A太

2016年にオープンウォータースイミング大好きおじさんを拝命。2023年からトレイルランニング大好きおじさんを兼務。現在、兼務先常駐。

[A太 @A_ta_SwimRun]

yuさんとトラサル下っ腹カットバージョン
GPSがおかしくなっていたから実際の獲得標高は2100?くらい
ドボン最高

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今日のアイス

[A太 @A_ta_SwimRun]

@sinochanomizu 名字を高尾か丹沢あたりの地名で統一するとさらにソレっぽさが出そうですw

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トレミジョグ　

もう少し走りたかったけど時間切れで終了

仕事は今日でひと段落のはずがアディショナルタイムに突入

もうしばらく振り回されそう

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@bgJzp0A9ezoU24v お互い体に気をつけながらヤる気で頑張りましょう！笑

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冬でもトレミで汗をかいていたので比較的暑熱順化はできている方だと思っていが、本格的な暑さを前にして厳しい戦いを強いられている
密度の濃い空気が殺しに来ているので逆に殺すくらいの気概で臨みたい

[A太 @A_ta_SwimRun]

@yupps_k お疲れ様でしたー
いつも思うけど、その水、本当に気持ちよさそうでいいっすね！

[A太 @A_ta_SwimRun]

@bgJzp0A9ezoU24v たしかに飲み食いグッズだらけになりますね🤣
ただ、この時期に補給不可での水切れは死活問題
多ければ飲み食いして軽量化できるので多少多めに積むくらいが精神的にもいいと思います

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今日のアイス

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タップで画像を繋げさせるやつ
最初から繋げておいてくれ

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@FulltimeAWD それにしても高校で欠席はすごいですね😲

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@kazruntrail ありがとうございます
朝から癒されましたわ🐕

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アルプス登ってみたい

美麗な稜線ではしゃいでみたい

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イナズマ練1h

後半BUな感じで
1時間のうちのラスト10分を8.0でまとめられたのは結構良かった
仕事が落ち着いたらもっと延ばしていきたい

W-up 5’30/km-10’,5’00/km-5’
⚡︎1h(7.5km/h-40’,7.7 km/h-10’,8.0 km/h-10’)
CD 13’20/km-5’,6’00/km-5’

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@kuroorurooru 32℃で涼しく感じるってエグいわ…
その温度でもちょっと強度上げたら茹で上がるのに…
お疲れ様でした！

[A太 @A_ta_SwimRun]

@yamanoco これはご褒美アイス！
捗りますね

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今日のアイス

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@kuroorurooru マジっすか
昔、うちの近所に西野が住んでました…笑

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帰宅ラン

暑い

夏はもう十分堪能したから秋早よ

[A太 @A_ta_SwimRun]

@kuroorurooru ありがとうございます♪
この時間帯でライトアップされる季節になるまで変わり映えしない写真が続きますがお付き合いください笑