يامن يزور عيادات العظام شاكيا من الم اسفل الظهر هذي التمارين مجربة مني شخصيا عند الاستيقاظ من النوم لازالة الم الظهر والاستعداد ليوم جديد للعمل والعمليات لمدة 5 دقائق فقط
استطاله + وتقويه
فرقت معي كثير جربها فقط لمدة اسبوع وشف النتيجه….
مدرسة ..
تقييم الأتراك للرواتب دائما منطقي
ليس لأنهم شطار، لأنهم منطقيين
اوسمين في نابولي لا يطلب اكثر من 5 .. فالـ15 يعني ثلاثة اضعاف الراتب، عدل ..
صلاح كذلك في ليفربول وقع على راتب يقارب الـ20M يورو .. وهي حالة الاستثناء بعد نسخة استثنائية كأعلى مرتب في تاريخ ليفربول، بعد ان يغادر في حال أقل وعمر اكبر تصبح الـ17M + حقوق تجارية = معادلة منطقية
انديتنا اخطأت بشكل فج في صفقات 2023
لدرجة ان الرواتب كانت 6 و 7 اضعاف المنطقي
كيف اذاكر ستيب؟
الاستماع في ملف النماذج ال٢٢ تبي تحفظهم او تعتمد على لغتك لو كانت كويسة يمديك، لانه قسم سهل. https://t.co/IhlbwWYELP
القراءة: تحفظ النماذج الاخيرة ب هذا الملف https://t.co/7YDa8hZsYp
القرامر: اسهل قسم يمديك تطور نفسك فيه بسرعة عندك عدة مصادر للشرح مثل ذي القناة https://t.co/y3vHp1yglu
تجميعات القرامر https://t.co/avDcFMe6oU
انطفاء بريق العين ارتخاء الجفون والعجز عن التركيز في عين الطرف الآخر لأكثر من 3 ثوانٍ
الحقيقة البيولوجية هذا الهروب البصري يفضح عقلاً مفرط التحفيز يعيش حالة هروب وشعور بالذنب لا شعوري هذا الضعف يدمر حضورك الحقيقي ويقتل كاريزمتك ويسقط قيمتك المتصورة في أي تفاعل
@majed_alshibani كلامك منطقي جداً الغريب في الامر التاخير في التبديلات
ومندش الفارق جداً في الوديات وفراس كان واضح جداً يحتاج التبديل ليه التاخير في كل هذه القرارات صراحة دونيس بدا يقلقني والخوف من مباراة اسبانيا وارى انها الاصعب جدا جدا
@khaled_q28 كنا قريبين جداً من الفوز بنتيجة١-٠
ولكن الحمدلله على كل حال
اعتقد بانه كان هناك افضل مما كان من ناحية التبديلات
مندش وعلاء والحمدان ارى انهم كانو حلول وارى ان للمدرب كان له فرص يحافظ على النتيجة ب ١-٠ دام يبغى يلعب بهذا الاسلوب في الشوط الثاني
@hmsh2030 بعد تعامل معه لمدة سنتين
مصداقية وذمه وامانه لدرجة اعطيته حسابي تابي الخاص فيني لانه عندي كان فيه مشكله خش من جواله وانجز لي المهمة في دقائق معدودة وما زلت اجدد واتعامل معه و اوصي جميع اصدقائي بالتعامل وفقك الله ورزقك من حيث لا تحتسب ❤️
الداهية ديمتري دافيدوفيتش 🇧🇪
واحد من أعظم المدربين الذين مرّوا على الكرة السعودية ، وصاحب حقبة تاريخية لا تُنسى مع الاتحاد 🟡⚫️👑
حقق مع الاتحاد 8 بطولات :
• الدوري ×3
• كأس الاتحاد ×2
• كأس ولي العهد ×1
• كأس الخليج ×1
• كأس الكؤوس الآسيوية ×1
ورغم كل هذه الإنجازات ، لم يحظى بالضجيج الإعلامي والتطبيل الذي نراه اليوم لبعض الأسماء ،
ديمتري صنع فريق مرعب بالشخصية والانضباط والهوية ، وترك إرث ما زال الاتحاديين يتذكرونه حتى اليوم ..
لكن المشكلة الكبرى أن البعض ما زال أسير الماضي، بينما كرة القدم لا تعترف إلا بمن يعمل للحاضر ويصنع المستقبل 💛
كتاب مفيد في الـManual Therapy ✨
يشرح تقنيات العلاج اليدوي، مع تفصيل للـglide والـdistraction وتطبيقها حسب كل حالة، ويشمل مفاهيم الـarthrokinematics ودرجات الـmobilization واستخدامها سريريًا
رابط الكتاب 📚
https://t.co/mXkFDs4E25