Dr. Andrés Zavaleta De Los Ríos

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[Prof. Peter C Gøtzsche @PGtzsche1]

Good surgeons know how to operate, better surgeons know when to operate, and the best surgeons know when not to operate. The best doctors know when not to prescribe a drug, but there are few: our drugs are the leading cause of death. https://t.co/WMMC2QKgdE

[Dr. Andrés Zavaleta De Los Ríos @Adnresi]

@rburhum Todos los médicos anteriores que hicieron de ministro, no tenían luces de salud pública. Al ser un cargo de confianza no eligen al más competente. Se pretende mostrar que los médicos no saben administrar obviando a los expertos en salud pública y administración hospitalaria.

[Dr. Andrés Zavaleta De Los Ríos @Adnresi]

@santy19602010 @TAGACAT Las clínicas particulares no son de los mismos médicos, sino relativas al personal administrativo. En la mayoría de casos.

[Dr. Andrés Zavaleta De Los Ríos @Adnresi]

@cconstantini Ese no es un diagnóstico, es una descripción.

[David Sinclair @davidasinclair]

A human genetic study raises caution about having high levels of NAD because the breakdown products of NAD might increase stroke & heart attack risk… https://t.co/Fnw1YBRWHa

[Antelm Pujol, MD PhD @AntelmPujol]

🥱 EMPEZAR LAS CLASES A LAS 8 DE LA MAÑANA NO FAVORECE EL RENDIMIENTO ACADÉMICO NI EL DESCANSO

📚 Estudio en + 39.000 estudiantes universitarios.
⏰ Empezar las clases a las 8am se asocia:

🚩Dormir 1 hora menos por día.
❌Menor asistencia a clase.
📉Peor rendimiento cognitivo.

[Orlando RPN @OrlandoRPN]

La Metformina es un medicamento sorprendente, ahora se demuestra que suspenderla, los pacientes con Diabetes tipo 2 y función renal normal incrementan el riesgo de Demencia (más de 12,000 px estudiados): https://t.co/lxQxz7cfk9

[Prof. Peter C Gøtzsche @PGtzsche1]

Ex-member of the European Parliament David Hammerstein: trustworthy science (slow science) is dangerous for the pharmaceutical industry. He resigned in protest from Cochrane’s Governing Board when I was expelled for no good reason https://t.co/hAvLmMAk7J -https://t.co/kSSeJGyLWl

[Ed Hawkins @ed_hawkins]

Yes, the climate has always changed.

But, the speed of recent change is unprecedented.

More importantly, we understand why.

Burning fossil fuels & deforestation adds carbon dioxide to the atmosphere which warms the planet.

Simple physics. Understood for more than a century.

[Antelm Pujol, MD PhD @AntelmPujol]

💎 ALIMENTACIÓN PARA VIVIR MÁS

🧘‍♂️Empezar a comer mejor a los 20 años → Aumenta 10 años su expectativa de vida

🧘‍♂️ Empezar a comer mejor a los 60 años → Aumenta 8 años su expectativa de vida

🧘‍♂️ Empezar a comer mejor a los 80 años → Aumenta 3 años su expectativa de vida

[Orlando RPN @OrlandoRPN]

En mujeres pre-menopáusicas con cistitis recurrente, indicar que tomen 1.5 L más de agua al día redujo las Infecciones Urinarias (Cistitis) a la mitad y también a la mitad los días de antibióticos.

Estudio aleatorizado controlado (n: 140): https://t.co/XQS57wuitd

Tomen agua

[Dr. Andrés Zavaleta De Los Ríos @Adnresi]

4) La cantidad óptima diaria de 30 gramos de fibra. Equivalente a 5 a 10 porciones de fruta, o 8 a 10 cucharas soperas de fibra de trigo.

[Dr. Andrés Zavaleta De Los Ríos @Adnresi]

1) Sabias que el estreñimiento común es una enfermedad por deficit nutricional, y a pesar de eso pocas veces se indica el consumo o suplementación del nutriente faltante en consulta médica.

[Dr. Andrés Zavaleta De Los Ríos @Adnresi]

3) Su carencia de consumo está asociado a cáncer de colon, enfermedad por reflujo gastroesofágico, colesterol elevado, enfermedad cardiaca, obesidad, diverticulosis, entre otras.

[Marcos Vazquez - Fitness Revolucionario @FITrebelde]

Prescribir naturaleza mejora la salud metabólica y la salud mental https://t.co/uVvT0oU6sZ

[Dr. Andrés Zavaleta De Los Ríos @Adnresi]

https://t.co/8nmSnv8PcP

[Dr. Andrés Zavaleta De Los Ríos @Adnresi]

1) Tener presión arterial elevada en tus 30s está asociada a una peor salud cerebral en tus 70s.🫀
Es lo que revela nuevo cohorte presentado en JAMA

[Dr. Andrés Zavaleta De Los Ríos @Adnresi]

4) Todos estos cambios implican neurodegeneración, y se ha observado ser más marcados en varones.