Adytya UP

Akun buat cari ilmu dan wawasan agar terhindar dari hoax pasukan buzzer

[Adytya UP @AdytyaUp]

@didepancangkir @kelixmann @MasMasBiassaa Oke nice info

[perupadata @perupadata]

Market doesn't lie, Mr. President.

Market. doesn't. lie.

[Arbiarso Wijatmoko | #BugarDaddy @Arbiarso_W]

"Latihan beban di rumah 30 menit, kurang nggak ya?"

Sebagai personal trainer dengan background sport science, coba saya bantu bikinin panduan latihan beban buat pemula ya! Cukup 5 langkah!

Silahkan repost dan simpan.

🔥A Thread🔥

[Prima プリマ 🦉 @primawansatrio]

Repost dari Facebook, karena ceritanya lucu:

Semalam ngobrol bareng suami tentang Doraemon dalam perspektif dewasa.

Diantara sekian banyak tokoh, ternyata Suneo adalah anak yang berpotensi jadi orang sukses dan kaya di masa depan.

Bukan semata-mata karena dia anak tunggal dan memang sudah kaya. Tapi karena Suneo dididik dengan "mental kaya"

Di satu episode, ada dikisahkan keluarga Suneo bangkrut. Mereka bukannya sedih dan saling menyalahkan, tapi justru saling bekerja sama untuk bisa bangkit dan berjuang supaya bisa kembali kaya.

Dalam proses itu, mereka tetap bisa bahagia

Dalam episode yang lain, ketika mereka terlempar ke zaman Purba, orangtua Suneo tetap jadi pekerja keras. Dan menjadikan mereka orang Purba terkaya..

Suneo juga dibesarkan dengan apresiasi luar biasa dari orangtuanya. Pencapaian sekecil apapun, selalu disambut bahagia oleh orangtuanya.

Jadi, Suneo adalah anak paling beruntung karena previlegde nya paling banyak

Bagaimana dengan Giant?

Giant itu adalah contoh bagaimana cara menghasilkan tukang bully.

Ayah ibu sibuk kerja, anak-anak tidak didampingi tumbuh kembangnya. Tidak disayang, tidak didengar keluh kesahnya. Setiap ada kesulitan, ibunya cuma tahu beteriak dan marah-marah, kadang sampai mukul pake gagang sapu

Ibunya cuma lembut pada Jaiko, adik Giant.

Gimana coba rasanya jadi outsider dirumah sendiri?

Di luar rumah ya jadi tukang bully, supaya kebutuhan atas eksistensi dia sebagai manusia terpenuhi. Dengan membully, keinginannya didengar dan dituruti

The last but not Least, Nobita...

Ibunya Nobita sebenarnya keras dan disiplin, tapi pola asuhnya rusak gara-gara kehadiran Doraemon, yang memberikan semua yang Nobita mau

Sedikit-sedikit mengeluh, menangis, ngambek...

Dan Doraemon selalu berupaya supaya Nobita ga sedih.

Peranan Doraemon ini, mirip dengan situasi jika pola asuh diintervensi nenek

Hayoooo, bener ngga??

Intevensi macam ini membuat anak bingung. Dan mereka cenderung memilih yang paling nyaman.

Sampai gede, Nobita itu ga bisa mandiri.

Bahkan Shizuka memutuskan menikahi dia saja, karena KASIHAN !!

Posisi Nobita ketolong karena dia tokoh utama cerita

Coba di real life, Nobita itu ga akan jadi siapa-siapa..

Tapi beda kalau Bapaknya Nobita Presiden..

Minimal bisalah jadi Wapres

[100 Juta Pertama @txtfromkeuangan]

Ada 2 kesalahan berpikir tentang emas

Nganggep instrument investasi ❌
Nganggep nilai emas batangan = emas perhiasan ❌

Padahal emas itu adalah Hedge Fund ✅

Coba kita luruskan biar ga kejebak sama kesalahan yg dibenarkan ini~

[Adytya UP @AdytyaUp]

@ruangtaktik @bliblidotcom AUPina UTD

[Adytya UP @AdytyaUp]

@honeybe02_ Halo ini berapa kak?

[Яizal do @afrkml]

Meriang? ➡️ turu
Pilek? ➡️ turu
Mumet? ➡️ turu
Ngelu? ➡️ turu

Ga semua-mua kudu obat. Obat itu nanti dulu.
Siapa tau gejala ga enak badan yg kamu rasain tuh cuma sinyal manja badanmu krn minta istirahat.

Cuti, istirahat, makan enak, turu.

Jgn dipaksa kerja, ambruk nanti. 😀👊🏻

[Fiersa Besari @FiersaBesari]

Udah tiba di masa: Enggak perlu update semua hal di medsos, tapi kalau orang lain dikit-dikit update juga enggak apa-apa. Enggak perlu dijulidin. Fungsi medsos buat kita beda-beda, yang bikin kita bahagia juga beda-beda

[ARIF @jadipossible]

Siapa sangka kalau 1 buah ini harganya bisa sampai Rp150.000 😅

Ceritanya, pas tahun 2018 lalu, ada 2 orang tamu datang ke rumah. Ngobrol panjang lebar. Terus tanya, "lho, itu bukannya Black Sapote jumbo?"

"Iya, benar. Jenengan mau?"
"Ya mau banget, Pak" Kata tamunya riang.

Tamunya membawa 2 buah
Black Sapote jumbo tersebut pulang.

Lusa harinya, tamu tsb telfon ke gue, "Wah, Mas.. Ternyata buahnya mahal ya? Kmren saya bawa ke kantor, ada yg mau beli sampe 150k, katanya buat ngobatin sembelit.."

Gue ngangong aja..

"Hah? Emang segitu ya?" dlm benak.

Buat kami saat itu, Black Sapote ya dimakan untuk konsumsi sendiri, ternyata khasiatnya banyak dan bernilai tinggi.

[TheLiverDoc™ @theliverdoc]

You maybe interested in knowing that:

1️⃣A glass of wine/alcohol was never good for the heart. It was the healthy lifestyle of light drinkers that went along with it that helped them survive longer than those who did not drink

2️⃣Wine and beer are also alcohol. There is no safer alcohol, safe alcohol or harmful alcohol. All alcohol is unsafe and there is no safe limit ofalcohol that benefits health

3️⃣Alcohol (ethanol) is one of the most potent cancer causing substances there is, on Earth. So much that at low doses of alcohol consumption (i.e., ≤1 drink/day) the risk is increased by about 20% for oral and throat cancer and 30% for esophageal (food pipe) squamous cell cancer

4️⃣One glass of alcohol daily can damage specific centers in your brain that prevents you from making new and established memories

5️⃣The only "liver detox" that works to heal the liver from alcohol-liver injury is abstinence from alcohol

6️⃣In those with metabolic disease (diabetes, high blood pressure, high lipids, overweight/obesity) even occassional use of alcohol can promote cirrhosis of liver and worse, predispose to >20 types of cancer

7️⃣Just because you grand-uncle chugged alcohol his whole life and died at 101 years does not mean you'll live to see that age by consuming alcohol. Your uncle had those very rare "good genes" that you and many of us may not have. You could die at 30 years of age with alcohol use.

8️⃣If you are having one alcohol drink a year, that does not mean you are fine, it means that you are at risk of having low quality sperms, DNA damage to sperms, increased risk of cancer, including breast cancer, and brain degeration, once a year.

9️⃣Avoiding alcohol consumption can reverse fatty liver disease (due to alcohol) in 2 weeks time, only for it to come back if you restart drinking again

🔟Once liver scarring (fibrosis) sets in due to continued use of alcohol, even the scarring can be reversed and liver nursed back to normal just by avoiding alcohol

1️⃣1️⃣In those with advanced scarring and cirrhosis due to alcohol use, avoiding alcohol results in regression/reversal of cirrhosis - yes, the liver is a marvellously conquering organ if you give it a chance

[Яizal do @afrkml]

#CATET
Manajemen puasa aman utk kamu yg punya GERD:

1. Selalu sahur
2. Tidur miring kiri atau ½ duduk
3. Jangan tidur/rebahan setelah sahur & berbuka
4. Kurangi makanan berlemak tinggi, coklat, pedas, buah sitrus, kopi (berkafein/tdk)
5. Stop merokok
6. Olahraga 1/2 jam menjelang berbuka
7. Hindari pakaian terlalu ketat
8. Atur timing minum
9. Jgn berbuka terlalu banyak porsinya

Bisa dilakuin semua nggak? 😆💪🏻

[Ainun Najib 🇮🇩@🇸🇬 @ainunnajib]

Tembus 1% dalam waktu kurang dari 24 jam sejak dirilis!

Ayo bisa sampai 100%, kalau setiap user yang sudah ikutan juga nyebarin & ngajakin 10 temannya, maka 1% jadi 10% lalu 10% jadi 100%

Insya Allah bisa, sebarkan ya! 🔥🔥🔥

[Ainun Najib 🇮🇩@🇸🇬 @ainunnajib]

“La adriy” nishful ‘ilm

(berkata) “saya tidak tahu” itu separuh dari ilmu

[@imbecileunicorn - Semasa Piknik (MA3) @katriel_scenny]

Anak kost klo bingung mau menuhin kebutuhan protein harian tp mau yg murah atau bosen kalo cuma dada ayam, telur, tahu, dan atau tempe doang mending coba ini deh 😔👍👍

Sebungkus gede cm 15 ribu bs buat 3-4 kali makan cuy😭 trs kandungan proteinnya 27g per sajian (50g) like??

[Adytya UP @AdytyaUp]

Sudah dicoba mas, rasanya mantul 👍. Pesen teh panas ada aroma cinnamonnya kalo kata mamen, enakk

[Dadad Sesa @javafoodie_]

Nyobain rekomendasiny @chikitadelya , jarang2 nih ada yg jual sop sodara di Jogja

[Adytya UP @AdytyaUp]

@r_nurdiantoro @idextratime Diam-diam pundit