも絶対に友達に痩せたねって言わせます😺❣️痩せて可愛くなって高身長まっちょをつかまえましょう😻がんばりましょうね！！！

[𝐇𝐚𝐫𝐮🩷 @89kgMu]

ちょっとは痩せたって気付いてもらえるかな？とか浮かれながら会ったら気付いてもらえるどころかダイエットしてる事を疑われるっていうね😂
でももっと痩せないとまだまだデブだって改めて理解出来たから、がんばる。

[𝐇𝐚𝐫𝐮🩷 @89kgMu]

@160cm_78kg_go レポありがとうございます🤝🏻おいしそうすぎる😭😭😭絶対に、買います！！！！！

[𝐇𝐚𝐫𝐮🩷 @89kgMu]

その友達はめっちゃ痩せてて横から見ても薄くて華奢なの。だからなんか余計惨めだったな〜〜〜〜。

[𝐇𝐚𝐫𝐮🩷 @89kgMu]

「食べたくないから嘘ついてるでしょ」って言われて😺💦元が大デブだから約14kg痩せたところでデブだし仕方ないかもだけどさ、3ヶ月間私なりに頑張って体重落としてきたつもりだったから、ちょっと悲しかった。悪気は無いんだろうけど、家帰ってきてからずっともやもやしてた🤥🌀

[𝐇𝐚𝐫𝐮🩷 @89kgMu]

モコモコはやく食べたい…🤍

[𝐇𝐚𝐫𝐮🩷 @89kgMu]

🗒⌇マンジャロ2.5⑬💉7日目(開始91日目)

75.5kg

前日比 +0.1kg
total -13.7kg

起きたら浮腫で全身ぱんぱん😂ラーメンの塩分恐るべし。。。今日も今日とて調整です。

[𝐇𝐚𝐫𝐮🩷 @89kgMu]

先週好きな物食べちゃったから調整したばかりなのにラーメン食べてこんなに😭普段は1000kcal前後に抑えてるんだけど💭友達とのご飯だし全然いいんだけど、罪悪感がすごくて帰ってから30分歩いた😢

[𝐇𝐚𝐫𝐮🩷 @89kgMu]

@160cm_78kg_go わたしも蕎麦かうどんかだったら圧倒的うどん派であまり蕎麦食べること無かったんですけど、めちゃくちゃ気になります😻最近ダイエットメニューがマンネリ化してきて困ってたのでそのお蕎麦探してみます！！！

[𝐇𝐚𝐫𝐮🩷 @89kgMu]

この子とご飯食べる時は何食べるか友達が毎回決めるんだけど、ラーメンになりそう🌀多分食べれはすると思うんだけど、気持ち悪くならないか心配😫

[𝐇𝐚𝐫𝐮🩷 @89kgMu]

この間のおみやげ渡すついでに今日の夜はお友達とごはんなのでお昼はサラダとサラダチキンのみにする🥗

[𝐇𝐚𝐫𝐮🩷 @89kgMu]

この間のおみやげ渡すついでに今日の夜はお友達とごはんなのでお昼はサラダとサラダチキンのみにする🥗

[𝐇𝐚𝐫𝐮🩷 @89kgMu]

🗒⌇マンジャロ2.5⑬💉6日目(開始90日目)

75.4kg

前日比 -0.1kg
total -13.8kg

昨日チーズとか生ハムとかで塩分取りすぎて起きたら顔パンパン🫪増えてるだろうな〜って思ったけど大丈夫だった！！

[𝐇𝐚𝐫𝐮🩷 @89kgMu]

🗒⌇マンジャロ2.5⑬💉5日目(開始89日目)

75.5kg

前日比 -0.6kg
total -13.7kg

またまたmin値更新😻✊🏻
もうちょっとで-14kg！！順調でうれしい😖🩷