RAKININ FAYDALARI🥴
Gözümüz aydın Dostlar!
Biliyordum birgün Rakının faydalarının üniversite tezi olacağını…
KANSAS ÜNİVERSİTESİ profesörlerinden Edmond RİCHE’nin yaptığı bir araştırmada ANASON ile ilgili çarpıcı araştırma sonuçlarına ulaşılmış. Özel bir işlemle üzüm suyu ile birleştirilen anasonun insan sağlığı üzerinde inanılmaz olumlu etkileri varmış.
Benzer bir çalışmayı yürüten MANCHESTER ÜNİVERSİTESİ biokimya dalı Profesörü Sir ALEX HARLEY üzüm suyu ile anasonun en güzel bileşiminin Türk rakılarında olduğunu saptamış. HARLEY’e göre; bilinçli rakı tüketiminin yararları saymakla bitmiyor...
RAKI BİR ya da EN FAZLA ÜÇ DUBLE İÇİLDİĞİNDE;
1. Damarları açarak kan dolaşımını rahatlatıyor.
2. Tansiyon normal seviyesine geliyor.
3. Yeterli kan akışı nedeniyle beyin fonksiyonları hızlanıyor ve tüm vücut rahatlıyor.
4. Üzüm ve anason karışımı karaciğere yardımcı oluyor.
5. Stres sıfır noktasına iniyor ve stresten kaynaklanan çağımız hastalıklarına önemli bir darbe indirilmiş oluyor.
6. Dostlarla birlikte alındığında mutluluk hissi maksimuma ulaşıyor.
Yani nelere ihtiyacımız yokmuş;
1. Vasodilatatörlere (damar genişleticilere),
2. Antihipertansiflere (tansiyon düşürücülere),
3. Antikoagülanlara (kan sulandırıcı),
4. Antioksidan ve koleretiklere (Karaciğer koruyucu ve safra akışını arttıranlara),
5. Antidepresanlara, anksiyolitiklere (depresyon ve korku-kaygı gidericiler),
6. Serotonini yükseltmek için paket paket çikolataya ihtiyacımız yokmuş.
Demek ki rakının doktor reçetelerinde yazılması çok yakın. !!
HAYDİN YARASIN DOSTLAR!..
Yüz binlerce dolar maaş alan Claude ekibi, doğru şekilde nasıl prompt yazılır mala anlatır gibi anlatmış.
İlk 8 dakikada anlatılanları, 300 dolar verip izlediğim kurslarda bile görmedim :D
Tamamen ücretsiz ve Türkçe altyazılı.
Bi bakın derim.
3 yıl boyunca İngilizce öğrenmeye çalıştım. Olmadı.
Sonra ChatGPT sayesinde 5 haftada çözdüm. Üstelik ücretsiz.
Bu 6 promptu kopyala & yapıştır:
++++
PARA KAZANMAK İSTEYENLERE SESLENİYORUM
Jim Simons’ın MIT’de verdiği bu 1 saatlik ders, Wall Street’te 10 yılda öğrenemeyeceğin şeyleri sana sadece 1 saatte anlatıyor.
Bu adam 1988–2018 arası yıllık %66 getiri sağladı.
Warren Buffett bile bu seviyeye yaklaşamadı.
Zamanın yoksa kaydet.
Boş içerik tüketmek yerine, bu derse 1 saat ayır.
NASIL KONUŞULUR?
İyi konuşmak bir yetenek olabilir; bazıları için mecburiyettir.
Bir MIT profesörü, tam 40 yıl boyunca her Ocak ayında aynı dersi verdi. Her seferinde salonda ayakta duracak yer bile kalmıyordu. Adı Patrick Winston. Dersin adı: "Nasıl Konuşulur?" (Türkçe altyazıyla)
Bu dersin videosu sosyal medya mecralarında on milyonlarca kez izlendi.
Açılış cümlesi adeta bir manifesto niteliğinde: "Hayattaki başarınız büyük ölçüde; konuşma yeteneğiniz, yazma yeteneğiniz ve fikirlerinizin kalitesine bağlıdır... Aynen bu sırayla."
Not ortalamanız, CV’niz ya da IQ’nuz değil; nasıl konuştuğunuz, sesini duyuranlar ile kalabalıkta kaybolanlar arasındaki tek farktır.
İşte Winston’ın 40 yıl boyunca MIT öğrencilerine öğrettiği o stratejik çerçeve:
1. "Güçlendirme Vaadi" ile Başlayın
Asla bir şaka ile başlamayın. İnsanlara tam olarak ne öğreneceklerini söyleyerek başlayın. Winston buna "Empowerment Promise" diyor: İlk 60 saniye içinde dinleyiciye o koltukta kalması için gerçek bir neden verin.
2. Kalıcı Fikirlerin 5S Kuralı
Bir fikrin zihne kazınması için şu 5 elementten en az üçüne sahip olması gerekir:
Symbol (Sembol): Görsel hafızaya hitap eden bir işaret.
Slogan: Akılda kalıcı, kısa bir motto.
Surprise (Sürpriz): Beklenmedik bir ters köşe.
Salient (Belirginlik): Dikkat çeken, vazgeçilmez bir detay.
Story (Hikaye): Bilgiyi duyguyla birleştiren anlatı.
3. "Neredeyse Doğru" (Near Miss) Tekniği
Sadece neyin doğru olduğunu anlatmayın. Doğruya çok benzeyen ama yanlış olanı da gösterin. Beyin, aradaki o ince kontrastı gördüğü an bilgiyi kalıcı olarak kilitler.
4. Özetle Değil, Katkıyla Bitirin
Kapanışı asla bir özetle yapmayın. Az önce söylediklerinizi tekrarlamak yerine; insanlara o salona girmeden önce sahip olmadıkları, ancak artık yanlarında götürebilecekleri o "değeri" hatırlatın.
Patrick Winston 2019’da aramızdan ayrıldı ama bu efsanevi ders hala MIT OpenCourseWare üzerinde ücretsiz. Milyonlarca kez izlendi ve sunduğu değer paha biçilemez.
Winston bu başarıyı şu matematiksel formülle özetliyor:
Başarı = f(I, K, T)
(Ideas): Kaliteli Fikirler
(Knowledge/Comm.): İletişim Becerisi
(Time): Pratik yapmak için ayrılan zaman.
MIT’nin paylaştığı en önemli ders kodlama ya da karmaşık matematik üzerine değil; insanların sizi gerçekten dinlemesini nasıl sağlayacağınız üzerine.
@sonnisanci@yemekteroru_ Hocam ben bizzat deneyimlemiş biri olarak fiyat performans 10 üzerinden 10 adamların kendi kasap ayrıca çiftlik sahibi haftada 3 gün hizmet veriyor..
Instead of watching Netflix this weekend, watch this 2-hour Stanford lecture on AI careers.
It will teach you more about winning in the AI race than all the AI content you have scrolled past this year combined.
En 2019, el profesor del MIT, Patrick Winston dió una conferencia magistral de 1 hora llamada «Cómo hablar».
Tiene más de 18 millones de vistas por una razón.
Sus conceptos clave:
- Tus ideas son como tus hijos
- La regla de los 5 minutos para conferencias de trabajo
- Por qué los chistes fallan al principio
En vez de ver Netflix hoy, deberías ver este video.
15 lecciones sobre comunicación:
🧵
1. Tu éxito está determinado por tu habilidad para hablar, habilidad para escribir y la calidad de tus ideas. En ese orden.
Stanford’un bu 2 saatlik dersi, ChatGPT ve Claude gibi modellerin nasıl inşa edildiğini, yapay zeka alanında üst düzey çalışan birçok kişinin bile görmediği kadar basit bir şekilde anlatıyor.
Kaydedin. Hafta sonunu bunu izleyerek geçirin.
Yulia Putintseva’s reaction to the crowd after beating Zeynep Sonmez at the Australian Open.
The crowd immediately booed her after she put her hand to her ear.
Yulia starts dancing on the court.
It’s all happening.
Maalesef ,bu akşam Uluslararası Ramsar Sözleşmesi ile koruma altında bulunan ve dünyanın en önemli kuş göç yolları üzerinde yer alan Silifke- Göksu Deltası Kuş Cenneti'ni yakmışlar... Oysa ,şimdi yavrulama ve üreme dönemiydi...Kuşlar, yavruları için çırpınıyor ve yangın yerinden bile uzaklaşmıyorlar...Lütfen, bu güzelim alanları avcılardan ve kuş cennetini yönetemeyen idarecilerden koruyunuz...