Academia de Vida Óptima

Blog #Psicología #Neuropsicología #Neurociencia #Coaching #Leadership #Neuromarketing #Neuroeducación #Psicologíadeportiva

[Academia de Vida Óptima @Acavidaoptima]

#AcademiaVidaOptima #Autismo

[Autismo España @Autismo_Espana]

"A veces siento que dentro de mí viven dos mujeres" 💬

Compartimos un nuevo relato de Adriana Nash, mujer #autista, en el que habla de la dualidad entre necesitar rutinas y querer explorar y hacer cosas nuevas.
Léelo en nuestro blog 👉 https://t.co/kKZJeEPW9b

#Talcomosomos

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#Academiavidaoptima #Vibration #Sound #Medicine

[Deepak Chopra @DeepakChopra]

Sound is medicine for the nervous system. The frequencies of a warm voice, of humming and chanting, tell the body it is safe to come home.

Every hour you spend in that healing state is time the body is actually healing.

I invite you to explore this with me in my latest article https://t.co/XAFEhDJCsv

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#AcademiaVidaOptima #Brain

[John Assaraf @johnassaraf]

Your brain sends you three signals right before you self-sabotage or procrastinate. Here's what they are and how you can overcome them.

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#AcademiaVidaOptima #Parkinson

[Asociación Parkinson Madrid @ParkinsonMadrid]

Un estudio sugiere que la bicicleta sería una aliada en el tratamiento de la enfermedad de #Parkinson

https://t.co/JXqA6TeXtA vía @infobae

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#AcademiaVidaOptima #Science

[César de la Fuente @delafuentelab]

Thank you @NikoMcCarty!

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#AcademiaVidaOptima #IA #Science

[César de la Fuente @delafuentelab]

La IA generativa está abriendo nuevas posibilidades para diseñar y optimizar moléculas con potencial antibiótico, pero el progreso real dependerá siempre de una conexión rigurosa entre modelos computacionales y validación experimental.

Gracias, @revcyl, por hacerse eco de ApexGO y de su potencial para acelerar la optimización de candidatos antibióticos. Seguimos trabajando para usar las máquinas no como atajos, sino como herramientas para entender y diseñar mejor la biología en beneficio de la salud humana.

https://t.co/Ux1D0bc13N

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#AcademiaVidaOptima #Health

[Lori Shemek, PhD @LoriShemek]

"Instead of preventing diabetes, we need to shift focus and prevent prediabetes." ~Dr. Adrian Michel

👉 More than 2 in 5 adults in the United States—have prediabetes and most do not know it.

Help Prevent or Reverse Prediabetes:

1. Eliminate excess carbs
2. Eliminate refined sugar, seed oils, & processed foods - choose whole foods
3. Exercise & strength train (important)
4. Eat protein + healthy fat
at every meal.
5. If overweight , lose 5% to 7% of your body weight.
6. Reduce daily sitting by getting up and simply move your body every hour
7. Sleep is important
8. Reduce stress through deep breathing, walking or mindfulness.

Each action has a powerful impact. Begin today 👏

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#Academiavidaoptima #Memoria #Envejecimiento

[Asociación Parkinson Madrid @ParkinsonMadrid]

@smartinezho1, neuropsicólogo: “La edad no es una enfermedad y envejecer tampoco, cuando se pierde la memoria hay que estudiar qué está sucediendo”

https://t.co/5ZnUlenV90 a través de @clarincom

[Academia de Vida Óptima @Acavidaoptima]

Sociedad Uruguaya de Psicología del Deporte (#SUPDE ). Por el reconocimiento del #psicólogo del deporte como agente de #salud en el deporte uruguayo.

Comunicado de prensa:

https://t.co/xSIK6zAU16

#Academiavidaoptima #Psicologíadeldeporte

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#Academiavidaoptima #Parkinson

[Asociación Parkinson Madrid @ParkinsonMadrid]

El ejercicio gana peso en el tratamiento del #párkinson, se estudia la conexión músculo cerebro https://t.co/gXXgtV4rQU vía @euronewses

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#AcademiaVidaOptima #SaludMental

[Hospital del Mar @hospitaldelmar]

🧠L'@HospitaldelMar i la @UABBarcelona (#UAB) han revisat l'evidència científica sobre el dol prolongat en persones de més de 60 anys. L'estudi indica que pot afavorir o accentuar el deteriorament cognitiu.
👴Laura Maldonado i Dr @JosepDevi destaquen que el dol perllongat pot afectar la memòria, l'atenció, la velocitat de processament i les funcions executives, i que cal tenir-lo en compte en la valoració geriàtrica integral.
📰Llegeix la notícia: https://t.co/ws54C3WiZu

@CarballidoEva @Silvia_gilna #SalutMental #Envelliment #Recerca #HospitaldelMar

[Academia de Vida Óptima @Acavidaoptima]

#AcademiaVidaOptima #Dyslexia #Reading #Education

[Ismael Sanz @sanz_ismael]

Durante décadas se han usado métodos que enseñan a adivinar palabras por el contexto. The New Yorker. La evidencia es contundente: sin fonética explícita y sistemática, muchos niños fracasan, especialmente los que tienen dislexia.
La buena noticia: lo que funciona para los niños con dislexia funciona para todos. Enseñanza estructurada, repetición, corrección inmediata y progresión clara. No es falta de capacidad del alumno, es cómo enseñamos a leer https://t.co/xtSVzLEs8S

[Academia de Vida Óptima @Acavidaoptima]

#AcademiaVidaOptima #Health

[Dr. Uma Naidoo @DrUmaNaidoo]

Research consistently points to five powerful lifestyle habits that support long-term cognitive health:
✔️ Move your body regularly
✔️ Eat a colorful, plant-rich diet
✔️ Keep learning and challenging your mind
✔️ Prioritize quality sleep
✔️ Nurture meaningful social connections

[Academia de Vida Óptima @Acavidaoptima]

#Academiavidaoptima #Health

[Harvard Health @HarvardHealth]

Here’s some good news if you’re a fast walker — and an incentive to pick up the pace if you’re not: findings from a study published July 14, 2026, in Neurology suggest that older adults who maintain a brisk natural walking pace into their 80s and beyond may be protecting their brains. #HarvardHealth

https://t.co/AxLmq4O4B6

[Asociación Parkinson Madrid @ParkinsonMadrid]

Probióticos contra el #párkinson: el hallazgo científico que vincula la salud intestinal con la protección del cerebro https://t.co/5Cl8JkyYMf a través de @larazon_es

[Antonio Banderas @antoniobanderas]

El fútbol es mucho más que fútbol.
Lo que ha hecho España en este Campeonato del Mundo va mas allá del deporte. Detrás de este triunfo se esconde una forma de pensar que tiene que ver con una manera de enfrentarse a la vida.

Decía Luis de la Fuente que necesitaba buenos futbolistas, con capacidad de sacrificio, con ganas de trabajar, con fe en ellos mismos y entendiendo profundamente la unión y el trabajo en equipo. Después añadía, y esto es muy importante, que fueran buenas personas…buenas personas. Una maravilla.

Quizá eso explique el éxito de nuestra Selección Nacional de Fútbol. Este grupo y este seleccionador han dado una lección sobre la que reflexionar, porque uno siente que el mensaje ha calado en mucha gente, especialmente gente joven.

Una buena persona escucha, una buena persona es capaz de salir del yo para pensar en el nosotros, una buena persona es humilde y eso le ayuda a aceptar enseñanzas. Una buena persona genera buen ambiente, empatía, una buena persona cree en respetar al que no es como tú, una buena persona es un ser más preparado para triunfar sin humillar a nadie por el camino.
La clave, bajo mi punto de vista, para explicar lo conseguido está en el seleccionador nacional, está en Luis de la Fuente. Él ha sido quien ha sabido construir algo sorprendentemente bello.

⭐️⭐️
@SEFutbol
#fifaworldcup #CopaMundialFIFA

[Asociación Parkinson Madrid @ParkinsonMadrid]

Un trasplante de células madre logra un importante avance frente al #párkinson en su primer ensayo en pacientes vía @europapress https://t.co/L9wSY3XCeZ

[Selección Española Masculina de Fútbol @SEFutbol]

Jugamos juntos.

Ganamos juntos.

𝗖𝗢𝗠𝗢 𝗨𝗡𝗔 𝗙𝗔𝗠𝗜𝗟𝗜𝗔.

#VamosEspaña | #CopaMundialFIFA

[Andrew D. Huberman, Ph.D. @hubermanlab]

To remember something you have to interact with it. The best way? Physically interact with it. Memory and motor systems collaborate to stamp information into your brain. Dr Alan Castel of UCLA, memory & aging expert. On the Huberman Lab podcast out now.

[Gary Hensel @gary_hensel]

#PositiveVibesOnly #IAM