Alors

[かんな @klake_tanzer]

今必要なもの(1/3)
#projecthailmary
エリド到着後から1〜2年くらいの妄想
(小説と映画のシェイク)横文字だけど右から読むよ

[laur 🐏 PRE-ORDERS OPEN! @ramqiu]

the upgraded xenonite suit was invented shortly after #projecthailmary

[맘박용계 @315LP]

#projecthailmary
이 남자 옷 자주 바뀌지 않아...?

[Alors @Alors]

@GeBiubiu 旅行

[Alors @Alors]

@Robin626217 或許是因為我們不單是期許我們可以做得更好，而且我們也自知確實可以做得更好，只要少一點不經心，少一點自私，其實就會大大有改善的。與其說我們是不知人間疾苦，不如說是恨鐵不成鋼？

[Alors @Alors]

@25_L_TW 完全沒有問題，安迪本人也是製作人之一，不必擔心被魔改 👎👎

[Alors @Alors]

@bacprotein 拜託去看極限返航

[🧬Maxpein🧬 @maximumpain333]

The biggest marketing scam of all time is Coca-Cola convincing the world that Coke Zero has zero consequences.

The beverage industry spent twenty years watching the world wake up to the link between sugar and disease.

Sales dropped.

Lawsuits piled up.

The science became undeniable.

So they didn’t remove the addiction.

They repackaged it.

They replaced sugar with synthetic sweeteners and printed “Zero” on the can.

They told you it was a free pass.

All the taste.

None of the consequences.

But here’s the thing: There’s no free pass in biology.

Here’s what actually happens inside your body when you drink a Coke Zero.

The synthetic sweetness hits your tongue.

Your brain can’t tell the difference between real sugar and fake sugar at the receptor level.

So it does what it’s been doing for 200,000 years.

It signals your pancreas to release insulin, preparing for a flood of glucose.

But the glucose never arrives.

Now you have insulin circulating with nothing to do.

Your blood sugar drops.

Your body shifts into fat-storage mode.

And your brain, still waiting for the calories it was promised, fires a hunger signal that sends you straight to the fridge.

You didn’t avoid the problem.

You created two new ones.

A body storing fat and a brain demanding food.

From a drink with “zero calories.”

In 2023, the World Health Organization confirmed it.

Long-term consumption of non-sugar sweeteners does not lead to weight loss.

In fact, it is correlated with an increased risk of type 2 diabetes, cardiovascular disease, and early mortality.

The “zero” on the can was never a health claim.

It was a marketing angle.

But the real damage goes deeper than weight.

Your body was designed with a feedback loop.

Taste something sweet, receive energy, register satisfaction, stop eating.

Artificial sweeteners break that loop.

They teach your body that sweetness means nothing.

Over time, your brain stops trusting its own signals.

You lose the ability to gauge what you actually need.

We thought we were doing the right thing.

Instead we got a metabolic lobotomy.

~ Andre Gonzales

✨🙌🏽💫

[Alors @Alors]

@NicaWolper 我是1，但我有個高雄朋友一生都是好ㄖㄣˇ

[Alors @Alors]

@YuSakuraTsuki @haruotpe 就已經有布朗尼想怎樣了，布蘭妮還想怎樣🤣

[Alors @Alors]

@dayangelcp 大家誤會了😂網路投票是真的，但當時僅有各主題及其文字敘述讓大家票選；上面看到的這個“提案版本”，是網友以AI生成的。實際上，目前官方還僅止于收集意見的階段

[Shiuan.L @freeshiuan]

【62 歲的她，用 AI 解決了 200 人的意見分歧】
​
她連 Google Meet「分享螢幕」按鈕都找不到，但卻用 AI 解決了教會 200 人的意見分歧。
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昨天辦 NotebookLM 八週直播課的成果發表會，輪到一位 62 歲的熟齡學員分享，鏡頭沒開，甚至第一次用分享螢幕。
​
她語氣略顯緊張，我也捏了把冷汗，想說要不要插手幫她，一分鐘過後，她打開 NotebookLM 開始分享。
​
聽完她的分享後，我最終決定給她冠軍。
​
▌ 她不是想學 AI ，而是想解決衝突
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她是退休社工師，也是天主教教會的志工，
​
最近教會在吵一件事：
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• 主日彌撒要不要從早上 8:00 改成 9:00？
​
長輩習慣早起，但年輕家庭要顧小孩，
Line 群組裡吵成一團，各種立場、各種情緒。
​
於是，她把這些對話記錄，全部丟進 NotebookLM，套用課程學到的「麥肯錫顧問」指令，請 AI 分析雙方的利弊得失。
​
最後做成一份提案簡報，在委員會上讓大家投票。

▌ 飛行導師說了一句話，讓我很有感：
​
「這比整理筆記難多了，因為牽涉到既得利益者和潛在受益者的衝突。」
​
她做的事情，已經不只是用 AI 整理資料了，更像是...用 AI 幫大家找到共識？
​
把一團混亂的討論，變成一份可以投票的提案。

▌ 說真的，她的數位能力應該是這期學員裡最弱的
​
連 Google Meet 分享畫面都搞不太定，Webcam 也忘記開。
​
但我跟飛行導師討論之後，還是決定選她當冠軍學員。
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▌ 為什麼？
​
1. 問題很具體
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她開頭就把痛點講得很清楚——「教會在吵這件事，我想幫忙找到共識」
​
不是為了用 AI 而學 AI 。

2. 做法很新穎
​
她把 Line 群組的對話記錄匯入 NotebookLM，分析不同背景的人在意什麼，再用麥肯錫顧問的角度整理出利弊
​
這已經是 PR 或政治協商者在做的事了。
​
3. 產出有實際影響力
​
她不是把 AI 的產出存在自己電腦裡，孤芳自賞
而是做成一份懶人包，分享給委員會，真的拿來投票。
​
⇨ 這代表她的學習成果真的能在生活中發揮影響力的。
​
最重要的是：

▌ 她讓我們看到：AI 不只是為了工作
​
作為全學員中唯一的退休者，她仍然熱衷學習使用 AI 、並應用在生活，這點對我特別有感。
​
當我們一直在想：
「AI 會不會取代工作？」
「學 AI 是不是為了不被淘汰？」
​
從這位退休超過十年的熟齡女士身上，我看到另一種可能：

即使沒有工作，也可以用 AI 解決生活中真正在意的事。
​
或許這才是重點：
​
▌ AI 會不會用是其次，你有沒有一個真正在意的問題，才是關鍵。
​
技術可以慢慢學，但那個「我想幫教會找到共識」的動機與熱情，是 AI 給不了你的。
​
-
​
今天先分享這位冠軍學員給我的感動。
​
62 歲，連視訊軟體都不太會用，但她知道自己要解決什麼。
​
這或許才是學 AI 最好的起點。

[Alors @Alors]

@yunjiu 以貓咪的情況來說，以上皆是

[Alors @Alors]

@NotNand @LionHugh @Muffiningz 明明就是87度啊

[Alors @Alors]

@attraittw 看來大家都有對京都人的PTSD了 😂

[杏 @ann_photo05]

グラデーション。

[ナカムラクニオ Kunio Nakamura @6jigen]

輪島の倒壊した蔵から発見したボロボロの平家物語。和紙を貼ってベンガラ塗って1年でここまで修復しました。

⇦ビフォー　アフター⇨

[Alors @Alors]

@LizhiQtian 叫做Botero如何

[Alors @Alors]

@heyshipz

[Alors @Alors]

@HeitangDuck 好美！！