#허남준 데뷔 7주년 기념 이벤트💫
배우님의 데뷔 7주년을 트친+팔로워 분들과 기념하고 싶어 작은 이벤트를 준비했습니다!!
🌌 이벤트 참여 방법: RT + 팔로우
🌠 나눔 수량: 카세트 10개 / LP 플레이어 3개
* 본 이벤트 이후 나머지 나눔 수량은 서울에서 열릴 데뷔 카페 나눔존에 둘 예정입니다💭
나눔 굿즈 1 📼 녹음 카세트 - 60초 분량
: 허남준 배우가 출연한 드라마 작품 대사가 녹음되어 있습니다. → 타래에 있는 게시물 참고 부탁드려요🙇🏻♀️
나눔 굿즈 2 🎙️ 미니 LP 플레이어 - 각 4분 분량
: [HEO's NEXT in SEOUL]에서 허남준 배우가 부른 노래 3곡이 랜덤으로 녹음되어 있습니다.
쌓여있는 PDF 보고서·뉴스레터, 이제 읽지 말고 들으세요
논문, 학습 교재, 회의록, 웹사이트, 유튜브까지
Notebook LM은 읽어야 할 자료를
팟캐스트처럼 "듣는 콘텐츠"로 바꿔줍니다.
1. 출퇴근길 '나만의 팟캐스트' 청취
- 읽으려고 쌓아둔 아티클이나 뉴스레터를 오디오로 생성
- 화면을 보지 않고 팟캐스트처럼 듣기
2. 전공 서적 & 논문 핵심 요약
- PDF 논문·전공 서적 파일을 소스로 첨부
- AI가 대화하듯 핵심 내용 설명
3. 외국어 학습
- 소스를 원하는 언어로 오디오 생성
- 팟캐스트처럼 들으며 리스닝, 쉐도잉
4. 회의록/강의 분석 및 복습
- 녹음한 회의, 강의 파일이나 유튜브 링크 첨부
- 전체 요약을 들으며 복습
📁어떤 소스를 넣을 수 있냐?
- PDF, 이미지, 마크다운, 오디오 파일 등
- 구글 드라이브 (문서, 슬라이드)
- 웹사이트 URL / 유튜브 링크
- 복사/붙여넣기 텍스트
* 첨부된 영상은 비트멕스에서 진행된 워뇨띠 AMA 내용을 바탕으로 Notebook LM을 활용해 제작되었습니다.
📚 경제 공부 하는 법 : 경제노트 100일 리뷰
- 유튜버 예박사
1️⃣ 경제노트를 쓰는 이유
첫번째. 글을 쓰면서 스스로 어떤 생각을 하는지 알게 됨
- 시간이 지나면서 어떻게 변했는지 보여 지나온 과정과 성장을 확인하기 좋음
두번째. 투자기준을 만들기 위해
- 생각이 정리되어 있어야 결정을 할 때 덜 흔들림
세번째. 막막함을 줄이기 위해
- 모르는 걸 인정하고 하나씩 알아가는 과정 자체가 두려움을 줄여줌
2️⃣ 경제노트 쓰는 방법
- 하루 30분 정도 뉴스나 영상 시청
➡️ 핵심 내용 간단히 정리, 내 생각 덧붙이기
✔️ 중간에 모르는 내용이나 헷갈리는 부분, 더 알고 싶은 부분은 추가로 검색 + 공부
‼️ 하루에 한 페이지씩 ‼️
🔴 꾸준히 하는 법
- 매일 완벽하게 하려고 하지 않는 것‼️
- 며칠 못 쓰면 빈 페이지에 책 내용 정리 또는 다른 날 부족한 공간 이어쓰기
‼️ 큰 흐름을 업데이트하고 모르는 것을 채우는 느낌으로 하기 ‼️
[무료공유] 자기 이해를 위한 99문항 점검 도구
https://t.co/4wcW6luHcm
"왜 이렇게 산만할까", "왜 자꾸 미루고 끝까지 못 끝낼까" "왜 5분과 30분의 차이가 안 느껴질까?" 라는 고민은 하지만, 막상 내가 어떤 패턴을 가지고 있는지, 어디서 어려움을 겪고 혹은 강점이 뭔지 정리해본 적은 별로 없더라고요. 그래서 직접 정리하고 싶어 자기 점검 도구를 시각화하여 만들었습니다. 하루 중 30분 정도 자신을 위한 시간을 내서 살펴보시길 바랍니다 : )
✅99문항, 8개 영역으로 구성
주의·집중/활동성·즉흥성/어린 시절의 나/일상에 미치는 영향/구체적 행동 빈도/내적 양상 (시간 감각·몰입·감정 반응)/강점과 능률/환경·작업 스타일
✅결과를 어떻게 활용하면 좋을까요
-자기 이해의 출발점으로
-환경 조정의 참고 자료로
-자기 비난을 줄이는 데
-본인의 자기 인식을 정리
✅결과로 자기를 규정하지 마세요
"나는 ○○인가 봐"라고 결론짓지 말고, "나는 이런 패턴이 있구나" 정도로만 수용하길 권합니다. 사람은 점수표보다 훨씬 복잡하고 다층적인 존재이고, 이 도구가 살핀 영역은 그중 일부일 뿐!
[지역별 청년 정책 플랫폼 정리]
서울 → 청년몽땅정보통
경기 → 경기청년포털
인천 → 인천유스톡톡
대전 → 대전청년포털
세종 → 세종청년플랫폼
충남 → 다이내믹충남청년
충북 → 청년포털
전남 → 오감만족청년정책
전북 → 청년허브센터
광주 → 광주청년센터
경남 → 경남청년정보
경북 → 청년e끌림
대구 → 젊프
울산 → U-PAGE
부산 → 청년G대
제주 → 제주청년센터
전국 통합 → 온통청년
[무료공유] 끌어당김의 법칙 3단계 기록 노트
https://t.co/YIX6jc9MHQ
"같은 소원을 100번 적어도 왜 안 이루어질까"라는 의문을 가지고 있었는데, 막상 내가 어떤 결의 기록을 하고 있는지 분리해서 살펴본 적은 없더라고요. 그래서 직접 정리하고 싶어 세 갈래로 나눈 노트를 만들었습니다. 하루 중 5분에서 15분 정도, 자신의 정체성과 감정과 방향을 따로 들여다보는 시간을 가져보시길 바랍니다 : )
✅끌어당김의 법칙은 원하는 것을 이미 이룬 것처럼 느끼면 그 현실이 끌려온다는 이야기입니다. 잘 작동하지 않는 이유는 보통 셋 중 하나예요. 정체성이 그대로이거나, 감정이 미래에 묶여 있거나, 큰 그림이 없거나. 한 노트에 다 적으니까 셋 다 흐려집니다.
✅3개 노트, 각자의 시간
자기증명 일기:정체성 다지기 (5분 / 매일 저녁) / 미리 감사하기: 감정 끌어오기 (3분 / 잠들기 전) / HARD 노트 :큰 그림 조망 (15분 / 주 1회)
✅이런 분들에게 권합니다
-매번 같은 소원만 적다가 동력을 잃어본 적 있는 분
-기록을 통해 나만의 루틴과 자기 돌봄을 실천하고 싶은 분
-끌어당김의 법칙에 대한 접근을 구조적/시각적으로 원하시는 분
-아날로그 기록의 감각과 정돈된 레이아웃을 선호하는 기록가
✅기록을 의무로 삼지 마세요
"매일 다 채워야 해"가 아니라 "오늘은 이만큼" 정도로만 수용하길 권합니다. 기록이 부담이 되는 순간, 끌어당김은 멈춥니다.
[4년차 대기업 직원이 말하는 회사생활 꿀팁]
상사가 너무 많은 일을 던져줄 때,
거절을 하기는 어렵고
하지만 가지고 있는 업무는 너무 많고
어찌해야할지 고민이실 때 모두 있죠?
저는 그럴 때
“그 일 같이 할 사람 한명 더 붙여주세요”라고 요구합니다!!
> 이렇게 하면 장점이 엄청 많아서 추천해요
1️⃣ 상사가 부탁한 일을 거절하지 않음
2️⃣ 나를 백업 할 사람이 생김
3️⃣ 일 할 때 의논할 수 있음
4️⃣ 일 나눠서 할 수 있음
5️⃣ 서로 검토하며 일의 퀄리티 높힐 수 있음
📌카카오톡 꿀팁
직장인, 대학원생 분들께 필요한 팁!
회사 사람과 함께 하는 주의가 필요한 단톡방에는 ‘채팅창 잠금’을 설정할 수 있어요!
카톡반 오른쪽 위 검색 옆 선 3개 버튼 누르고 톱니바퀴 모양 누르셔서 ‘현재 채팅방 입력창 잠금’을 켜면 돼요!
그럼 잠금해제를 해야 보낼 수 있어요👍