حــَريـر

و لأني مليحة الوجه فاتنة العينين سَــ أفعل كما قال القيصر: إبتسمي ، تمردي ، أُرقصي فرحاً ، تكبري و تدللي...

[حــَريـر @Al4me]

#مساء_الخميس_الونيس..💕
كتكوووته ولذيذذه وحنونه على امها ماشاءالله ربي يحفظها
وكلامها عين العقل ..👍

[روائع الطـرب @WW88889]

.
( انت تقول وتمشي وانا أسهر ما نمشي) ….
مقطع شهير غنته نجـاة الصغيرة في الثمانينات
_ نسمعه هنا👇🏼بطريقة (الدويتو) بين الفنانة اللبنانية
كاتيا فرح + وضاح شلبي

[ريم | مدربة رياضية🏋🏻‍♀️ @forurbody]

١-نبدا بتعديل الاكل فقط ، يشمل شرب الماء وادخال بروتين في كل وجبه

٢- ندخل المشي،عشان دماغك يستوعب ان الحركه صارت جزء من الروتين

٣-ابدئي مقاومه بوزن الجسم-اي قناه يوتيوب-

٤- بعد مرور ٣ اشهر اشتري شنطة أوزان و ابدئي مع احد مختص لان المبتدئين سهل يشوفون نتائج حرام تضيع منك

[ساره المالكي @dt7_9]

وش شعورها وهي حلوه كذا ؟ جمالها جمال الممثلات المصريات القديمات.

[روائع الطـرب @WW88889]

.
اهواك واتمنى لو انساك

[princess Hessah👸🏼 @HhhhhhhHhhh123]

أحس ودي انها تمشي على كل نوادي البنات وتقولهم هالكلام وتمشي
من كثر مانشوف التشوهه اللي يصير
خاصه خاصة لما قالت عن تضخم الافخاذ الامامية👌🏻👏🏻👏🏻

[عبدالله النعيمي @AbdllahAlneaimi]

الحب الحقيقي عاشه مواليد الستينيات والسبعينيات، قبل الطفرة المادية، وقبل أن يتم تسليع المرأة، وتسعير المشاعر.

[روائع الطـرب @WW88889]

.
موسيقى الأغنية الشهيرة ( ياعين موليتين )

[‏ ترند Mix @Quotest_]

فخ الميزان: كيف يدمرك السهر بصمت؟

​تنام 4 ساعات فقط؟ أنت تحقن أعضاءك بالدهون دون أن تدري!

​الحقيقة الصادمة:

أسبوعان من النوم القصير زادا الدهون الحشوية (الالتهابية) بنسبة 11%.. والمصيبة؟ الوزن على الميزان لم يتغير!
​لماذا يحدث هذا؟
​ليلة واحدة سيئة = مقاومة أنسولين فورية.
​سهر مستمر = كورتيزول مرتفع + شهية مفتوحة للسكريات.

لا تنخدع بثبات وزنك، فالسهر يبني "مخزن سموم" حول أعضائك الداخلية.
​نم جيداً.. لتعيش فعلاً.

[حمد بن فهد🧠 @iHamadFahad7]

4 مواقف افضل ردة فعل فيها هو الصمت..

[أغاني الزمن الجميل @aghanzamnjamil]

أوعدك وإنت بعيد تفضل حبيبي

[حــَريـر @Al4me]

ياااااه ذكرياات🥹

[أغاني الزمن الجميل @aghanzamnjamil]

22 سنة مرت على اغنية مايا نصري

تحب احبك حبة حب

[شيما الخليلي🦅🇪🇬❤ @Abearelater3587]

جيلنا الجميل ❤🥰
#تسعيناتي

[beauty 🧸 البتول @IBatool87]

تعودنا إن إرسال الطفل للحضانة شي "عادي" والكل يسويه، لكن قليل نوقف ونسأل أنفسنا: هل هذا فعلاً هو الأفضل لمشاعر طفلنا ونموه العاطفي؟ الموضوع يستحق نفكر فيه بشويش..

الطفل في سنينه الأولى يحتاج "الأمان"، وهذا الأمان يجي من وجود شخص ثابت يلبي احتياجاته. كثرة الانقطاع عن هالشخص تخلّي جسم الصغير في حالة توتر مستمر، ويصير صعب عليه يهدأ أو يحس بالاستقرار.

[روائع الطـرب @WW88889]

.
أغنية أم كلثوم (أنا في انتظارك) .. تغنيها مي فاروق

@MaiFarouk82

[منيرة آل إبراهيم 🇸🇦 @M_ttow]

اوووه يا صوتها تبارك الله 😍♥️♥️♥️♥️

[ادهم الغامدي - Adham @TechVoicenet]

الري��ض صارت زحمة لاتطاق، بس متى المفروض تطلع اذا طول الوقت زحمة؟ 🚙 🚗

فيه موقع اسمه مؤشر الزحمة يعلمك وش وضع الرياض بوقت دخولك، كم مدة الرحلة، والاهم اي جهة جهات الرياض تعاني من التوقف.

ويعلمك هل المفروض تطلع الان ولالا.

كذلك فان الاحصائيات تصير افضل بالتراكم وبعد فترة من الاستخدام.

الموقع بحطه لكم تحت 👇🏻 👇🏻

[أغاني الزمن الجميل @aghanzamnjamil]

والبحر بيضحك ليه؟ وأنا نازله أدلع أملا القلل..

[أغاني كلاسيكية @sull_s5]

اغاني الثمانينات مخيفة من جمالها

[حــَريـر @Al4me]

أنوثتها طاغية ..😍💃🏻