Sendi putar

[Rama @dntyk]

Cara dr. Tirta ngatur gadget buat anaknya itu contoh jelas kalau masalah screen time itu soal sistem, bukan teknologinya.

Anaknya tetap dikasih iPad dari umur 4 tahun, tapi aksesnya dibikin bersyarat. Wajib belajar 1,5 jam dulu, dan jatah main tablet mentok 45 menit sehari. Cara dapetin 45 menitnya juga spesifik: harus ngerjain 60 soal matematika yang digenerate lewat ChatGPT dan harus benar semua. Kalau ada nilai di bawah 80, langsung dievaluasi kenapa bisa turun.

Aturannya keras, tapi mekanismenya jelas. Anak gak dijauhin dari layar karena cepat atau lambat mereka bakal nemu itu di luar. Pilihannya antara belajar dari orang tua dengan batasan ketat, atau lepas liar lewat temannya.

Begitu screen time punya batas tegas, sisa energinya otomatis lari ke aktivitas fisik kayak olahraga sama musik.

Kuncinya bukan di melarang tablet, tapi di konsistensi negakkin batasan yang udah disepakati.

[fae @namuggie]

guys aku mau share gdrive gratis 150 gamehouse, jadi tinggal download dan install aja

[cabana. @cabanadrives7]

Brand New Day 4K Compressed Version (5.6 GB) already available.

https://t.co/328bvhkBzV

[isa ♡ @mariposeuh]

eh wkwkkw pernah lewat lg ni ada org yg jelasin semoga ngerti deh harusnya klo pernah belajar basic arabic ngerti sih

[☽̶☾ scarlett 👑🍉 @pentjitraan]

@haisegawa Kak ini lebih enak dipahami

[Яizal do @afrkml]

Yg bikin keliatan muda di usia 30 taun ke atas biasanya ini:
1. Badan proporsional
2. Lingkar perut <80 cm
3. Wajah bersih/cerah

Tiga itu bisa dicapai klo membiasakan 9 poin ini:
1. Olahraga angkat beban
2. Gk ngeskip sunscreen
3. Ga begadang, tidur 7–8 jam sehari
4. Kardio rutin
5. Fokus mam protein & serat lebih banyak
6. Batesin gorengan & junk food!
7. Kelola stres adaptif, gk keseringan overthinking, latian mindfulness
8. Cukupi kebutuhan air putih
9. BANYAK DUIT

Setuju gak????????
Kebiasaan mana aja yg masih susah konsisten?

[Alur Cerita Film @abd_negm]

🎬 𝐊𝐮𝐧𝐠 𝐅𝐮 𝐒𝐨𝐜𝐜𝐞𝐫 Full HD
📅 Tahun Rilis: 2026
👻 Genre: Action, Comedy, Sport
🎥 Negara : Hongkong 🇭🇰
🎙Subtitle : Indonesia
📜 Sinopsis :
Kisah Tim sepak bola wanita Emei berjuang melawan keterbatasan demi impian.

📲 Cari di Google INDOXL

[INDO FILM @_sely_swag]

kocak banget bang panji, wajib nonton sih lucu parah!

[DUNIA FILM @rsleme1]

ngakak banget bjirrr film kungfu soccer Stephen Chow 🤣🤣🤣🤣

cari di google INDOXL

[Demen Nonton @JEFFREY122000]

kocak banget reza arap di roasting abis2an!

[PictureAddicts @Pictureaddtt]

Naruto

[Aqwam Fiazmi Hanifan @aqfiazfan]

Dari ratusan video insiden Kanjuruhan yg didapat. Ada satu video yg jarang beredar dan menurutku paling pedih. Sayangnya sampai skarang belum bisa identifikasi siapa sosok kakak dan adik ini. Ada yg bisa bantukah dapat orangnya?

Bantu goleki yo @Mprid13

[Tj @initije]

Duduk ngelus dengkul
Terus nanya
"Ini foto anaknya bu?"
"Trus ini sebelahnya siapa bu?"
"Trus ini yg pakai sorban ini siapa bu? Ayahnya? Pamannya?"

Itukan imam bonjol

[Davinaa @davinaanadaa]

INI KENAPA AKU BARU TAU SEKARANG SIH?! 😭🖼✨

Kirain gambar pemandangan itu ya cuma gunung kembar, matahari, sama jalan di tengah... ternyata bisa dibikin dalam bingkai kayak gini dan hasilnya estetik banget! 😍

[sajida 𐙚 @sajidazulkafli]

menarik tips ni. i think it's applicable untuk apa-apa new language yang kita nak kuasai. 👍🏻

[dave !!! @bukanDWP]

😔😔😔😔 itulahhhhhhhhhh

[Mas Gres @erlanishere]

Buku fisika legend Marthen Kanginan ternyata overpowered.

Udah next level, pantesan susah😭

[邸珥菲 @SAIBdelvi]

Hati2 bgt curhatin pasangan/keluarga.

Kamu bisa berantem sama kakak dan udh akur lagi besok. Tapi kalo suami diceritain, dia bisa jd ga suka beneran sama kakakmu.

Begitu pun curhatin pasangan ke ortu. Ortu bisa beneran sakit hati ke pasanganmu, pdhl kalian udh akur lagi besok.

[BANDUNG FESS | Kirim menfess cek 📌 @BaseBDG]

kenapa kemampuan meregulasi emosi yg payah selalu dibebankan ke lelaki? euy 🥺