أفراح الحـر

Passionate Researcher | Clinical Dietitian | in Clinical Nutrition | Executive in Health Services and Hospital Management

[أفراح الحـر @AfrahAlhur]

ما جلست إلا قيام
وما استرحت إلا تعب
ما صعدت إلا السنام
وما نزلت إلا المهب.

[أفراح الحـر @AfrahAlhur]

اللهم بارك لي في وقتي، ويسّر لي أمري، وبارك لي في سعيي، واكتب لي التوفيق فيما أبدأ والتمام فيما أسعى إليه.

[أفراح الحـر @AfrahAlhur]

لا يزال المرء أميًا حتى يقرأ ذاته.

[أفراح الحـر @AfrahAlhur]

Human ability to be rational is limited. We have more of a bounded rationality.

[أفراح الحـر @AfrahAlhur]

طيب وتزهاه الطُروق المخَلاه
والقاه دايم فوق هقوة ظُنوني.

[أفراح الحـر @AfrahAlhur]

كلما أنهيت مهمة، وُلدت أخرى .

[أفراح الحـر @AfrahAlhur]

Success isn’t about how fast you run or how high you climb, but how well you bounce back when you hit the bottom. Keep moving forward, no matter the setbacks.

[أفراح الحـر @AfrahAlhur]

شكل الإنسان المشغول بمستقبله، احلامه، اهدافه واهتماماته جذّاب للغاية.

[أفراح الحـر @AfrahAlhur]

وَما تُنفِقوا مِن خَيرِِ فَلِأَنفُسِكُم﴾
الصدقة الجارية هي خير ما يُهدى للميت
و انفع ما تكون له و من تصدق لميت
سخر الله من يتصدق له بعد مماته

تصدقوا بما تجود به أنفُسكم و ساهموا بالاجر ولو بالقليل،والله يكتب اجركم جميعاً.

https://t.co/Sk4sd5RhVS

[أفراح الحـر @AfrahAlhur]

يارب أوصيك بأُمي خيراً فهي خيرُ ما أملك، اللهم إني استودعتك أُمي من كل شر و هم اللهم ارزقها فوق عمرها عمراً على صحه وعافيه وسعاده وراحه وطمأنينه مستديمة.

[أفراح الحـر @AfrahAlhur]

حصّنتُ نفسي باسمك يا الله، اللهم إني استودعتك نفسي وأمور حياتي وقلبي، اللهم قرّب لي الخير وأبعد عني الشر واحفظني من كل سوء ومكروه يارب.

[أفراح الحـر @AfrahAlhur]

يامدور الهيّن تـرى الكايد أحلـى.

[أفراح الحـر @AfrahAlhur]

If you aim, aim at the stars, so if you miss you land on the moon.

[أفراح الحـر @AfrahAlhur]

طبعي عزيز النفس من قوم الأكرم،واللي الكرم له طبع لايمكن يظام.

[أفراح الحـر @AfrahAlhur]

عسى مقابيل الليالي تباشير
علم يسر الخاطر ولا يضره.

[أفراح الحـر @AfrahAlhur]

كلما نظرت إلى حياتي، أدركت أنه في كل مرة كنت أعتقد أنني حرمت من شيء جيد، كنت في الواقع موجه إلى ما هو أفضل، وهكذا كان الأمر.

[أفراح الحـر @AfrahAlhur]

نصبح ونمسي في زحام من النعم
الحمد لله حتى يبلغ منتهاه.

[أفراح الحـر @AfrahAlhur]

امزح ولكن خل مزحك في حدود
ومن لا يحب المزح لا تمزح معه.

[أفراح الحـر @AfrahAlhur]

أن تكون انتقائيًا هي ضرورة وليست رفاهية، لا يمكننا أن نعرض أنفسنا لكل شيء.

[أفراح الحـر @AfrahAlhur]

ماحدن علينا بالعطايا تجمل
والتمره اللي جاتنا من نخلنا.