Dyt. Andaç Yeşilyurt

Beslenme ve Diyet Uzmanı

[Dyt. Andaç Yeşilyurt @AndacYesilyurt]

@mikefutia Banana

[Dyt. Andaç Yeşilyurt @AndacYesilyurt]

@aykutws @MobileAction Tebrikler @aykutws 👏👏

[Dyt. Andaç Yeşilyurt @AndacYesilyurt]

@meelonmuskusa 56

[Dyt. Andaç Yeşilyurt @AndacYesilyurt]

Benim önerim eğer kahvaltı yapmuyorsanız kahvenin yanında bir küçük muz veya bir kaç tane ceviz, fındık ya da badem tüketilmesi

[Dyt. Andaç Yeşilyurt @AndacYesilyurt]

Kahvaltıdan önce aç karnına kahve içiyor musunuz?
British Journal of Nutrition’da yayonlanan yeni bir araştırmaya göre eğer yeterli uykunuzu almadıysanız sabah aç karnına içilen kahve, kan şekeri kontrolünü olumsuz etkileyebiliyor.

[Dyt. Andaç Yeşilyurt @AndacYesilyurt]

@ZachMatthai Send

[Dyt. Andaç Yeşilyurt @AndacYesilyurt]

@muratodemis @batuhan Bekliyorum @muratodemis 😄👍

[AI News @ai_news_x]

Deprem oluşumunu anlatan bir modelleme.

[Dyt. Andaç Yeşilyurt @AndacYesilyurt]

Deprem bölgeleri yeniden yapılırken kaybettiğimiz insanları, yaşadığımız acıları bize her zaman hatırlatacak dev anıtlar yapılmalı. Biz ve bizden sonraki nesiller gördükçe yaşananları hatırlasın ve bir daha yeni yapıların gerçekten sağlam olduklarına emin olsunlar.

[Dyt. Andaç Yeşilyurt @AndacYesilyurt]

@GurkaynakGonenc Merhaba bir tanıdığım vesilesiyle bana ulaşan mesajı paylaşıyorum belki siz ulaşabilirsiniz

[Tutkumuz F1 @F1tutkumuz]

🚨TEYİTLİ🚨

KÜÇÜK BİR KIZIN ENKAZ ALTINDAN SESİ GELİYOR!

Kahramanmaraş Onikişubat Ebrar Sitesi Z Blok

[meric keskin @otekidunyali]

Teyitlidir bizzat iletildi

“Hatayda motosikletli grubumuz var. İlaç bekleyen mama bez vs bekleyen olursa 80 kişilik motorcu grubuyla çalışmaya başlıyoruz. Araçların giremediği her yere girebiliriz. Motorun götürebilecegi her şeyi ulastirabiliriz. 05452578515”

[Dyt. Andaç Yeşilyurt @AndacYesilyurt]

@kcakduman Tüm sevenlerine sabır diliyorum, mekanı cennet olsun.

[Dyt. Andaç Yeşilyurt @AndacYesilyurt]

Bana ulaşan bir yardım çağrısını paylaşıyorum nasıl destek olunabilir? @AFADBaskanlik @AKUT_Dernegi @cuneytozdemir @ahbap @BabalaTv

[Dyt. Andaç Yeşilyurt @AndacYesilyurt]

Deprem bölgelerinden çıkmak isteyenler için ulaşım sıkıntısı var. Uçak ve otobüs seferlerinin hepsi dolu bununla ilgili ne yapılabilir acaba?

[Kahraman Tazeoğlu @ktazeoglu]

@yakupsaglam Malatya Tavşantepe'de 35 kişi donmak üzere. Evleri yıkılmış. 1 yaşında bebeğin durumu ağır. Tek kişide telefon var. Ali Seçkin 0 536 740 03 03 şarj bitmek üzere. Bana ulaştılar. Lütfen yardım

[coin @coinragnar]

Çok acil paylaşır mısınız

[Dyt. Andaç Yeşilyurt @AndacYesilyurt]

Akıl almaz büyüklükte bir felaketi yaşıyoruz.
Ben de Malatyalıyım bir çok akrabam yakınım orada, temas kuramadıklarımızın iyi olmasını umut ediyorum. Hepimiz için çok acı bir gün, başımız sağolsun, yaralılara acil şifalar umarım en az kayıpla kurtarma çalışmalarından sonuç alınır

[Dyt. Andaç Yeşilyurt @AndacYesilyurt]

Diyetini bozanlara telafi önerileri #diyet #sağlıklıbeslenme #diyetisyen

[Dyt. Andaç Yeşilyurt @AndacYesilyurt]

Kabak mücvere rakip geldi 👉 patlıcan mücver ✨