とぅん

[心灵书舫 | SoulSloop @SoulSloop99]

强烈建议大家工作中不要散发弱者气息‼️

1、过度礼貌
每天提心吊胆的，生怕惹人不高兴，对谁都笑脸相迎。结果自己总吃亏，经常委屈自己去讨好身边的人，为了让他们高兴。这种活法特别累，老担心别人怎么看自己。
推荐书籍
《被讨厌的勇气》
《与自己和解》
《蛤蟆先生去看心理医生》
《我不过被动的人生》

2、不会接话、反应慢
脑子经常是一种浑浑噩噩的状态，聊天聚餐饭局上，完全插不上话、也不会接话，只会干饭玩手机，掩饰自己的尴尬，不管在哪个场合总想有个人陪着才觉得有安全感。
推荐书籍
《非暴力沟通》
《沟通的艺术》
《关键对话》
《向前一步》
《界限》

3、内核不稳、容易紧张
在会议上，被领导当众点名发言，大脑一片空白，说话语速加快，紧张发抖，越在意别人的眼光，越说不好，给人一种不自信、唯唯诺诺的感觉。
推荐书籍
《自卑与超越》
《人性的弱点》
《杀死一只知更鸟》
《活出必要的锋芒》

4、思维混乱，抓不住重点
表达啰啰嗦嗉，无法精准地说出自己的观点想一出说一出，没有重点、没有条理，让人听起来有一种很乱很累的感觉。
推荐书籍
《金字塔原理》
《故事思维》
《好好说话》
《别输在不会表达》
《深话浅说》
《精准表达》

5、缺少知识储备
不爱看书，认知短浅。和别人聊天的时候没有自己的见解，就算有时候想说，也只能说上一两句就说不出来了，了解到的东西非常局限。
推荐书籍
《如何阅读一本书》
《影响力》
《枪炮、病菌与钢铁》
《经济学原理》
《穷查理宝典》

如何改变自己，变得越好?

1、拍视频vlog
每天给自己拍一个vlog,录制一天发生的事情，有趣的,可吐槽的,发表自己的看法，反思复盘，录制完后做一个旁观者，看自己的视频语速语调、表达的逻辑是否清楚、是否会常出现额，啊,嗯。。这些，这就是以后在日常说话中需要注意的事情。

2、朗读文章
读每日新闻,读你喜欢领域的书籍，不管是电子版还是纸质书,去选其中的小段,去读一读,把朗读作为像吃饭睡觉一样每天必须做的事情。坚持1个月,不仅口齿清晰知识量也更丰富,比如我每日发起的100天朗读计划。

3、每天抽3分钟即兴录视频
录完之后回看自己的表达，分析视频里的表情体态。看看有什么不妥的，然后再改正。练习10次，你就会发现自己平时讲话逻辑条理非常清晰。一个月之后，你的逻辑思维和表达能力会有明显变化。
疯狂自律

4、身材都管理不好的人怎么控制人生，每天坚持20-30分钟的运动

5、每天写 500字或者写日记
不是记流水账的那种，而是记录今天有哪些收获和思考每天睡前或醒来写上几百字，梳理自己的想法和思考。你永远说不出你从未想过的话，能写下来东西越多你将来能说出口的就越多。

6、经常读新闻实事，积累好句好段
推荐人民日报的短评，找一篇自己喜欢的文章或者是找一篇自己喜欢的文章或者是新闻，先慢慢地读几遍，找出其中的好词好句好段，每次积累一点，日积月累你的表达能力自然会提升

7、 必看辩论赛
1993年国辩《人性本善/人性本恶》
2001年国辦《以成败论英雄是可取的/不可取的》
2001年国辩《金钱辩》(经典)
2003年国辦《顺境/逆境更有利于人的成长》
2003年国辦《广告有利/不利于大众消费》

9、复述所见所闻。无论是读完一本书或一篇文章，甚至是一条视频，复述你所获得的信息和启发，整理输出。你可以自言自语地复述一遍，也可以和朋友家人分享甚至发朋友圈分享心得，或者写篇文章、拍个视频。这样你会更好地吸收内容，也能获得及时反馈，一举两得。

10、直播模仿法。去看看你喜欢的人或偶像的直播。看多了，你会有一种偶像上身的感觉，你的语音语调和动作表情都会变得很像。如果你想模仿某个人，就多看他的直播，你的表达也会逐渐接近他。

建议所有女生别把工作当成天大的事‼️

一些快乐上班摸鱼小tips:：

1、 上班摸鱼必.备快捷键：
Ctrl+W：关闭当前浏览器
Win+D：一秒回到桌面
Alt+F4：关闭当前窗口
Win+M：收起所有窗口

4、体制内等级分明，请示领导要逐级，切忌越级汇报

5、学习提升（🎀不要应付自己，欺骗自己是没有用的）
●早间复盘🔍｜复盘前一日的不足和收获（8:30-8:45）
●微信读书📖｜缩小网页端看书，不要浪费会员
●日程安排✔️｜每周一花半个小时整理一周计划，按计划行事
●听书博客🎧｜如果想休息眼睛，可以听书或者听播客

[Rodev @romandevz]

🚨 ESTO ES UNA MINA DE ORO

Anthropic ha publicado +400 agentes y skills listos para usar en casi cualquier tarea:

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Unos 170 agentes organizados como una empresa: ingeniería, diseño, marketing, ventas, producto, testing, seguridad y soporte.

Con packs adicionales para finanzas, salud y desarrollo de videojuegos.

Compatible con más de 15 herramientas.

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202 agentes, 184 skills y 105 comandos repartidos en 94 plugins para Claude Code.

Especialistas en lenguajes de programación, revisión de código, depuración, infraestructura, seguridad y testing.

Instala solo los plugins que necesites.

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Los plugins del propio Anthropic, organizados por áreas de trabajo: ventas, atención al cliente, gestión de producto, marketing, legal, finanzas y datos.

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Agentes oficiales que puedes poner en marcha: un resumen diario de Slack y GitHub, clasificación programada de incidencias de Sentry, bots para Slack y Linear, un agente de atención al cliente y un analista de datos financieros.

→ https://t.co/sk65LYiR1C (103k estrellas)

De ingenieros de Anthropic.

25 skills que cubren todo el ciclo de desarrollo: interview-me, redacción de especificaciones, desarrollo guiado por tests, pruebas en navegador, revisión de seguridad e integración y despliegue continuos

Yo empezaría por claude-quickstarts.

Cada agente es un ejemplo completo y funcional que puedes ejecutar y desmontar para entender cómo funciona.

Aprovecha estos recursos oficiales gratuitos para tus próximos proyectos👇

[とぅん @A23495492]

@tsukino_work 気になります！欲しいです！

[AIの時間 @AI_jikan]

先着120名で締切

44,800円で売る予定だった『AI社員4人 完全セットアップキット』を
今回に限り0円で配布します。
先に書いておきますが、120名です。
前回は7時間で枠が消えました。

正直、ここまで出すのは自分でもどうかしていると思っています。
会社員だった頃の僕は、
22時にオフィスを出て、コンビニで同じ弁当を買って帰る生活でした。

残高は4桁。
教えてくれる人もいない。
副業に手を出しても、2週間で何も残らずに終わる。

そんな状態だった僕が今では、
1文字も自分で書いていない月に
30万を超える通知を見ても何も思わなくなりました。
前の職場の同期にこの話をした時は
「それ、AIが勝手に稼いでくれるわけないでしょ」
と笑われました。

でも朝8時に届いた完成品のファイルを見せた瞬間、
黙り込んで「これ、誰が作ったんですか」と聞いてきました。
答えを言うと、
特別なツールも、プログラミングの知識も使っていません。
1つのAIに全部やらせるのをやめて、
4人に分けただけ。

マジでこれだけです。
答えは「書く人と、落とす人を分ける」こと。
世の中では「AIに記事を書かせればいい」が当たり前になっています。

でも、書いたAIに「おかしいところある?」と聞いても、
返ってくるのは「問題ないと思います」だけです。
当たり前です。自分の答案を自分で採点させているので。
世の中の96%の人は、
時間が減らない理由を
「使い方が下手だから」だと思っています。

違います。
最後に人間がチェックする工程が、まるごと残っているだけです。
AIが本当に効き始めるのは、
役割を固定して、口を出させない形を作った時だけです。

僕が置いているのは、この4人です。
・リサーチ担当
　毎朝ASPを巡回して、条件に合う案件だけを拾ってくる

・企画担当
　拾った案件から、記事の設計図だけを作る
・執筆担当
　設計図どおりに書く。良し悪しの判定は一切させない

・検品担当
　書かれたものを落とす。法規制とNG表現だけを見る

ポイントは、4人を別々のファイルで定義することです。

1つにまとめた瞬間、全員が全員の仕事に口を出し始めて、
リサーチ担当が記事っぽい文章を返してくるようになります。

一度この形を組んでしまえば、
・朝起きた時点で、記事が1本仕上がっている
・修正の差し戻しが、自分の知らないところで3回終わっている
・自分の作業は、上がってきたものに目を通すだけ

報酬1万円の案件 × 月30件で、月30万。

しかも一度置いた記事は消えないので、
今月の1本が、来年も同じ場所で働き続けます。
あなたがサウナで整っている間も、
友人と飲んでいる間も、
休日の午後に昼寝している最中ですら、
4人は黙って作業を進めています。
まとめると、

・毎朝の案件探し
・構成を考える時間
・公開前に全文を読み直す作業
これが全部まるごとゼロになります。

この構造を知っている人と、
知らずに「AIに丸投げすれば早い」と思っている人とでは、
1年後に手元に残っている本数が丸ごと変わります。
以前、4人のうち1人分だけを公開した時も、
リプ欄とDMが止まらず、通知が2日間鳴りっぱなしでした。

だからこそ腹をくくって、全部出し切ることにしました。

僕が半年かけて検証して作り上げた
4人分の定義ファイルと、連携のルールのすべてを
1つのキットにまとめました。
『AI社員4人 完全セットアップキット』

これを手にした瞬間から、
・4人分の指示文を、そのままコピペで置けるようになる
・誰がどこまでやるかの線引きで迷わなくなる
・検品を別のAIに回す仕組みが作れるようになる
・「AIに書かせているのに時間が減らない」から完全に解放される

毎日消耗するだけの状態から抜け出して、
時間と収入を両方取り戻したい人にとって、
間違いなく分岐点になります。
今回は先着120名・残り24時間で締め切ります。

定員が埋まるか、1分でも過ぎた瞬間に
受け取りリンクを止めて、44,800円で販売します。
後から連絡をもらっても、二度と無料では渡しません。

この投稿にいいねとリポストを押して
リプ欄に『社員』と送って受け取ってください↓

[とぅん @A23495492]

すごすぎる、、

[エナガ🔮副業占い月100万超 @fukugyo_uranai]

【既存のお客様にポチポチLINEを送っただけで、爆売れしちゃった㊙テンプレ】
なんと、一晩で30人以上受け取ってくれていて、嬉しすぎる🥹

新規集客に必死にならなくても、既存顧客Eで売上が立つって、マジで最高なんよなwww

期限後は容赦なく削除するので、欲しい人は今受け取ってね。

[おぎ@たぶんPHPer🐘 @ogi_chotdake_se]

成果が出てる人は大体これやってるけど、こういうのを体系的に教わる機会ってほぼないので難しいよねって思う…

昨今はワークライフバランスとかタイパとかハラスメントとかあるので先輩側も教えるインセンティブが少ないから気づいた時には詰んでるパターンもありそう
https://t.co/RtVFoa1ARk

[けくめね😼 @miitara37]

IT系の皆様へ
大手だと各社なんらかAI関連の資格取得が求められる流れかと存じますが、ワイの上司が作ったMicrosoftの認定資格対策アプリがとりあえず一周して合格者多発してるので、良かったらぜひ

https://t.co/8SzvluOTgj

[うらさん @urasan2785]

占い副業ドリル月5万実践講座《STEP1〜100》を公開します✨️

・教材コレクター抜け出したい
・0→1達成後が繋がらない
・はじめて占いに挑戦してみたい

そんな方に向けた豪華6大特典付きの
手順を確認しながら進められるドリルです✏️

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[つきの @tsukino_work]

ついに完成しました！！
ガチ初心者でも「売れる鑑定」が作れる3大占術GPTセット【月詠】🐇🌙

占いに興味あるけどあるけど、鑑定文つくれないよ...やっぱり無理ぃぃい！！って方の救世主になること間違いなしです🫧

https://t.co/4DgdPe8uUW

[Codex Studio @Codestudiopjbk]

https://t.co/ASl4O7abtx

[Hassan @nutlope]

Introducing Inspo.

A design MCP server for Claude Code, Codex, and OpenCode.

It searches 800+ beautiful websites and finds relevant design inspiration for your coding agent.

Install → npx inspo-mcp install

[激リーマン @hard_worker99]

お待たせしました🍾✨️

【激リー式バズポスト徹底解剖GPTs】

を公開しました‼️

リポストでお得に読めるよん🉐
【Xのバズ投稿をスクショ1枚で徹底分析】激リー式バズポスト徹底解剖GPTs | 激リーマン @hard_worker99 #note https://t.co/fzZtIFcL4O

[とぅん @A23495492]

動画を見て、自分は情報を無駄に集めすぎているなと感じました。少しでも行動に移します。

[よろず屋の王 @yorozuya_uta]

初めまして！

副業初心者、中級者でお困りのみなさん。

上級者だけど事業レベルまでは
全然追いつかないみなさん。

僕が救世主の、よろず屋ウタと申します。

改めてこれからぶっ飛ばしていくので
以後、お見知り置きを🤲

[とぅん @A23495492]

@tenioe_night 👍

[つきの @tsukino_work]

初心者でも月5〜10万を嫁ぐための占い副業完全ガイド『月結び』を公開します🐇🌙

・占い副業がアツイって聞くけど、やり方が分からん
・やってるけどイマイチ成果がでない
・収入の柱を増やして自由な暮らしをしたい

と言う方はぜひ手に取ってくださいね😉🪄

https://t.co/iAX5MeNumz

[Codex研究ラボ @codexneo4]

これヤバい…。
Codexが完全に別物になった。
ChatGPT-5.6でChromeの操作を
全て任せられるようになった！！
👇
最新アップデートでChatGPT Codexの
Chromeサイドバー設定方法は　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ブラウザを開いたまま
サイドバーから指示するだけ

✅ ページを開く
✅ ボタンをクリック
✅ コンテンツを読み取る
✅ コメントをスクレイピング
✅ 情報を整理・分析
✅ レポート化

ここまで全部
自動でやってくれます。

例えば私は、
「TIKTKでCodex関連の人気投稿を探して、いいね数上位5件を分析。人気コメントも集めて、ユーザーが本当に知りたいこと・不満・購入前の悩みをまとめて。」
と指示しただけ

するとAIが勝手にChromeを操作して
・検索
・人気投稿を開く
・コメント欄を巡回
・大量のコメントを収集
・共通点を分析
・最後に市場分析レポートまで作成
ここまで完全自動。

正直、リサーチ会社に依頼する
レベルの作業が数分で終わります。
ただし9割の人が最初にハマる罠がある
① Codexの設定 →「PC操作」を開く
② Google Chromeを有効化
③ 緑色の接続マークが表示されればOK

もし動かない場合は
・VPNノードを変更
・Codexに「競合するブラウザ操作プラグインが
残っていないか確認して削除して」と依頼

これで解決するケースがかなり多いです
使い道が本当にエグい

・Xの競合分析
・TIKTKの市場調査
・LinkedIn営業リサーチ
・ECレビュー分析
・フォーラム調査
・UIテスト
・データ抽出
・Web自動化
・競合比較
・レポート作成

これまで人が数時間〜半日かけていた
ブラウザ作業を、AIが休まず代行してくれる

「AIにブラウザを触らせる」

この一言のインパクトを
まだ多くの人は理解されてない
引用記事で全て理解して👇

[なうて @1naute_biz]

https://t.co/ubglsRgF1k

[ケム @kemu_aii]

ChatGPT使ってる人は全員Canvaの連携を試したほうが良い。この２つを連携すれば、ChatGPTで作成した画像もCanvaで文字とか素材は配置とか細かく調整できて便利すぎるのでやり方を置いときます↓

[やまもとりゅうじ｜日本一のアフィリエイター @ryuji_affiliate]

https://t.co/9gjTmnRK1b

[ぱうう @09pauai]

1週間で2000部を突破した伝説のnote『AFIXAS』の続編をリリースしました。https://t.co/JhhHvdXN9X