aaa

[د. عبدالرحمن بخاري @DrAAB1987]

تبغى تسوي تحليل
( مقاومة الإنسولين ) ؟؟

إذا كنت سمين، فما يحتاج تضيع فلوسك،
أكيد عندك مقاومة انسولين بسبب السمنة

و إذا كنت غير سمين، برضو لا تضيع
فلوسك 🤚 لأن التحليل لن يفيدك طبيا

● تحليل "مقاومة الإنسولين"
Homa IR
و تحليل كمية الإنسولين في الدم.
تستخدمهم بعض المراكز والمختبرات
الخاصة لجذب الناس،
وهي تحاليل غير معتمدة في تشخيص
مرض السكري أو نفيه ⛔
وليس لها أي قيمة طبيا 👎

ضياع فلوس على الفاضي 😓

✅ الكشف عن السكري يتم عبر التحاليل
المعتمدة وهي:
- السكر الصائم أو العشوائي
- التراكمي
- تحليل تحمّل شراب السكر

.

[aaa @AbdullahAzouz]

@MajedAlFahad @a7med036 انا كان عندي وديعة في فندق وحاولت اتواصل معاهم وارسلت ايميلات وكتبت تعليق في قوقل الين تواصلو معايا وطلع مرجعينها وطلبت منهم الرقم المرجعي وارسلوه وتواصلت مع البنك وقلي تاخذ 45 يوم فاذا تاخرت تواصلو مع الفندق عشان الرقم المرجعي وبعدها تواصلو مع البنك كل بنك له سياسة مختلفة

[ALI ALKHALIFAH |:| عـلـي الخـليـفـة @AliAl_khalifah]

الصدمة الأكبر لمهووسي المكملات: حبوب الأوميغا 3 طلع مالها أي تأثير على ذاكرتك أو ذكائك

​نتائج تجربة سريرية جديدة تصدم الكثيرين:
• تناول مكملات الأوميغا 3 لم يقدم أي تحسن يذكر في الذاكرة أو القدرات الإدراكية 📉

• المكملات فشلت تماماً في حماية الدماغ أو تقليل خسارة وموت الخلايا العصبية 🛡️

• الاعتماد على الحبوب للحفاظ على صحة العقل قد يكون مجرد وهم وهدر للمال 💸

​💡باختصار:
إذا كنت تاخذ الأوميغا 3 عشان تصير أذكى أو تقوي ذاكرتك، فالعلم يقول لك وفّر فلوسك.

[وزارة الصحة السعودية @SaudiMOH]

إيقاف الأدوية أو تعديل جرعاتها بناءً على أنظمة غذائية متداولة وغير مثبتة علميًا قد يعرّض الصحة لمضاعفات خطيرة.

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

هذه الآلآم ليست من أدوية الكلسترول الستاتين:
ألم في أصابع اليدين مع تيبس لمدة نصف ساعه

ألم في الكتف الأبسر مقدر أنام عليه
ألم في الظهر بين الكتوف يوجعني
عظامي كلها توجعني

هذه الآلام ليست من أدوية الكوليسترول (الستاتين) كما يعتقد البعض:

١.تيبّس أصابع اليد صباحاً
٢.ألم باطن القدم
٣.ألم كتف واحد يمنع النوم عليه
٤.ألم بين لوحي الكتفين
٥.ألم في بطة الساق اليمنى
٦.ألم باطن القدم
آلام الستاتين الحقيقية غالباً تكون: متناظرة في العضلات الكبيرة
( العضدين الأيمن والأيسر وكذلك الفخذين الأيمن والأيسر) مع أو بدون ضعف عضلي وتظهر بعد بدء العلاج أو زيادة الجرعة وتخف بعد إيقافه.

الشاهد:
لا تُوقِف الدواء من تلقاء نفسك…فقد يكون السبب نقص فيتامين D، قصور الغدة الدرقية، التهاب مفاصل، أو مشاكل عضلية أخرى.

#الكوليسترول
#صحة_القلب

[Sudair Pharma سدير فارما @SudairPharma]

نتابع باهتمام ما يتم تداوله بشأن صعوبة إخراج الأقراص من العبوة الحالية لمستحضر امباجليفلوزين، ونود التوضيح بأن هذه الملاحظة تتعلق بطريقة الاستخدام فقط، ولا تؤثر بأي شكل على جودة أو سلامة أو فعالية المستحضر.

نؤكد أن المنتج مطابق لكافة المتطلبات والمعايير المعتمدة من الجهات التنظيمية، ويتم تصنيعه وفق أعلى معايير الجودة العالمية.

حرصًا على دعم المرضى وتسهيل الاستخدام، قمنا بتوفير إرشادات مبسطة توضح الطريقة الصحيحة لاستخراج الأقراص من العبوة بشكل آمن وأسهل، ونوصي بالاطلاع عليها واتباعها.

نؤكد التزامنا المستمر بمراجعة وتحسين تجربة المستخدم، ونرحب بكافة الملاحظات عبر قنواتنا الرسمية

[Malak @DrMalakbadrani]

"دراسة كشفت أن النوم على الجانب الأيسر يرفع نسبة الكوابيس لـ ٤٠٪!"

ما السبب الطبي خلف علاقة "طريقة" النوم بالكوابيس؟

يُعرف أن الاستلقاء على الجانب الأيسر يضع القلب في موضع سفلي قريب جداً من جدار الصدر بسبب الجاذبية وهذا التغير الفيزيائي البسيط يحفز فوراً "الجهاز العصبي السمبثاوي" (المسؤول عن التوتر)، عندما ترتفع الإشارات "السمبثاوية" بسبب ضغط القلب في الجانب الأيسر، يترجم الدماغ هذا ويعالجه فوراً عن طريق "تجسيده" بصرياً في الحلم ليخلق لك سيناريو يتناسب مع وضع جسدك الحالي! إيضاً لوحظ تأثير مشابه لمن ينام على البطن (Prone Position).

ماذا عن النوم على "الجانب الأيمن"؟

في دراسة قام الباحثون بمقارنة النشاط العصبي للأفراد الأصحاء في ٣ وضعيات (الاستلقاء على الظهر، الجانب الأيسر، والجانب الأيمن).
أطهرت النتائج ان تحفيز العصب الحائر يصل إلى أعلى مستوياته وبشكل ملحوظ جداً عندما يستلقي الشخص على "الجانب الأيمن".

مما يساهم في خفض معدل ضربات القلب، وتقليل الجهد القلبي، ونقل الجهاز العصبي إلى حالة الراحة والتعافي العميقة (Parasympathetic state).

وقبل هذا كله لقد وجهنا الرسول ﷺ لهذه الطريقة المثالية المريحة للقلب والجهاز العصبي:

"إذا أَتَيْتَ مَضْجَعَكَ، فَتَوَضَّأْ وُضُوءَكَ لِلصَّلاةِ، ثُمَّ اضْطَجِعْ علَى شِقِّكَ الأيْمَنِ..."

طريقة نومك تساهم في جودته.

[الأخصائي : فهد السعيد @MSc_Fahad]

تحذير ⚠️
تحذير ‼️

في رمضان 🌙
ينتشر شراء أواني الميلامين الخطيرة على الصحة وهي سيئة لأنها :
لاتتحمل درجات الحرارة التي تزيد عن ٧٠ م فهي
غير آمنة للطبخ 👎🏻
غير آمنة للاستخدام في الميكرويف 👎🏻
غير آمنة مع الأغذية الدهنية 👎🏻
حيث يتسرب الميلامين والفورمالدهيد الخطير جدًا على الصحة إلى الطعام

[وزارة الخارجية 🇸🇦 @KSAMOFA]

#بيان | إلحاقاً للبيان الصادر عن وزارة الخارجية بتاريخ ٥ / ٧ / ١٤٤٧ هـ الموافق ٢٥ / ١٢ / ٢٠٢٥ م بشأن ما بذلته المملكة من جهود صادقة، بالعمل مع دولة الإمارات العربية المتحدة الشقيقة، لإنهاء ومعالجة الخطوات التصعيدية التي قام بها المجلس الانتقالي الجنوبي في محافظتي حضرموت والمهرة، وإشارة إلى بيان مجلس القيادة الرئاسي اليمني، والبيان الصادر عن قيادة التحالف العربي لدعم الشرعية في اليمن بشأن تحرك سفن محملة بالأسلحة والعربات الثقيلة من ميناء الفجيرة إلى ميناء المكلا دون الحصول على تصاريح رسمية من قيادة القوات المشتركة للتحالف.

[د. أحمد العمار @Dr_alammar1]

💇🏻💇🏻💇🏻💇🏻💇🏻💇🏻💇🏻💇🏻💇🏻💇🏻

لاتتوترين إذا طاح من شعرك 150 شعره باليوم 😳

ترى عندك أكثر من 100 ألف بصيلة 👱🏻

لكن انتبهي لعلامات الخطر..

[إياد الحمود @Eyaaaad]

في ولاية كاليفورنيا الأمريكية يضعون تحذير على عبوات الشعيرية سريعة التحضير مكتوب فيها:
هذا المنتج يحتوي على مواد قد تسبب السرطان والعقم.

[هاشتاق #المستشفيات_بالمدينة @Mad__HH]

د.#لمياء_البراهيم تكتب 🔴||

《الزملاء في #وزارة_الصحة و الصحة القابضة
تحية تقدير واحترام،
أطرح هذا الاستفسار بكل مهنية، لأن الموضوع يتكرر في عدد من مناطق المملكة، وأصبح مصدر قلق للعاملين في #المراكز_الصحية، وكذلك يؤثر على #جودة الخدمة المقدمة للمرضى.

خلال الأسابيع الماضية، تمت جدولة مواعيد المرضى الحضورية بمنع إعطاء أي فترة راحة أو وقت للصلاة طوال فترة العمل المواعيد أصبحت ممتدة دون استراحة وبدون مراعاة لضغط العمل وعدد المرضى الفعلي الذي يعاينه الطبيب.
وتم تبرير ذلك بأن التوجيه صادر من #الصحة_القابضة.
وحتى الآن، ورغم أننا لم ننتقل رسميًا بعد إلى نموذج الشركات، إلا أن القرار طُبّق فعليًّا، والالتباس كبير.

من الناحية النظامية:
إذا كنا سنتعامل وفق نظام العمل بنموذج الشركات، فمن البديهي أن تطبّق مواد نظام العمل كاملة، بما فيها حقوق الموظف في الراحة والصلاة، وهي حقوق مكفولة في الأنظمة السعودية، وغير قابلة للإلغاء أو التعطيل.
ومن الناحية الإنسانية والمهنية، فإن منع العامل الصحي من أبسط احتياجاته خلال ساعات عمل طويلة لا يخدم جودة الخدمة، ويضاعف الإرهاق،ويضر المريض قبل الموظف.

من الناحية الشرعية:
الصلاة كتابًا موقوتًا، والمراكز الصحية ليست غرفة عمليات ولا مركز طوارئ حتى يُمنع الموظفون من أداء فريضة أو أخذ استراحة قصيرة.

أسأل بكل احترام:
هل هناك تعميم رسمي بهذا المضمون؟
وهل هذا الإجراء نظامي؟
بحثت كثيرًا وسألت ولم أصل لأي نص أو تفسير.
والزملاء في مناطق عدة تلقوا الإجابة نفسها: “من الصحة القابضة”—دون إيضاح أو مستند نظامي.

نحن—كعاملين صحيين—متضررون من القرار، والمرضى أيضًا متضررون من إرهاق الكادر وتعطيل أبسط حقوقهم.
وليس في هذا الإجراء أي مكسب لأي طرف.
وهناك طرق عدة لتحسين الية المواعيد ولدي الاستعداد للمساهمة في حل هذه المشكلة بحلول عملية ونظامية فعالة وتحقق كفاءة الأنفاق.
لذلك أرفع هذا التساؤل للجهات المختصة، آملًا توضيح الحقيقة وتصحيح أي التباسات، حماية لجودة العمل، وحقوق العاملين، وصحة المرضى.

مع خالص التقدير.》

[د.لمياء بنت عبدالمحسن (رحمه الله) @DrLalibrahim]

معالي وزير #الصحة @FahadAlJalajel
أشار سابقًا إلى تحديات #الاحتراق_الوظيفي لدى الممارسين الصحيين، وإلى حرص الوزارة على تهيئة #بيئة_عمل صحية تدعم الكادر وترفع #جودة الرعاية؛ وهو ما تعكسه منشورات #وزارة_الصحة الرسمية حول burnout @SaudiMOH.

وانسجامًا مع ما نصّ عليه النظام الأساسي للحكم (المواد 2، 7، 8، 26، 29)، ومع نظام العمل الذي يكفل وقتًا للصلاة والراحة؛
فإن مراجعة آليات تنظيم المواعيد الحالية ستسهم—بإذن الله—في تعزيز الاتساق مع الأنظمة ودور الوزارة كمشرع ، وفق إطار #الحوكمة ودعم استقرار الكادر، ورفع جودة الخدمة المقدمة للمستفيدين.

[د.لمياء بنت عبدالمحسن (رحمه الله) @DrLalibrahim]

الزملاء في وزارة الصحة و الصحة القابضة @SaudiMOH @HealthCo_sa
تحية تقدير واحترام،

أطرح هذا الاستفسار بكل مهنية، لأن الموضوع يتكرر في عدد من مناطق المملكة، وأصبح مصدر قلق للعاملين في المراكز الصحية، وكذلك يؤثر على #جودة الخدمة المقدمة للمرضى.

خلال الأسابيع الماضية، تمت جدولة مواعيد المرضى الحضورية بمنع إعطاء أي فترة راحة أو وقت للصلاة طوال فترة العمل المواعيد أصبحت ممتدة دون استراحة وبدون مراعاة لضغط العمل وعدد المرضى الفعلي الذي يعاينه الطبيب.
وتم تبرير ذلك بأن التوجيه صادر من الصحة القابضة.
وحتى الآن، ورغم أننا لم ننتقل رسميًا بعد إلى نموذج الشركات، إلا أن القرار طُبّق فعليًّا، والالتباس كبير.

من الناحية النظامية:
إذا كنا سنتعامل وفق نظام العمل بنموذج الشركات، فمن البديهي أن تطبّق مواد نظام العمل كاملة، بما فيها حقوق الموظف في الراحة والصلاة، وهي حقوق مكفولة في الأنظمة السعودية، وغير قابلة للإلغاء أو التعطيل.
ومن الناحية الإنسانية والمهنية، فإن منع العامل الصحي من أبسط احتياجاته خلال ساعات عمل طويلة لا يخدم جودة الخدمة، ويضاعف الإرهاق،ويضر المريض قبل الموظف.

من الناحية الشرعية:
الصلاة كتابًا موقوتًا، والمراكز الصحية ليست غرفة عمليات ولا مركز طوارئ حتى يُمنع الموظفون من أداء فريضة أو أخذ استراحة قصيرة.

أسأل بكل احترام:
هل هناك تعميم رسمي بهذا المضمون؟
وهل هذا الإجراء نظامي؟
بحثت كثيرًا وسألت ولم أصل لأي نص أو تفسير.
والزملاء في مناطق عدة تلقوا الإجابة نفسها: “من الصحة القابضة”—دون إيضاح أو مستند نظامي.

نحن—كعاملين صحيين—متضررون من القرار، والمرضى أيضًا متضررون من إرهاق الكادر وتعطيل أبسط حقوقهم.
وليس في هذا الإجراء أي مكسب لأي طرف.
وهناك طرق عدة لتحسين الية المواعيد ولدي الاستعداد للمساهمة في حل هذه المشكلة بحلول عملية ونظامية فعالة وتحقق كفاءة الأنفاق.
لذلك أرفع هذا التساؤل للجهات المختصة، آملًا توضيح الحقيقة وتصحيح أي التباسات، حماية لجودة العمل، وحقوق العاملين، وصحة المرضى.

مع خالص التقدير.

[د سعد الشهيب @SaadAlshohaib]

الكشف المبكر لأمراض الكلى يبدأ بفحص الميكروألبومين أو الزلال الصغير الحجم في البول وهو أفضل مؤشر لصحة الكليتين إضافة لفحص الكرياتينين واليوريا في الدم كل ستة أشهر خاصة لمرضى السكري وضغط الدم المرتفع وللحفاظ على صحة الكليتين اشرب ٨ أكواب ماء يومياً وقلل الملح والسكر وتجنب المسكنات المفرطة ومارس الرياضة ٣٠ دقيقة يومياً وحافظ على وزن صحي فالوقاية خير من العلاج والكلى السليمة أساس حياة صحية طويلة​​​​​​​​​​​​​​​​ والسهر له دور في ارتفاع الضغط والسكري وهما اكثر سبب للفشل الكلوي
نمط حياتنا الحاضر وخاصة الشباب اليوم مع الوجبات السريعه والاغذيه المحفوظة ultra processed food سبب لانتشار امرض الكليتين في هذا العصر
الحقيقه من المهم تقنين هذه الأطعمة ووضع قوانين عليها لحماية صحة الجميع

[عـبدالله الخريف @AbdullahK5]

تحذير لمن يطلب من منصة "شي أن"
التي تسحب منتجاتها الآن 🚨

بعد تقرير غرينبيس

التي ثبُت احتواء عديد من منتجات شي ان على مواد كيميائية محظورة بينها مركبات مرتبطة باضطرابات الإنجاب وضعف المناعة ومشاكل نمو الأطفال إضافة إلى مواد مصنفة بأنها قد تزيد خطر الإصابة بالسرطان

امثلة للمنتجات الملوثة:

- ملابس اطفال
- جاكيتات للكبار
- حقائب ومحافظ

نماذج من المواد الكيميائية الملوثة:

- فثالات
- رصاص وكادميوم
- مركبات PFAS
- الأصباغ الخطرة
-

[إياد الحمود @Eyaaaad]

يا قوة الوجه

[د محمد العتيق @DrMAlAteeq]

لقاح الانفلونزا الموسمي يقي بإذن الله من الأنواع الأشد خطرا من فيروس الانفلونزا

لكن هناك عشرات الفيروسات والبكتيريا التي يمكن أن تسبب التهابات في مجاري التنفس العلوية، و تختلف شدتها من نوع لآخر

[Fair | Meshary✨ @ResidentJobs]

احس بالاكتئاب من وضعنا كأطباء اسره اخصائيين واستشاريين القاها من الحدد اللا محدود لمرضى الwalk in ولا من الاداريين اللي اضافو لنا البصمة في المراكز ولا من عيادات الTBC اللي مطالبين ندق على ارقام ناس من المحتمع ونطلب لهم تحاليل يقالك نرقى بصحة المجتمع وهي اهدار للموارد والله ولا من الارقام المطلوب نغطيها من الفحوصات الاستكشافية fit and mamogram اااخخ ياغبنتي صوت الطبيب والله ماله اي قيمة ..و راي في اي قرار جديد يصدر من شخص هدفه يكمل ارقام الKPI

[Saudi Psychiatric Association @SPA_psychiatry]

هام جدا

بيان توضيحي من الجمعية السعودية للطب النفسي حول استخدام الباراسيتامول (بنادول) أثناء الحمل وعلاقته باضطراب طيف التوحّد

لقراءة البيان كاملًا، يُرجى زيارة الرابط التالي:
https://t.co/nIHzA859jF