Carlos

CEO CrossFit MetroPolitano

[Carlos @Ajamuk]

@AlexTyshchenko interested

[Carlos @Ajamuk]

@AuthenticDom Scale

[Carlos @Ajamuk]

@mikefutia Ads

[Carlos @Ajamuk]

@VicenteAlfonso Typeless va absolutamente increíble. En un día se ha quedado fija y pagaré la versión pro

[Carlos @Ajamuk]

@Fotomaf Mauro y compañía que Camara me recomendáis tipo compacta/pequeña de precio comedido para llevar habitualmente?

[Carlos @Ajamuk]

@eduo @JuanjoSC Te estoy muy agradecido por la explicación. Muchas gracias

[Carlos @Ajamuk]

@eduo @JuanjoSC Y porque el problema de las manos? No entiendo porque generan cosas increíbles y siempre hay problemas ahí

[Carlos @Ajamuk]

@AytoParla Pues podrían aprovechar para limpiar todas las calles de basura, nos solo por las que van a pasar.

[Carlos @Ajamuk]

@Vampida Si. Está en opciones de accesibilidad. Yo lo desactive 😂

[Carlos @Ajamuk]

@alexliam @Elessar Cuánto tiempo que los míos tienen años y no he notado… (mañana se empiezan a romper…)

[Carlos @Ajamuk]

@deniman @eduo Iba a comprarlo pero no hay ( o no lo veo para mi modelo) bmw i3

[Carlos @Ajamuk]

@VicenteAlfonso Yo buscaría información sobre TRT, puede ser interesante

[Carlos @Ajamuk]

@eduo @MAcOs_LuCas Bueno, llevas razón, pero tampoco pondría en segundo plano las piernas que es la sustentación del cuerpo:)

[Carlos @Ajamuk]

@MAcOs_LuCas @eduo Yo no me centraría en zonas sino en ejercicios básicos de fuerza. Sentadillas peso muerto, press de banca, remos y press de hombro. Con una buena progra de eso en un par de meses vas a alucinar la mejora. El cardio es muy adaptativo, cada vez necesitas más volumen y más tiempo

[Carlos @Ajamuk]

@MAcOs_LuCas @eduo Buenas! Igual me meto donde no me llaman Aitor, pero estás seguro de que el cardio es lo que mejor te viene para conseguir tu objetivo? La fuerza te puede ayudar muchísimo a medio y largo plazo a mejorar tu salud, perder peso y ganar masa muscular

[Carlos @Ajamuk]

@VicenteAlfonso Me gusta. Yo habría puesto un qr que lleve directamente a abrir el WhatsApp, ahorras tener que añadir el contacto para escribir

[Carlos @Ajamuk]

@luisete @SEUR_responde Exactamente igual a nosotros hoy a las 14:00 y 7 personas en casa… @SEUR_responde

[Carlos @Ajamuk]

@VicenteAlfonso Si, hasta que le puse solución y concrete los puntos y las épocas en las que se basa mi negocio y puse el foco en el sitio correcto