Aleksi Peltonen

Coach

[B/R Football @brfootball]

LIONEL MESSI HAS COMPLETED FOOTBALL 🐐

[Chris Pronger @chrispronger]

I played 20 years in the NHL.

I was one of the highest earning NHL players of all time. And friends with many other pro athletes.

My guess is more than 50% of pro athletes have financial issues in retirement.

[Voittamaton Coaching @voittamatoncom]

Keskity kunnolla, suoriudu paremmin!

Opi, mihin kannattaa kiinnittää huomiota keskittymisessä👀

Ymmärrä ja tunnista yleiset keskittymisen häiriötekijät ja miten korjata ne🤹

Pyri saamaan parempi suoritus oikeanlaisella keskittymisellä!🎯

#Valmennus
#OtaSeuraavaAskel

[Voittamaton Coaching @voittamatoncom]

The Ringelmann effect

#Voittamaton
#OtaSeuraavaAskel
#OleVoittamaton

[Voittamaton Coaching @voittamatoncom]

Mihin kiinnität huomiota ennen suoritusta?

Muistuta itseäsi, miksi olet juuri tässä ja nyt. Pohdi, mihin pyrit kohdistamaan keskittymisesi. Näin saat itsestäsi enemmän irti suorittaessasi!💡

Aseta itsellesi pari prosessitavoitetta, pyri pääsemään hyvään moodiin ja pysy siinä ⛰️

[Voittamaton Coaching @voittamatoncom]

Ajatusvääristymä

Automaattiset ajatukset vaikuttavat tunteisiimme, jotka ohjaavat käyttäytymistämme. Nämä ajatukset voivat johtaa täysin vääränlaisiin tilanteiden tulkintoihin.🗣️

Kommunikoi mieluummin liikaa kuin liian vähän.
Jaa ajatuksesi, puhu!🧩

#Valmennus
#Voittamaton

[Voittamaton Coaching @voittamatoncom]

Joulu on stressaavaa aikaa!⏳

Tässä vinkkinä 10 stressiä lievittävää sanaa! 🗣️

Hyödynnä sanoja arjessasi, niin saat energiaa jaksamiseen jouluruuhkan aikana!🎁🌨️

#Valmennus
#OtaSeuraavaAskel
#Stressi
#OleVoittamaton

[Voittamaton Coaching @voittamatoncom]

Voittamaton toivottaa kaikille hyvää itsenäisyyspäivää! 🇫🇮

[Voittamaton Coaching @voittamatoncom]

Tutkijat pitivät fiksuja rottia oikeasti fiksuina, ja kohtelivat niitä sen mukaisesti tietyn aikaa. Vastaavasti tyhmiä rottia pidettiin ja kohdeltiin tyhminä.🪤🐀

Miten tämä näkyi testissä?

Lue koko juttu Voittamattoman IG tai FB sivuilta!

[Voittamaton Coaching @voittamatoncom]

Mentaalivalmennuksen lisäksi Voittamaton tarjoaa myös fysiikkavalmennusta lajista riippumatta. 🏋️

Fysiikkaa tuleekin treenata nuorena todella monipuolisesti. 💥Monipuolisuus takaa sen, että perustukset ovat kunnossa, kun aletaan rakentaa lajikohtaista fysiikkaa.

#Voittamaton

[Voittamaton Coaching @voittamatoncom]

Voittamaton vinkki!
Kolmen m-kirjaimen taktiikka.

Pysähdy ja pohdi toimintaasi kolmen m-kirjaimen avulla. Näin pystyt muokkaamaan toimintatavasta entistä hyödyllisemmän ja pystyt täyttämään kaikki tarpeesi!

#OleVoittamaton
#Toimintatapa
#Valmennus
#OtaSeuraavaAskel

[Voittamaton Coaching @voittamatoncom]

Mentaalivalmennus auttaa urheilijaa parantamaan omaa suoritustaan, ajatteluaan sekä opettamaan kriittistä oman toiminnan tarkastelua. 📈

Lähtötilanne☁️ Toiminta⛅ Lopputulos☀️

Haluatko sinäkin olla parempi?📯

#Voittamaton
#mentaalivalmennus
#OtaSeuraavaAskel

[Voittamaton Coaching @voittamatoncom]

Mentaalivalmennus tarjoaa urheilijalle mahdollisuuden tavoitella omaa huippuaan!⛰️

Kahden samalla tasolla taidollisesti ja fyysisesti olevan urheilijan erottaa kilpailutaidoista sekä psyykkisestä valmiudesta. 🤼‍♂️

Haluatko sinäkin olla voittaja?✌️

#Voittamaton
#Mentaalivalmennus

[Voittamaton Coaching @voittamatoncom]

Mentaalivalmennus on oman toiminnan tarkastelua ja pohdintaa. 🧠

Oman toiminnan tarkastelun päämääränä on parantaa suoritusta tai suoritustasoa.

Haluatko sinäkin olla parempi? 💯

#Voittamaton
#Valmennus
#Mentaalivalmennus
#OtaSeuraavaAskel

[Voittamaton Coaching @voittamatoncom]

Viime viikonloppuna kävimme hiomassa fysiikkaharjoittelun suoritustekniikkaa kuntoon Jutan ja Ilonan kanssa samalla, kun kuvasimme yritysesittelyvideota.🔥

Kiitos @crossfitjkl hienoista puitteista!

#Valmennus
#OtaSeuraavaAskel
#OleVoittamaton
#esittelyvideo

[Voittamaton Coaching @voittamatoncom]

Ilmainen minikurssi mukailee muita valmennuskurssejamme, mutta saat siitä selkeän kuvan, mitä saat kun valitset Voittamattoman! ����Kurssilla annetaan neuvoja, perehdytään teoriaan ja tehdään harjoitteita käytännön kautta.📝 Miten sinä pääsisit käsiksi parempiin suorituksiin?💯🏆

[Voittamaton Coaching @voittamatoncom]

Nicolas Jenkins on VOITTAMATON!🔥

Ammattigolfari Nicolas Jenkins teki meidän tavoitteiden asettelu-valmennuspaketin ja suosittelee sitä kaikille, jotka haluavat kehittää mentaalisia taitojaan.

Haluatko sinäkin olla Voittamaton?

#Voittamaton
#Valmennus
#Golf
#OtaSeuraavaAskel

[Voittamaton Coaching @voittamatoncom]

Tunteiden ohjaus ja niiden käsittely ei ole helppoa.⛈️

Se on kuitenkin harjoiteltavissa oleva taito. Menneistä suorituksista saadun tunteen voi valjastaa tuleviin suorituksiin voimavaraksi!🐅

Osaatko sinä tiedostaa tunteitasi?🔍

#Voittamaton
#Valmennus
#OtaSeuraavaAskel

[Voittamaton Coaching @voittamatoncom]

Ymmärtämällä tunnetaitojen peruskäsitteet, osaat havainnoida omia tuntemuksiasi ja tunnetilojasi paremmin.🧠

Lisäksi, tunteita tiedostamalla opit ymmärtämään, mistä mielentilasi johtuu ja miten se vaikuttaa olotilaasi.🎨🖌️

#Voittamaton
#Valmennus
#Itsetuntemus
#OtaSeuraavaAskel

[Voittamaton Coaching @voittamatoncom]

Jokainen urheilija on yksilö.🤸

Toinen urheilija tarvitsee aktiivista toimintaa, toiselle taas sopii rauhoittuminen.☁️

Tiedätkö, mikä sinulle toimii ja miten pääset parhaimpaasi?🚀

#Voittamaton
#Valmennus
#Itsetuntemus
#OtaSeuraavaAskel