رِباط

مجموعة تهتم بالمصابين بالرباط الصليبي في الركبة لتقديم (التوعية | التثقيف | الدعم | مشاركة التجارب | لقاءات) حياك 🏋🏻‍♂️😍💚

[رِباط @ACL_ARAB]

إلى جميع المصابين في الرباط الصليبي :
#رباط_معك 💪🏼💚

[رِباط @ACL_ARAB]

كيف تخفف الانتفاخ بعد عملية الرباط الصليبي ؟
- تعليمات وتمارين وتطبيقات عملية ⬇️✅
#رباط_معك 💚

https://t.co/K91BfXhpC6

[رِباط @ACL_ARAB]

✳️- رباط أمامي في المرحلة الأولى :

تعتبر من التمارين العلاجية المهمة في المراحل الأولى تقوية العضلات الأمامية كما في المقطع.

#رباط_معك 💚

[رِباط @ACL_ARAB]

5 تمارين مهمة في تأهيل الرباط الصليبي الامامي:

https://t.co/MH1UjLJfS8

#رباط_معك 💚

[رِباط @ACL_ARAB]

ليش مهم تعمل تأهيل قبل عملية الرباط ؟

- تحسين مخرجات مابعد العملية
- تقليل مضاعفات مابعد العملية
- العودة بشكل مثالي للملاعب

#رباط_معك 💚

[رِباط @ACL_ARAB]

@Abobdr_1 تم الرد ✅💚

[رِباط @ACL_ARAB]

🏥- عملية الرباط الصليبي للركبه هدفها:

- العوده بشكل كامل إلى ممارسة النشاط الرياضى وليس التخلص فقط من الألم أو عدم ثبات المفصل

🎯- تعتمد نجاح العملية على مثلث من 3 أضلاع:

- مهارة الطبيب
- التأهيل الجيد بالعلاج الطبيعي
- الالتزام التام من قبل المريض بكل التعليمات

#رباط_معك 💚

[رِباط @ACL_ARAB]

✳️- آلية قطع الرباط الصليبى الأمامي:

- التباطُؤ فجأة وتغيير الاتجاه
- الإستدارة مع تثبيت القدمين على الأرض بإحكام
- الهبوط بقوة بعد القفز
- التوقف فجأة
- تلقي ضربة مباشرة في الركبة أو اصطدامها، مثل العرقلة أثناء لعب كرة القدم

#رباط_معك 💚

[رِباط @ACL_ARAB]

@Mohammed_SY1983 ألف سلامه عليك ، وإن شاءالله بسيطة.. ولاترون مكروه ، الأفضل تتوجه للعلاج الطبيعي لمعرفة الخلل ثم معالجته .. وترجع أقوى 💚

[رِباط @ACL_ARAB]

📢- سؤال للنقاش :

شاركنا كيف كانت تجربتك

#رباط_معك 💚

[رِباط @ACL_ARAB]

رباط صليبي في ركبته اليمنى ثم رباط صليبي في ركبته اليسرى ، وكان ظاهرة كرة القدم وأفضل 9 في تاريخها 🔝

سنة سعيدة للرجل الذي يدين له جيل كامل من المتابعين في حب كرة القدم وعشقها

رونالدو الظاهرة أفضل رقم 9 في التاريخ ، لولا الاصابات ⚽️

#اصابة_معك 💚

[رِباط @ACL_ARAB]

@aaaalth ماتشوف شر محمد وإن شاء الله ترجع أقوى 💚

[رِباط @ACL_ARAB]

@MAlmsafer23 ألف سلامه عليك ، وقدامك العافية 💚

[رِباط @ACL_ARAB]

@MUAAD18 من الأشياء المهمة للمصاب انه يختار مركز علاج طبيعي متكامل ويستمر معه حتى يتعافى ويتماثل للشفاء، وعدم التشتت بين مركز ومركز آخر.

قدامك العافية معاذ 💚

[رِباط @ACL_ARAB]

@sa7001y ألف سلامه عليك ، ولاترون مكروه 💚

[رِباط @ACL_ARAB]

📢- سؤال للنقاش :

شاركنا كيف كانت تجربتك

#رباط_معك 💚

[رِباط @ACL_ARAB]

@AiOppss ألف سلامه عليك ، وإن شاءالله بسيطة.. ولاترون مكروه 💚

[رِباط @ACL_ARAB]

قد يحدث هناك تجمع دموي في العضلات نتيجة عملية الرباط الصليبي الامامي ، وهو ليس مثل جلطة دموية في الوريد.

وإحدى الاستخدامات في العلاج الطبيعي لتخفيف هذا التورم هو اللاصق الطبي والنتائج مبهرة ✅

#رباط_معك 💚

[رِباط @ACL_ARAB]

@ahmed700qh لا، هو مسوي عملية إعادة بناء الرباط الصليبي الأمامي

[رِباط @ACL_ARAB]

⛔️ اللاعب فلوريان فيرتز من أبرز نجوم منتخب ألمانيا في المستقبل القريب 🇩🇪

📍اجرى عملية الرباط مارس 2022

👏 التطور الطبيعي للبرنامج التأهيلي هو بداية لمس الكرة داخل الملعب بعد مرور 6 أشهر من العملية

حيث نشاهد بداية التمارين الفردية التأهيلية في الملعب 🔜

#رباط_معك 💚

[رِباط @ACL_ARAB]

🚨- فلوريان فيرتز لاعب نادي بايرن ليفركوزن عاد للتدرب على العشب فرديًا بعد تعافيه من الاصابة 👏

✳️- من أهم الأشياء التي تساعد في تحسن آداء اللاعب هو الوعي عند اللاعب والطاقم الطبي بأهمية عودة اللاعب في الفترة المحددة وعدم الاستعجال في اقحامه للملعب ✅

#رباط_معك 💚