Akiko-Totto

旅好き、ねこ好き、Podcast好き。世界が好き。平和な世界作りに参加中。イラクに子どもがのびのびする学校図書館をつくっている @PeaceCell_Prj
LISTENで声日記やってます。

[Akiko-Totto @AkikoNishibuchi]

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2025年を振り返り、2026年の抱負を語る - 辺境にて https://t.co/M0S0ExZ4OI
#はてなブログ #中東 #声日記

[須賀川拓🇯🇵戦場ジャーナリスト Hiroshi Sukagawa @HiroshiSukagawa]

単なる装備輸出の話じゃない。

日本が武器供給国となり、戦争のサプライチェーンに組み込まれ、「抑止」から「関与」へ一段進む、後戻りできない分岐点です。

これを大多数の国民が望んでいるのか。

【速報】自民、殺傷武器輸出の原則容認を提言へ https://t.co/pJhGhR4Ppn @47news_officialより

[須賀川拓🇯🇵戦場ジャーナリスト Hiroshi Sukagawa @HiroshiSukagawa]

アメリカvsイラン、開戦シナリオとは・・・？

イランといえばこのお二人。
田中浩一郎先生、高橋和夫先生にお越しいただき、きのう収録しました。緊急配信になります。

まだ地上波ニュースなどはそれほど扱っていませんが、かなり緊迫した情勢となっています。

https://t.co/N5SGkPK5fw

[Akiko-Totto @AkikoNishibuchi]

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イラク・ドホークからお届けする、ラマダン月のおはなし - 辺境にて https://t.co/6PXbGIJwnk
#はてなブログ

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拝啓、ドクタージェーン｜西渕　あきこ @AkikoNishibuchi https://t.co/7OzGB0OVYD

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シリア難民の子どもたちが学校に通い続けられるよう学習支援を続けたい を応援しました！ - クラウドファンディングForGood - @PeaceCell_Prj
https://t.co/LoPFXdnKU0

[Akiko-Totto @AkikoNishibuchi]

世界につづけ パレスチナ国家承認 - Sign the Petition! https://t.co/mjxj7osxF9 @Changeより

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CAMPFIREで「【世界の空腹に、お好み焼きで挑む！】ウガンダに“マンプクキッチン”を開業したい！」の支援者になりました！ https://t.co/3AoSzFnk3x #クラウドファンディングCAMPFIRE @campfirejpより

[Akiko-Totto @AkikoNishibuchi]

ピースセルプロジェクトPCPによる、トルコ大地震後のシリア難民家族のための住環境支援。２分のビデオにまとめました。

＜PCPサポーターを募集中＞ https://t.co/7AKAVENNqQ
ツキイチは1,000円から、ネンイチは3,000円からお選びいただけます。平和な未来を、一緒に作っていきませんか？

[Akiko-Totto @AkikoNishibuchi]

@kantahara ジアルジア症ですか。知りませんでした。そして読んだだけで、とてもつらそうです。ホント、not easyですね。薬を飲んですぐよくなるとよいですね。どうぞお大事にしてください。

[Akiko-Totto @AkikoNishibuchi]

こういう話しをわたしもしていきたい。

[Koïchi SATO 佐藤弘一 | 国際起業家🇫🇷🇯🇵🇸🇳 @koitchan]

2枚の写真はどちらも今のセネガル。
同じ国であれ、文化圏と経済圏の違い。
前者の世界である投資を伴うビジネスと、後者であるBOP層の国際貢献は、同じ国への一事業としてだいぶ違いがある。
前者のみだと現地の人たちの顔が見えないかもしれないし、後者だけだと経済性の活発化には大変な時間がかかる。

さらに、それぞれで活動をしている会社や人材すらも隔たりというか、関わり合いを持ってない事がほとんど。目的も手段も違うから。

そこに、この両者の関係性を如何に築き、継続して持たせる事でアフリカの経済成長の加速につながると確信する。

それを実現する世界観は頭の中に完全に出来ているが、新たなステークホルダーの方々にわかってもらうには努力がまだまだ足りない。

[Akiko-Totto @AkikoNishibuchi]

この映画、一人でも多くの人にぜひ見てほしい。大切なことが詰まっている。

[ユナイテッドピープル @upjp]

🎬映画『“敵”の子どもたち』
https://t.co/ELQCySN5Bl

🗓9/27(水)の上映

#シアター・イメージフォーラム
10:45/17:40

#第七藝術劇場
10:00

「娘は救えなかったが、孫は救いたい」

決意を固めたパトリシオは、たった一人で危険を顧みずに孫の救出に乗り出していく。

[ユナイテッドピープル @upjp]

🎬映画『“敵”の子どもたち』
https://t.co/ELQCySN5Bl

🗓9/16(土)の上映

#シアター・イメージフォーラム
10:45/17:40

#第七藝術劇場
15:20

★劇場公開初日より先着100名様にフリーランスエイドワーカー #高遠菜穂子 さん執筆の解説文パンフレット無料配布！★
https://t.co/yHQfxoEqg3

[Akiko-Totto @AkikoNishibuchi]

@NahokoTakato このサンちゃんはなほこのマネしてるね。かわゆい。

[Jackery Japan【公式】 @jackeryjapan]

【#アマゾンプライムデー 開催記念キャンペーン】

7/8発売の新製品 #Jackery1000Plus を当てて、この夏は電気と一緒に出かけよう！

▼応募方法▼
①@jackeryjapanをフォロー
②このツイートをRT

〆切：7/16(日) 23:59

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#ジャクリ

[Akiko-Totto @AkikoNishibuchi]

#NewProfilePic

[Akiko-Totto @AkikoNishibuchi]

わたしも1年働いていたヨルダンのザータリシリア難民キャンプを訪問したケイト・ブランシェット。
わたしもこのように、混在する状況、気持ちがあると率直に伝えられるようになりたい。
ほぼいつも複雑に混在している状況や気持ちの中どれを一つ選んでも何か違うと感じ黙ってしまうことが多いから。

[UNHCR, the UN Refugee Agency @Refugees]

"I feel conflicted today."

UNHCR Goodwill Ambassador Cate Blanchett just got back from a trip meeting Syrian refugees in Jordan. This week we’ll share some of their stories — the uplifting and the painful.

[ごーど｜「心の余裕」の作り方を学ぶ @SureGoahead]

不機嫌になるとドアを大きな音で閉めたり、相手に聞こえる様に、ため息を連発する人。「イライラしてますアピール」する人からは距離をとろう。周りに「察しろ」「気遣え」「機嫌とれ」のオーラを押し付ける人は、あなたの人生を狂わす可能性があるよ。威圧感が怖いし、不安にもなるけど何とか逃げて。

「怒ってる人」のキゲンをとる義務なんて、あなたには１ミリも無いよ。それは相手の課題です。本人に頑張って貰いましょう。

他人に感情をぶつけたり、物に当たることでしか発散できない人を、泣きながら「心の介護」しなくても良いんです。逆ギレや同情を誘う振る舞いされても関係ない。全力で逃げて良いんです。

どうしても逃げられない方。
ツラいですよね…。心削られ弱ってしまうと、現状を打開する力も失われてしまう。

打開するのが厳しいならば、「現状の確認」だけやってみませんか？取りあえず整理だけしてみるんです。何か見えてくるかも！

いつからその状況なのか。なぜ逃げられないのか。「逃げられない」という結論に至った理由は何なのか。その理由の真因は何なのか。そもそも自分一人で解決できる問題なのか。

その状況は今後どれくらい続くのか。永遠に続くのか。実は自分のほうが、相手に執着や依存してる可能性はないか？実は自分も「イライラしてますアピール」してないか？

整理だけして、同じような境遇で逃げることに成功した人は、どんな方法を使ったのか調べてみませんか。Twitter上で見つけたならフォローもしてみましょう。ヒントが得られるかもしれません。

逆にイライラや不機嫌をバラまいてしまう方。自分がそんな態度をしそうな時は、「ヤバい！」と思った瞬間に深呼吸して、自分から物理的に距離をとるのが一番です。

感情のままに爆発すると大きなものが失われます。あなたが居ないところで、「あの人は自己中だから」「あの人は子どもと一緒」などと言われてしまうかもしれません。

悲しいですよね。
でも自分から離れれば回避できるかもしれないよ。

その際は、「ちょっと頭冷やしてくる」って言葉が便利。そのふるまいは、相手に対しての優しさや愛情の一種だと思うんです。自分をコントロールできなのなら、自分から離れるしかない。

感情をコントロールする必要はないよ。ひとまず離れるだけでOK。周りも感情をぶつけられるストレスに比べれば、ずいぶん楽になるし、後の関係修復もずっと楽になります。

とは言え、上手く理想通りにならないのが人生。そして人の感情。この曖昧で不安定な存在は生きてる限りずっとそばにいます。悩ませられることも多いけど、諦めずに向き合って行きたいですね。

今日もあなたが、心を上手くコントロールできますように。

心を軽くする発信をしています。怒りをコントロールする生き方、スルースキル、私と一緒に学びませんか。ぜひフォローお願いします→ @SureGoahead

[Akiko-Totto @AkikoNishibuchi]

@tsukune216 うちに新しい猫が来てねているのを見たトットです。

[Akiko-Totto @AkikoNishibuchi]

Iraq's prolonged drought reveals historic sites flooded by Mosul dam https://t.co/ajULYyRQtN via @TheNationalNews