@adola9599@Handa_2020@Tawarrow انا مثلك لا اتقبل السكر.واعتبر العسل والتمر بديل لكن اعتقد ان السكر غير ضار لمن يتبع النظام لانه اصلا النظام اصلح الجهاز الهضمي وليس هناك مدخلات ضارة فبالتالي هضم سريع والسكر سوف يرفع الانسولين بسرعه وينخفض بسرعه ولكن ادخال السكر على جهاز هضمي سئ لم يتبع النظام اعتقد انه كارثة
@HMRADDADI@MajedbanfaresTm انا ماطبقت النظام. لكنك اتهمت مجموعة من الناس بالتدليس وش شعورك لما تكتشف في الاخير انهم على حق. وين تدورهم علشان تتسامح منهم
@Prof_Subaie بروفسيور. انا بعد فحص الجينات قبل اكثر من خمس او ستة سنين تقريبا ظهر لي اني بومة ليلية وان جسمي لايتعرف على دخول الليل الا متاخرا وهناك اعتقد لخبطة في الساعة البيولوجية واخيرا فهمت واحدة من الغاز حياتي ومعاناتي مع النوم