سالم

English language learning and teaching, academic researcher.

[Musclez Tech @wellnezzCore]

Want Boulder Shoulder? Save These Exercises

1.

[تمارين منزلية @GbbGc]

ابنِ صدرًا أقوى بهذه التغييرات البسيطة الأربعة

[AHMED ALZAMER @AHMEDALZAMER]

هذه بديل أفضل
◽️بدون زيوت نباتية مضافة
◽️بدون دهون نباتية مضافة
◽️ليست شبيهة جبنة
◽️بدون مالتودكسترين
◽️بدون كاراجينان

انتاج: النمسا🇦🇹

[فيصل سعود @drfaisalsaud]

متاكد ان في ناس اول مرة يوصلوا لهذا العمق من المعلومات و متحمس لرأيهم و تعليقاتهم

[Musclez Tech @wellnezzCore]

The Only Chest Workout You Need for Growth

1.

[المحامي / عبداللطيف النعيم @Abdulatif_hissn]

لمن يفكر في التخصص في القضاء الإداري ⚖️

هذا الملف مهم لفهم إجراءات الترافع أمام ديوان المظالم بشكل عملي ومنهجي، من لحظة رفع الدعوى وحتى طرق الاعتراض على الأحكام.

📌 يفيدك في:
• معرفة خطوات رفع الدعوى وقيدها أمام القضاء الإداري
• فهم آلية نظر الدعوى وإصدار الحكم
• الإلمام بطرق الاعتراض (الاستئناف، إعادة النظر، العليا)
• استيعاب الهيكل الإجرائي الكامل للدعوى الإدارية

📄 ملف تأسيسي لا غنى عنه لكل من يريد بناء قاعدة قوية في القضاء الإداري
https://t.co/bKfp5P094c

[نايف بن حمد 🇸🇦 @l9l881]

@2otNaS_ هي الأولى بلا منازع

[إياد الحمود @Eyaaaad]

@2otNaS_ بتستفيد من الردود هنا
https://t.co/Tn7oe296o1

[Musclez Tech @wellnezzCore]

5 Exercise To Reduce Love Handles

[منيرة AI @wathefah]

عشان تفهم الناس صدق، لازم تستوعب هالأشياء:

- هرم ماسلو للاحتياجات
- تأثير المتفرّج
- تأثير دانينغ-كروجر
- نظرية التعلّق
- متلازمة ستوكهولم
- العلاج السلوكي المعرفي
- تأثير بيغماليون
- الخلايا العصبية المرآتية
- العدوى العاطفية
- تأثير الهالة
- العجز المتعلّم
- ظل الذات عند كارل يونغ
- رحلة البطل عند جوزيف كامبل
- الإيجابية السامة
- خطأ الإسناد الأساسي
- تحيّز التأكيد وكيف يشكّل واقعك
- تأثير الارتداد
- نظرية المقارنة الاجتماعية
- الفرق بين عقلية الندرة وعقلية الوفرة
- ليه الناس تحتاج سرد/قصة عشان تقدر تعيش وتستمر
- سيكولوجية القبلية
- الآثار الجسدية للوحدة

[سالم @Aa13thh]

@AboDantee بوك شبيه جبنه ، أتوقع الكرفت فقط هي الجبنه الحقيقيه

[طلال | مدرب كسول @lazylifefitness]

اهم قطعة يجب ان تكون عند كل شخص يتمرن بجدية

يبدأ من ٤٢ ريال
https://t.co/dSgPsdk8kH

[Alpha Fitness @_alphafit]

FULL BODY Resistance Bands.

[أهم المعلومات @alsltan_as5987]

مدرب رياضي:

هل تريد ان تتخلص من دهون البطن في ثلاثة اسابيع فقط 😳👍

[Fitness Plug 💊 @itskimuge]

The Ultimate Dumbbell Back Guide:

[Atlas Mental. @AtlasMentalX]

Este excelente circuito con peso corporal trabaja todo:
• 20 flexiones
• 30 sentadillas
• 25 elevaciones de piernas
• 40 escaladores
• 1 minuto de plancha. 3 rondas completas. Sin descanso.

[Forge Physique @ForgePhysique]

Full Body home Workout Transformation To Build Muscle Fast.

[رياضة منزلية @SjVea]

تخيّلوا تمرين واحد فقط لكن فوائده مذهلة🔴👇

تمرين الجلوس على الحائط – Wall Sit

تعرفون أيش فوائده الجبارة؟!
يقوي عضلات الساقين والأرداف
يحسن توازنك
يرفع لياقتك بسرعة
وغيرها من الفوائد الجبارة

تابعوا الفيديو عشان تسووا التمرين بالشكل الصحيح وتحققوا أفضل النتائج.

[Health & Living @HEALTH__LIVING]

Morning workout for students!

[Chace Chambers @ChamberofFit]

A bench and dumbbells is all you need to get fit as hell.

Here’s a full body dumbbell workout that checks all the boxes for building muscle:

1. Incline Dumbbell Press