Barbie_Aiko

≡;- ꒰ °เบบี้เบบ ꒱ รีวิวทุกอย่างที่น่าสนใจ พร้อมป้ายยาตัวเองและทุกคน

[Nagisaya @nagiyasaii9]

ตอนสวดชินบัญชนแนะนำให้ทำใจจิตใจสบายๆไม่ต้องกังวลไร

สวดกรณียเมตตปริตร หรือยันทุน (เผื่อใครกลัวฝันร้าย )
แล้วตามด้วยชินบัญชร
จบด้วยให้แผ่เมตตาต่อสรรพสัตว์ทั้งหลายค่ะ

ยิ่งจิตใจเรามีเมตตามากเท่าไร อะไรๆก็จะย่อมรับรู้ได้ค่ะ ยิ่งสาธุกับบุญเราด้วย

สวดชินบัญชรสม่ำเสมอๆจะดีมาก

[แมวพาไปส่องง @Thanaphol098]

ทำไมเพิ่งรู้ว่าการนวดใต้ตาสำคัญขนาดนี้ 🥹✨

ใช้คู่กับ Curel อายครีมใช้เวลาไม่กี่นาที แต่ตาดูสดชื่นขึ้นแบบรู้สึกได้ใครชอบนอนดึก…เซฟไว้เลย 👀🤍

[Chubbyboy @Chubbyboy640429]

ไม่เคยเกิน 7 วัน 🙏🙏🙏
ไปขอกี่ครั้งก็ได้ตามที่ขอ พาเพื่อนไป แนะนำเพื่อนไหว้ เพื่อนก็ได้ตามนั้นจริงๆ
-ทริคเล็กๆส่วนตัว เวลาขอ ให้ใช้วิธีการเล่าให้ท่านฟัง แนะนำว่าเราชื่ออะไร เกิดวันที่เท่าไหร่ เลขที่บัตร ปชช คืออะไร ตอนนี้ทำงานอะไรอยู่ ติดขัดปัญหาเรื่องไหน อยากให้ท่านช่วยเรื่องอะไรบ้าง แค่นั้นเลย นี่ไปเติมบารมีท่านเกือบทุกเดือน #พระพิฆเนศ #พิพิธภัณฑ์แห่งชาติ

[ญี่ปุ่นที่ไม่เห็นจำเป็นต้องรู้ @JPnotknow]

ที่นี่ดังจริง ดังมากในหมู่คนญี่ปุ่นค่ะ ศาลเจ้าเล็กๆ แค่คิวยาวตลอด พวกเจ้าของธุรกิจก็ชอบมากัน มีหมอดูดังคนนึงของญี่ปุ่นเขาบอกว่าในโตเกียว มาที่นี่ที่เดียวก็พอแล้วเลยค่ะ
ท่านเทพดังเรื่องธุรกิจ โชคลาภ และเสริมดวง��ล่ซวยค่ะ

[🍒 พอสอ. @iamporsor]

โคตรจะใช่! เมื่อไหร่ที่ vibration ของเราหรือรอบตัวมันสูงขึ้น

คุณมีความสุข = จักรวาลดึงดูดแต่เรื่องดีๆ

เพราะเรื่องดีๆ ก็อยากเข้าหาคนอารมณ์ดี สำหรับนี้ ���ยากแนะนำอีกวิธีที่ทำให้คลื่นความถี่เราปรับให้สูงได้เร็ว คือ “การกินของอร่อย” 😋🫶🏻

เชื่อเถอะ พอได้กินของอร่อยๆ จาก mood ไม่ดีๆ เปลี่ยนในทันตาเห็นแน่นอน

[มินลองให้แล้ว ୧‧⁺ @345kids]

ภาษาอังกฤษมินแนะนำ 4 ช่องนี้เลย พูดชัด สำเนียงฟังง่าย เหมาะกับมือใหม่มากๆ ทุกคนลองเข้าไปดูช่องละคลิปแล้วเลือกสไตล์ช่องที่ตัวเองชอบ + ฟังแล้วไม่เบื่อได้เลยนะ ✨

[ก๊อตก๊อตไม่กินผัก 🥬 @RDangprasert]

นี่หน่ะหรอ นพนพอน พี่รวมมาให้แล้วแป้งพอนที่ พส จีนฮิตนักหนา สรุปชอบ ไปอยู่ไหนมาวะเนี้ย เนื้อโคตรดีเลย กรี๊ดดดดดดด
5 ขวดยังไม่ถึงร้อยเลย ใช้ได้เป็นปี กราบบบบ

[chamark @Chamark33]

ภาษาอังกฤษชอบดู 4 ช่องนี้ จริงๆมีอีกแต่หาไม่เจอ เหมาะสำหรับคนเริ่มต้นไปจนถึงกลางๆสำเนียงฟังง่ายพูดชัด จะมีพูดคำศัพท์แล้วก็ยกตัวอย่างสถานการณ์ด้วย

แต่ละช่องก็จะมีเล่าเรื่องทั่วๆไป ชีวิตประจำวัน การให้กำลังใจ ��้านกาแฟมั้งเขามีหลายหัวข้อเลยค่ะสนุกดีนะ หรือภาษาอังกฤษจากหนังหรือซีรีส์ยอดฮิตก็มี

[babechi @minibabechi]

ยังคงทับใจๆๆหน้าชีแพต แบบที่ชีพูดอ่ะ หน้าเรียวรัดกระโหลก ล่ะผิวชีลูกคุณหนูเว่อ ชีบอกทำ oligio+ultraformer iii ที่ L clinic นี้ไปดูมา ราคาดีอยู่นะ เริ่มต้น 4,590 บาท ไม่พอ Hifu 4D Lift ราคา 1,990 บาท ยังไม่พ��� Pico Laser 1แถม1 ราคา 1,999 บาท ราคานักศึกษาเกิ้นนนน

[where is my cat @Cactus2532]

คนนี้เลย โดนใจ
Cr. TT ของ yves_last_life

[เก่งภาษาอังกฤษแบบเด็กจบนอก @SoSplendidPM]

เมคอัปโกงหน้าเด็กอีกหนึ่ง = ลดความยาว mid face ด้วยคอร์เรคเตอร์/เบส/คอนซีลเลอร์โทนสว่าง แต่อย่าถมไปเรื่อย ลงให้ถูกจุด ใช้เนื้อบางแล้วบิลด์อัปเอา ไม่ตกร่องทั้งวัน

[นักล่าของถูก @tellyoubuyit]

บังเอิญเจอคลิปของคุณปิงมา พูดถึงเรื่องการ Manifest ในวันที่ 8.8 แล้วรู้สึกสนใจ วันนี้จะมาสรุปว่าทำยังไงให้ฟังคร่าวๆ

ในคลิปบอกว่า Lion's Gate Portal เวลาทองของการ Manifest คือวันที่ 8 สิงหาคม 2569 (แต่ถ้ามาเห็นโพสนี้ช้ากว่านี้ ยังทำได้ถึงวันที่ 12 สิงหาคม 2569 เลยนะ)

ขั้นตอนทำตามนี้
1.เขียนวันที่ 8/8/2027 มุมขวาด้านบนของกระดาษ
2.เขียนคำว่า "ถึง ....(ชื่อ-นามสกุลของเรา........"
3.เขียนสิ่งที่เราต้องการลงในกระดาษเป้นข้อๆ เขียนให้เหมือนกันว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นแล้ว ทุกอย่างที่ต้องการเป็นเรื่องจริงแล้ว
4.ทิ้งท้าย เขียนขอบคุณจักรวาลที่ส่งเรื่องที่เราต้องการให้
5.วันที่ 8 สิงหาคม ให้นำสิ่งที่เราเขียนมาอ่านออกเสียง หรืออ่านในใจ (ช่วงเวลาที่ดี 08.00 น. / 20.00 น.)

คุณปิงย้ำว่าเหตุผลที่ต้องเป็นวันที่ 8/8 เพราะเลข 8 = ความมั่งคั่ง อุดมสมบูรณ์ และโอกาสที่ไม่จบสิ้น หากมีสิ่งไหนที่อยากทำแล้วไม่ได้ทำ แล้วเรา Manifest สิ่งนั้นก็จะ���กิดขึ้นจริงได้

แต่สุดท้ายแล้วเราก็ต้องมีความพยายามด้วยเพื่อให้ประสบความสำเร็จนะคะ

//ลองไปทำตามกันดู ส่วนตัวมีแอบเขียนแล้วเหมือนกัน พรุ่งนี้จะลองทำ แล้วจะมาเล่าให้ฟังปีหน้าว่าเห็นผลไม่เห็นผลยังไงอีกทีนะ

[moon . @stylepearypiee]

คิมเบอร์ลี่บอกหมดจดจริงๆ การดูแลตัว ทั้งวิตามิน ตารางออกกำลังกาย การดูแลตัวต่างๆ เอาไปเป็นแรงบัลดานใจกันน ลุยยย

[morpor🍋 @morpormorpaeng]

ไปนั่งฟังมาจากช่างญปแท้ๆ คือรู้เลยว่า��ิธีที่ทำให้ผมเงาเหมือนพสญปแบบนี้ทำยังไง ทำตามแล้วผมสุขภาพดีขึ้นมากกกกกก คือไม่ต้องเข้าร้านทำเคราตินไรเลย ทำเองได้ที่บ้านจบ การันตีให้เลยว่าทำตามผมสวยขึ้นแน่นอนล้าน%

[𝐬𝐚𝐲𝐜⚯𝐥𝐞𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡™🧠📚🐈‍⬛ @readandpaws]

ชอบความคิดแอนน์มากๆ 🩵

“ถ้าคุณไม่ได้รักตัวเองมากพอ พอวันหนึ่งมีใครพูดอะไรไม่ดีเกี่ยวกับคุณ มันก็มักจะมีส่วนหนึ่งในใจที่เผลอเชื่อว่าสิ่งที่พวกเขาพูดนั้นเป็นความจริง

ตอนนั้นฉันเลยคิดว่า เอาล่ะ ฉันไม่อยากเชื่อคนพวกนี้อีกแล้ว ไม่อยากเห็นด้วยกับสิ่งที่พวกเขาพูดถึงฉันอีกต่อไป แต่สิ่งที่ฉันอยากทำ คือหันกลับมาทำความเข้าใจและเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองให้��ากขึ้น...

...ฉันไม่อยากรู้สึกว่าตัวเองเปราะบางทุกครั้งที่ก้าวออกจากบ้าน เพียงเพราะต้องคอยกังวล��่าคนอื่นจะคิดยังไงเกี่ยวกับฉัน

และตอนนี้ ฉันรู้สึกว่าตัวเองมาอยู่ในจุดที่ดีกว่าเดิมมากๆ แต่นั่นก็ไม่ได้หมายความว่าฉันจะรู้สึกแบบนั้นได้ตลอดเวลานะ แต่เทียบกับเมื่อก่อนแล้ว มันดีขึ้นมากจริง ๆ...

...ฉันมีทั้งความรักและความเห็นอกเห็นใจมอบให้กับคนอื่นอย่างเต็มเปี่ยม และที่ดียิ่งไปกว่านั้นก็คือ ตอนนี้ฉันสามารถมอบสิ่งเหล่านั้นให้กับตัวเองได้เช่นกัน”

— Anne Hathaway

[นับหนึ่งจะเริ่มใหม่ @im_sernz]

ถูกใจคนใช้ไลน์แจ้งเตือนงาน แบบฉันนนน

แจ้งเตือน Google calendar เข้า Line

[Hope ดูดวงกับแม่หมอสายฮีล🩵 @klamsd22]

📍 รายชื่อ
โรงพยาบาลทำ
"รากฟันเทียม" ฟรี 36 แห่งทั่วประเทศ

ใครที่กำลังมองหา
"รากฟันเทียมฟรี" ผู้สูงอายุ 60+ อยู่
เซฟเก็บไว้เลยค่ะ 📌 มี 36 แห่งทั่วประเทศ

เงื่อนไข: สิทธิบัตรทอง + ทันตแพทย์ประเมินว่าจำเป็น
โทรสอบถามก่อน 1330 สายด่วน สปสช. ฟรี 24 ชม.
📍 รายชื่อโรงพยาบาลทำ "รากฟันเทียม" ฟรี 36 แห่งทั่วประเทศ

ภาคกลาง 6 แห่ง
1. สถาบันประสาทวิทยา - กรุงเทพฯ
2. มูลนิธิทันตนวัตกรรม - กรุงเทพฯ
3. รพ.สงฆ์ - กรุงเทพฯ
4. รพ.ตำรวจ - กรุงเทพฯ
5. รพ.บ้าน��พ้ว (องค์การมหาชน) - สมุทรสาคร
6. คลินิกทันตกรรมแอดเทค - ปทุมธานี

ภาคเหนือ 7 แห่ง
7. รพ.เชียงรายประชานุเคราะห์ - เชียงราย
8. รพ.แพร่ - แพร่
9. รพ.น่าน - น่าน
10. รพ.แม่วงก์ - นครสวรรค์
11. รพ.ค่ายจิรประวัติ - นครสวรรค์
12. รพ.พิจิตร - พิจิตร
13. รพ.สันป่าตอง - เชียงใหม่

ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ 12 แห่ง
14. รพ.เทพรัตน์ - นครราชสีมา
15. รพ.สิรินธร ขอนแก่น - ขอนแก่น
16. คณะทันตแพทย์ ม.ขอนแก่น - ขอนแก่น
17. รพ.สรรพสิทธิประสงค์ - อุบลร���ชธานี
18. รพ.มะเร็งอุบลราชธานี - อุบลราชธานี
19. รพ.ยโสธร - ยโสธร
20. รพ.มุกดาหาร - มุกดาหาร
21. รพ.สุรินทร์ - สุรินทร์
22. รพ.อำนาจเจริญ - อำนาจเจริญ
23. รพ.ศรีสะเกษ - ศรีสะเกษ
24. รพ.โนนคูณ - ศรีสะเกษ
25. รพ.นครพนม - นครพนม

ภาคตะวันออก 2 แห่ง
26. รพ.ระยอง - ระยอง
27. รพ.ชลบุรี - ชลบุรี

ภาคใต้ 9 แห่ง
28. รพ.หาดใหญ่ - สงขลา
29. รพ.สงขลา - สงขลา
30. รพ.สตูล - สตูล
31. รพ.ตรัง - ตรัง
32. รพ.ตะกั่วป���า - พังงา
33. รพ.พังงา - พังงา
34. รพ.สุราษฎร์ธานี - สุราษฎร์ธานี
35. รพ.ยะลา - ยะลา
36. รพ.นราธิวาสราชนครินทร์ - นราธิวาส

แชร์เก็บไว้ บอกต่อผู้สูงอายุที่เรารักนะคะ ❤️
#รากฟันเทียมฟรี #ผู้สูงอายุ60 #สปสช
#ดูดวงกับแม่หมอสายฮีล

[PaRin.in.Blue💙 @pa_ka]

อันนี้น่าสนใจมากค่ะ คุณหมอมาแชร์วิธีลดน้ำตาลหลังกินข้าวได้ประมาณ 52% และทำได้โดยไม่ต้องลุกจากเก้าอี้

โดยการขยับกล้ามเนื้อที่ชื่อว่า 'โซเลียส' ที่อยู่ในน่อง เนื่องจากโซเลียสในน่องชอบใช้น้��ตาลจากเลือดโดยตรง นั่นจึงหมายถึง ทุกครั้งที่ขยับน่องร่างกายจะดึงน้ำตาลออกไปใช้ทันที

วิธีการคือนั่งบนเก้าอี้ วางขาให้เท้าราบกับพื้น ยกส้นเท้าขึ้นให้สูงที่สุดโดยที่ปลายนิ้วเท้ายังแตะพื้น จากนั้นวางส้นเท้าลงกลับสู่ท่าเดิม ทำวนไป 5-10 นาทีหลังกินข้าวเป็นประจำ (เรียกว่าท่า Soleus push-up)

[LuiZa @LuiZethLuiZa]

เคล็ดลับนางฟ้า… เท่าที่รู้จากที่เขาเคยบอกนะคะ ที่เขาทำในชีวิตประจำวัน ไม่เกี่ยวกับการทำหัตถการ

- ดื่มน้ำมะพร้าวทุกวันวันละลูก
- พยายามนอนให้พอ (พยายาม แต่บางทีเขาก็ติดเกม)
- ทาครีมตั้งแต่ม.ปลาย (สำคัญ)
- ออกกำลังกายแบบพอดี เน้น maintenance (อั้มไม่ชอบให้เห็นกล้ามชัด ๆ )
- ควบคุมอาหารตามความเหมาะสม สารอาหารครบ ไม่อด ไม่ปล่อยให้อ้วน ทุเรียนได้ ขนมได้
- พยายามไม่นอนตะแคง (นอนหงาย)
- ผ้าปูที่นอนปลอกหมอนต้อง 600 เส้นด้ายขึ้นไป
- เล่นกับหมา
- ไม่โดนแดด
- ไม่ทำงานเยอะ
- ไม่เครียด (สำคัญมาก)

อาจจะมีอีก แต่เขาไม่ได้บอก แต่ที่แน่ ๆ คือไม่ง่าย ไม่ใช่แค่มีเงินแล้วจบ ไม่งั้นคนรวยคงเสกได้แบบนี้หมด สำคัญที่สุดคือการเริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่อายุยังน้อย และทำแบบนั้นสม่ำเสมอตลอดมา

ที่บอกว่ามันยากเพราะช่วงที่เค้าพีค ๆ ที่ต้องทำงานเกือบทุกวัน แต่งหน้าทุกวัน ถ่ายละครหลายเดือนติด ๆ กัน แล้วละครช่องเจ็ดมันโคตรจะสมบุกสมบันใครก็รู้ ออกอีเว้นแทบทุกวัน คือเวลาดูแลตัวเองของเขามันน้อยมากนะ แต่เขาก็มีวินัยแบบนี้มาตลอด แล้วเขาไม่ใช่ดาราที่ดังแค่สี่ห้าปีอะ คือจุดพีคชียาวนานมาก จะว่านานที่สุดในบรรดานางเอกไทยก็ว���าได้

สมัยนี้ไม่รู้จะนึกออกไหม แต่นี่คือดาราที่พีคตั้งแต่ปี 48 และยืนระยะความดังสูงสุด ความนิยมสูงสุดแบบที่กราฟไม่เคยตกเลยจนถึงปี 61 ที่เจ้าตัวเริ่มรับงานน้อยลงเอง และทุกวันนี้เขาก็ยังดังที่สุดอยู่ ดังแบบนักข่าวไม่กล้าแหยม

เข้าวงการมา 28 ปีแล้ว ไม่เคยดังน้อยลง ไม่เคยสวยน้อยลง และยังคงดูแลตัวเองได้อย่างดีเยี่ยมสม��ับตำแหน่งดาราเบอร์หนึ่งของประเทศ ชีมองเห็นคนขึ้นลงมาเป็นร้อย แต่ตัวเองยังอยู่ที่เดิมใครจะทำได้ถ้าไม่ใช่พัชราภา ☺️

สังเกตได้ว่าดาราที่สวยเปล่งปลั่งออร่าวิ้งแว้บแสบตา ส่วนมากล้วนมาจากสุขภาพจิตที่ดี… รักษาสุขภาพจิตกันนะคะ 😊

[🧸🎀🌈✨อะไรดีก็รีวิวกันไป✨📝🕉🦄💵 @tinyreview2]

เพิ่งดูหมอพูดถึงเรื่องการลดหน้าท้อง ให้มีร่อง 11 ภายใน 1 วีค หมอบอกทำได้นะ คุมอาหาร คือแน่นอนอยู่แล้ว แล้วเวลาออกหน้าท้อง ต้องทำให้โดนทุกจุด อันนี้ดูแล้วครบเลยล่ะ ท่าชัด บอกเวลาการทำแต่ละท่��ด้วย คลิปนี้ดีๆๆ

ป.ล. ร่อง 11 ขึ้นชัด/ไม่ชัด ขึ้นอยู่กับไขมันหน้าท้องปัจุบันด้วยเด้อออ