ハッピーキックボクササイズ

唐沢たくみ（元プロキックボクサー、現在は #ハッピーキックボクササイズ 代表 日本キックボクササイズ協会 会長）がダイエット、筋トレ、ストレッチ、格闘技、他、などをテーマにつぶやきます

[ハッピーキックボクササイズ @96Sp0]

@ANews83 糸蒟蒻いいですね
豚骨スープで、コッテリも味わえる

今度やってみます

[ハッピーキックボクササイズ @96Sp0]

これは、面白そうと思って読んだら思いの外難しかった

お酒を飲むとお酒の分解に注力してしまって、糖の分解が追いつかず結果、疲労物質の乳酸が生まれてしまうということなのかな

お酒飲んだ後はラーメンだけでなくて、炭水化物がよくないのですね　　　

#ラーメン

https://t.co/KDaZaek3Qs

[ハッピーキックボクササイズ @96Sp0]

@ANews83 実はSでしたか　笑

[ハッピーキックボクササイズ @96Sp0]

こんばんは

今日のトレーニングです　
重さは軽いものにして、筋持久力を鍛えてみました

この回数こなすのは、地味であまり好きじゃないです

#トレーニング　#筋トレ　#ダイエット

[ハッピーキックボクササイズ @96Sp0]

@midoriao2021 ラオコーンはかなりの鍛え方ですね
見た感じでやばさが伝わります

[ハッピーキックボクササイズ @96Sp0]

この記事くだらないと思いつつ

ダビデ像背中の鍛え方が甘い
ラオコーンはベンチプレスで鍛えた
ミロのヴィーナスは腹筋好き

など面白かったので、真剣に読んでしまった

#ダビデ #ミロのヴィーナス　#ラオコーン #筋トレ　#マッチョ

https://t.co/YOV13yHIJt

[ハッピーキックボクササイズ @96Sp0]

@129Mackin おはようございます

���白かったです
野田さんもゴリアテに勝てるって想像すると、笑っちゃいますね

[ハッピーキックボクササイズ @96Sp0]

@midoriao2021 おはようございます
無料だとYouTubeで、設定で倍速があります

有料だと、Amazonのオーディブルって言うアプリで、私はこれを使っているのですが、色々な本があって結構いいですよ

[ハッピーキックボクササイズ @96Sp0]

おはようございます

10月に入り、順調にキックボクササイズ 教室　#ハッピーキックボクササイズ
開催しております

開催できない時は、どうなるかと思ってました
このままの少しずつコロナも終わっていってほしいですね

#ボクササイズ　#ダイエット　#トレーニ���グ

[ハッピーキックボクササイズ @96Sp0]

@ANews83 おはようございます
トレーニングはMで
お仕事は、奉仕型Mですね　笑

[ハッピーキックボクササイズ @96Sp0]

@Ci20oUbencasey おはようございます

現在まだ、西東京市のみの教室なんです
申し訳ありません
今後拡大を目指しております

[ハッピーキックボクササイズ @96Sp0]

こんにちは

先日、毎週恒例のキックボクササイズ 教室
#ハッピーキックボクササイズ
を行いました

前で教えているのが私です
カメラが遠くてかなり見づらいです

#ダイエット　#筋トレ　#トレーニング　#ボクササイズ　#キックボクササイズ

[ハッピーキックボクササイズ @96Sp0]

@Hydrangea_841 読まれたのですね
くだらねーと思いながら読み始めたら、凄く真面目に分析してて笑いました😆

[ハッピーキックボクササイズ @96Sp0]

@ANews83 私は基本はM気質かもしれません　笑

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@TAICHI_2105 こちらこそありがとうございます

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@midoriao2021 結構いいですよ朗読

私も早く読むタイプで、朗読読むの遅くてイライラしてたんですが、アプリの倍速機能を発見しました👍

現在2倍速までなら内容頭に入ってきます

[ハッピーキックボクササイズ @96Sp0]

こんにちは

今日もトレーニングやりました
このマシンは、いろいろな鍛え方できるので大好きです

#筋トレ　#ダイエット　#トレーニング

[ハッピーキックボクササイズ @96Sp0]

@ANews83 回数こなすのは、時間がかかるので嫌になっちゃうんです

思いっきりやって短時間で終わらせたい願望あります

[ハッピーキックボクササイズ @96Sp0]

@mako32512 こんばんは

お疲れ様です

[ハッピーキックボクササイズ @96Sp0]

@asahi_ogihara ありがとうございます

よろしくお願いいたします

[ハッピーキックボクササイズ @96Sp0]

おはようございます
Twitterの更新頻度が、HUNTER×HUNTER並みになってきましたがちゃんとトレーニングしていました

寒くなってきたし、トレーニングやるにも気合入れないとですね

#筋トレ　#トレーニング　#ダイエット

[ハッピーキックボクササイズ @96Sp0]

@midoriao2021 みんなでやると楽しい��で、1人より頑張れますよね

音楽っていいですよね
私も筋トレはノリノリの曲、ストレッチはゆったりとか、朗読してくれるアプリのオーディブル聴きながらやったりしてます

本は、好きなんですけどあまり読む時間なくて、朗読してくれるのはかなりありがたいです