the best thing you can do for yourself is make your life bigger. go to the café you keep walking past. take the long way home. read books you know nothing about. talk to strangers. accept invitations. sit in parks. visit museums. try hobbies you're bad at. most people are waiting for life to happen to them, but the most beautiful moments usually find the people who keep moving, exploring, and staying curious. the more you experience, the more opportunities, friendships, and unexpected joys have a chance to find you.
the best thing you can do for yourself is actively increase your surface area for luck to hit you. go outside, try new cafes, museums, events, take a new route home, speak to people, ask questions, side quest. the more you do, the more serendipity and synchronicity will find you.
if you spend all day at a fish market, you’ll leave smelling like fish, even if you never touched one
but spend your day in a perfume shop and you’ll carry the scent even if you didn’t buy anything, that’s how environment works. it rubs off, whether you realize it or not. stay around complainers and everything starts to look negative. stay around excuse makers and growth feels optional but get around people who move with purpose, you’ll feel it.
get around people who live in gratitude, you’ll start to see differently. the scent of your environment will always follow you.
Si vous avez eu le malheur de grandir avec un parent avec un névrosisme élevé, vous découvrez sans doute tardivement à l'âge adulte que la vie est beaucoup plus simple que vous ne l'imaginiez. Votre développement est orienté de façon à ce que vous aurez des difficultés à vous détendre et serez sans cesse sur vos gardes pour faire attention aux besoins des autres. Vous aurez aussi tendance à vous attacher à des personnes avec des problèmes en espérant les réparer.
La personne avec un névrosisme élevé ne peut pas être aidée. Elle seule peut faire le travail et généralement, elle ne le voudra pas. Son identité se base sur la plainte et la position de victime. Ce qui lui permet d'exercer une influence et d'écraser les besoins des autres avec les siens au nom de sa souffrance "justifiée" par tout ce qu'elle fait pour les autres. Elle se protège ainsi de la culpabilité et conserve son image de "bonne personne" tout en faisant d'immenses dégâts autour d'elle.
Vous êtes probablement devenus un enfant "mature pour son âge" et les autres adultes applaudiront ce qui est une catastrophe qui ne dit pas son nom. Le "sérieux" acquis si jeune était le prix à payer pour tenter de stabiliser un parent à l'humeur toujours instable. Il fallait comprendre les sous-entendus et porter un poids qu'aucun enfant n'est supposé porter.
Le risque est de devenir soi-même cette personne en s'identifiant à cette aide non-sollicitée qui s'épuise en attente d'attention et de reconnaissance pour combler un vide intérieur.