Alejandra MP

Amo los libros, natación y fútbol! Mi palabra favorita es “serendipity” 💫🌟💕

[Alejandra MP @Alejandra_MP07]

@allianzmexico me urge comunicarme contigo, van varios días que intento vía telefónica y jamás me contestan, justo en estos momentos llevo casi una hora en línea y sigo “esperando al próximo agente disponible”. ¡¿Qué puedo hacer para ya ser atendida?!

[Víctor Toscano @Vic_Tos19]

La vitamina K: poderosa y muchas veces subestimada.

DOI: 10.1186/s13054-024-05001-2

[IberianCitizen @IberianCitizen]

La microbiota🦠 tiene un profundo impacto en la fisiología del huésped. Su equilibrio es clave para nuestra salud, afectando funciones desde el sistema nervioso hasta el cardiovascular, la inmunidad o el endocrino. 💪🏻🦠👇🏻
#dieta #microbiota #bis
https://t.co/bbTcop1GNq

[Alejandra MP @Alejandra_MP07]

¡Este año será un gran año lector con las chucuelas! ✨
Y arrancamos con este libro de @VelvetMolotov

[Gorka Orive @gorka_orive]

¿Puede el ejercicio fomentar un envejecimiento saludable? ¿Qué mecanismos biológicos y moleculares. están implicados? ¿Podría el deporte promover la supervivencia celular y prevenir la senescencia celular?
Te lo cuento en 3 tuits.

[Alejandra MP @Alejandra_MP07]

@pedroj86 El Zarco de Ignacio Manuel Altamirano

[Alejandra MP @Alejandra_MP07]

@TiLaYaLi Lo pienso leer y lo comentamos cuando lo haga, va?

[Alejandra MP @Alejandra_MP07]

😍

[Alan Estrada @alan_estrada]

Qué cosa tan hermosa

[Laura @UlaVaz]

Lo prometido es deuda: "Cómo adelantar tu cita para la visa gringa sin pagarle a alguien, con palitos y bolitas."

*Disclaimer: no soy revendedora profesional de citas de la visa ni trabajo para la embajada, solo me gusta el chisme y me choca pagar por cosas que puedo hacer yo.

[︎ Teo Mercer @TeoMercer]

hoy leí: “tener una conversación sobre como te sientes, nunca debe de ser motivo de discusión”, y creo que todos necesitan leer esto.

[Eufóricos. @Euforicos4]

Mi propósito para el 2023 es dejar de preguntarme si soy suficiente para las demás personas y empezar a preguntarme si esas personas son suficientes para mí.

[Enséñame de Ciencia @EnsedeCiencia]

Cada vez que sientas que no le importas a nadie, recuerda que en tu cuerpo tienes miles de millones de leucocitos que darían la vida con tal de protegerte de cualquier enfermedad.

Aquí vemos a un leucocito persiguiendo a una bacteria (vía: David Rogers).

[Rorro Echávez @rorroechavez]

Utiliza el fin de semana para construir la vida que quieres,
no para escapar de la vida que tienes.

Anónimo

[Mauricio Gonzalez MD. @DrMauinforma]

Me duele ver que ven al ejercicio como una forma de “quemar” calorías.

Cuando en realidad, el ejercicio es una práctica que construye nuestra autoestima, incrementa nuestra confianza, fortalece nuestro cuerpo y nos enseña disciplina.

[Maldita Summer @MalditaSummer]

Todos hablan del amor propio y del empoderamiento, pero nadie habla de cuánto duele. Duele conocerse a uno mismo y ponerse límites, duele decirse no a uno mismo apesar de que es lo que uno quiere. Nadie habla de eso, de que el amor propio, también duele.

[Alejandra MP @Alejandra_MP07]

@kime_cat Mientras restringelos y ponles en “compartir solo con” y ya seleccionas a tus amix

[Alejandra MP @Alejandra_MP07]

@kime_cat Jajaja yo sí tengo y ya te voy a llamar

[Mariana Camarena @NutricionActiva]

El cuerpo humano es una caja de fermentación perfecta, por eso es normal que diario produzcamos gases o flatulencias (coloquialmente llamados pedos 💨), lo que no es normal es que esos gases huelan mal 🤢.
Si eso te pasa seguramente tienes algo llamado #DISBIOSIS.
Abro hilo 🧵👇

[Alejandra MP @Alejandra_MP07]

Gracias @jaimealfonsos!!
Un placer escucharte y tener la firma en mis libros! 🧛🏼‍♂️