Un estilo de vida ayurvédico te llena de bienestar al liberar a tu cuerpo de toxinas. Date un tiempo cada mañana para mantenerlo en equilibrio, además tener una rutina diaria te ayuda a mantenerte presente ❣🙏
#ayurveda#ayuvedalifestyle#ayurvedalife#rutinaayurvedica
Los rituales de #lunanueva te dan la oportunidad de empezar de nuevo de traer un nuevo comienzo, en luna nueva sé muy sencitivo a tus necesidades, descansa, haz rutinas de yoga suaves, pon en tu altar una vela, un incienso, y escribe tus intenciones para este nuevo ciclo.
Una de las cosas que forma parte de nuestro ritual, es realizar afirmaciones positivas, esto nos ayuda a empezar bien nuestro día con una mejor actitud y energía.
#afirmaciones#vidaenequilibrio#Yogui
“El movimiento natural acompañado de una respiración consciente me parece la forma más simple y natural de conocer, expresar, soltar y sanar”
Ella es Phan Ballesteros profesora de #Vinyasa en nuestro centro.
#AmmaYogaCenter#yoguilife#yogapractice
En la #lunallena estamos cerrando un ciclo, emocional y energéticamente nos podemos sentir en desequilibrio, enfocate en estar tranquilo, en casa, apapachate. Pon en tu altar tu vela y tu incienso y agradece por terminar este ciclo.
Mediante el yoga no solo logramos controlar los moviemientos corporales, también aprendemos a calmar los moviemientos de la mente.
#asana#yoguilife#yogaeveryday
Este mantra es una letania para la paz y significa lo siguiente:
“que todos los seres de cualquier parte sean felices y libres y que los pensamientos, palabras y acciones de mi propia vida contribuyan de alguna manera a esa felicidad y a esa libertad para todos”
La meditación es una práctica mediante la cual el individuo logra la serenidad de la mente, lo que le brinda capacidad para “ver” con detenimiento y beneficios para nuestros pensamientos, emociones y sensaciones corporales.
Aprovecha la energía de la luna!
La luna nueva es perfecta para nuevos comienzos y los días de luna llena son un buen momento para soltar y dejar ir lo que ya no nos aporta.
#lunallena#lunanueva#yoguilife#lunas
¿Ya conoces nuestras clases de Jivamukti?
Cada clase se enfoca en un tema, con cantos en sánscrito, lecturas, referencias a escrituras de Yoga, música, secuencias de asanas, pranayama y meditación.
La Navidad es época de amor, reencuentro y mucha felicidad.
Les deseamos una feliz Navidad en compañia de su familia y seres queridos, que su hogar esté lleno de luz, fé y amor.
El copal es uno de los inciensos más importantes funciona como mediador para comunicarse con el mundo espiritual, además sirve para eliminar la negatividad.
#copal#meditación#vidaenequilibrio