Andrea!

[Andrea! @AndruIranzo]

@puntadelagua_ar Graciasss!!! ❤️✨❤️✨

[Andrea! @AndruIranzo]

Cosas que extraño: 1. El videt 2. Queso punta del agua 3. Las Milanesas 4. La lluvia

[Andrea! @AndruIranzo]

@puntadelagua_ar 🥹🥹🥹 sigo esperando que lleguen a Perú! 😅🙌

[Andrea! @AndruIranzo]

@danidanidan__ @pochocleta_ También lo recomiendo! Trabaja disautonomía, ehlers danlos, MCAS y neurodivergencias. Cuesta muchísimo encontrar un médico q conozca de esto.

[Dr Ricardo Gil @dricardogil]

🤔 ¿Sabes qué es un mastocito? ¿Has oído hablar del Síndrome de Activación Mastocitaria? 👨‍⚕️💬 Hoy te hablo de ello, además de sus manifestaciones, dificultad diagnóstica y tratamiento. ⬇️

[Hámster sin pelo @hamstersinpelo]

Paciente de 14 años, seguida por psiquiatría y psicología por "depresión". Severas dificultades para la socialización, lenguaje estructurado con prosodia peculiar, literalidad, intereses restringidos, trastorno sensorial ante estímulos táctiles y auditivos, selectividad alimentaria... 14 años sin sospecha diagnóstica. Necesitan un DSM nuevo o son boludos???

[toky del totoral @likidsmooth]

el error del mundo fue querer venir a medimos el aceite a nosotros que seremos mil cosas pero nuestros wokes son los más insoportables que te vas a cruzar por cada gordo de derecha tenes diez puaners ahora van a ver lo que es haber leído revista sudestada a los 16 años

[Eduardo Toniolli @eduardotoniolli]

“En la Argentina no te baja la mirada ni el muchacho que vende estampitas en el semáforo”, me dijo un vez un europeo que estaba de viaje por Latinoamérica. Eso que algunos llaman soberbia es dignidad, legado del “naides es más que naides” artiguista.

[Andrea! @AndruIranzo]

@NUMBR1MAMI @Favwontmiss Exactamente entre los últimos dos, amo la sinestesiaa

[Martín Caparrós @martin_caparros]

El país más racista del mundo

Me tiene impresionado nuestro nuevo racismo. Me dieron ganas de escribir sobre eso pero no de publicarlo en algún medio. Prefiero que quede aquí, al alcance de quien quiera leerlo.

Una conciencia nueva recorre el planeta. No lo sabíamos pero ahora sí: el saber progresa incontenible. En estos días he escuchado y leído varias veces que la Argentina es “el país más racista del mundo”. Es cierto que, según dicen esos mismos, queremos ganar todo y no sabemos perder: quizá nos ofrecen este primer lugar para compensar nuestras derrotas futboleras. En cualquier caso la noción es brutal y me dio ganas de contarles cómo es el racismo en la Argentina para que ustedes juzguen. A veces, muy de tanto en tanto, conocer los hechos puede ser una ayuda.
Antes del desembarco de los españoles no se sabe: no queda registro de esa gente, pero eran pocos y vivían en grupos laxos, no había estados, la discriminación era difícil. El primer racismo rioplatense registrado fue, entonces, el de aquellos soldados que llegaron para tratar de ocupar aquellas pampas –habitadas por seres inferiores a los que había que ordenar, educar, catequizar y explotar todo lo posible para salvar sus almas, pobrecitos.
El problema, en toda América, fue que los locales no alcanzaban para extraerlo todo y además se morían casi siempre. Por suerte los grandes del reino dieron con la solución: llevar otros trabajadores.
Entre 1550 y 1800, grosso modo, el reino de España secuestró o hizo secuestrar a tres o cuatro millones de africanos para llevarlos a trabajar a sus colonias americanas. El viaje era duro: alrededor de un tercio moría en alta mar. Para los que llegaban la vida era casi peor: el trabajo de todo el día todos los días para un dueño más o menos implacable según los casos y la estrategia comercial. Algunos pensaban que era mejor negocio cuidar a sus esclavos y explotarlos durante muchos años; otros, que convenía explotarlos más aunque duraran poco, porque tampoco eran tan caros. No estamos hablando de la Edad de piedra en Baluchistán: es aquí mismo y son los grandes reyes cuyos nombres nombran calles y escuelas y orgullos españoles.
Nuestros racismos más extremos tienen su base en este tráfico. Los dueños de los esclavos justificaban su violencia arguyendo que los negros eran inferiores porque eran negros y, al ser inferiores, podían ser secuestrados y reventados a fuerza de trabajo. El racismo como excusa y consecuencia de la explotación.
(Siglos después esa historia incómoda también se solucionaría con un relato simple en que la diferencia venía de la raza o la nacionalidad: los malvados imperialistas europeos abusando de los pobres africanos. Los malvados imperialistas europeos abusaron, por supuesto, de los africanos pobres, pero la diferencia fundamental, una vez más, era la clase: reyes y nobles y poderosos africanos apoyaban y aprovechaban la caza y tráfico de africanos para la exportación. Algunos usaban el mito de la Patria: los capturados eran extranjeros, decían, gentes de otros reinos. Faltaba mucho para que se inventara la negritud, la noción de que todos los africanos tenían en común la raza, el sufrimiento.)
La actual Argentina y su puerto, Buenos Aires, no compraron muchos esclavos: no había minas ni plantaciones donde usarlos. Fueron sobre todo trabajadoras y trabajadores domésticos. Buenos Aires en 1810 tenía menos de 40.000 habitantes; los negros serían unos 10.000. Empezaban las guerras de la independencia contra España y algunos fueron a pelear. La mayoría eran soldados rasos, pero no por ser negros; por ser pobres.
En 1813 una Asamblea Constituyente pre-argentina decretó la “libertad de vientres”. Sonaba a abolición de la esclavitud pero no lo era: significaba que los nuevos hijos de esclavas no serían esclavos pero que los esclavos ya existentes no dejarían de serlo hasta su muerte. Así, los honorables diputados calmaban sus conciencias y los dueños de los esclavos –a menudo ellos mismos– no perdían dinero resignando sus propiedades de dos patas. Solo cuarenta años después la Argentina abolió por fin la esclavitud. Para ese entonces Estados Unidos y Brasil la mantenían como una base decisiva de su economía.
La mayoría de los negros de Buenos Aires no sobrevivió al siglo XIX. En 1865 una “Triple Alianza” de argentinos, brasileños y uruguayos se lanzó a la guerra contra Paraguay para cortar sus veleidades de desarrollo autónomo. En el ejército porteño había soldados negros –y muchos fueron muertos. Lo mismo en la siguiente guerra, cuando los ricos porteños decidieron matar a los indios que vivían en las pampas para apropiarse de sus tierras. Y la puntilla fue, probablemente, la gran epidemia de fiebre amarilla de 1871, que se encarnizó con los negros –porque vivían en los lugares con la peor higiene.
En Argentina, tras todo ese desastre, no quedaron muchos. Ahora, junto con Chile, es el país latinoamericano donde hay menos. Por eso, entre otras cosas, fue patético cuando una serie de medios “serios” de Estados Unidos denunciaron que la Argentina era tan racista que en su selección de fútbol no había ningún jugador negro –en un país donde no llegan al 0,7 por ciento de la población.
Su marca más profunda en la cultura argentina es una palabra: el tango era un lugar donde los negros se juntaban para cantar y bailar. Pero la música del tango es, como casi todo en esas tierras, producto de la mezcla de la inmigración.
En 1880 el país tenía unos dos millones de habitantes; en 1920, alrededor de diez millones: la mayoría eran inmigrantes. Se destacaban los italianos y los españoles pero también había franceses, ingleses, alemanes, polacos, rusos, turcos, sirios, portugueses, griegos, japoneses, tantos más. En esos años la mitad de la población de Buenos Aires había nacido en otra parte y el preámbulo de la Constitución prometía “los beneficios de la Libertad para nosotros, para nuestra posteridad y para todos los hombres del mundo que quieran habitar en el suelo argentino”.
Por supuesto, hubo un intento de reacción racista de parte de los ricos argentinos que los habían convocado imaginando que sólo recibirían contadores suizos y poetas toscanos. En cambio llegaron pobres sin educación, mucho anarquista y socialista, gente inconveniente. Hubo peleas pero, a largo plazo, los recién llegados se impusieron.
Y entre ellos se pelearon poco. Siempre hubo chistes y pequeñas reyertas, por supuesto, de tanos y gallegos y moishes y franchutes pero la mezcla sucedió enseguida: fueron comunes, ya desde el principio, las bodas entre gentes de orígenes distintos. Y la escuela pública, gran logro de esos años, fue el mejor instrumento de amalgama, la fábrica incesante de argentinos.
Hacia 1930 el país prosperaba. Seguía siendo el gran exportador de carne y grano, sus latifundios sin vergüenza, pero empezaba a sostener ciertas industrias. El desarrollo necesitaba brazos; los europeos, envueltos en sus crisis y guerras, ya no migraban tanto. Empezaron los desplazamientos internos: millones de argentinos de las provincias –que allí llamamos “el interior”– bajaron a la capital a buscar mejores vidas. Muchos tenían la piel un poco más oscura por viejos mestizajes. Los porteños ricos –y los que querían parecerlo– los llamaron “cabecitas negras”.
Era un racismo sin leyes, social, una pelea –y fue quedando aislado. Pronto el peronismo se ofreció a representar a los recién llegados y ellos lo abrazaron. Con el tiempo el peronismo fue variando –si algo hace es variar todo el tiempo– y buena parte de esos inmigrantes internos se integró. A partir de 1960 –y cada vez más– empezó a fluir otra corriente de ciudadanos de los países limítrofes que llegaban a buscarse la vida. Nunca tuvieron trabas burocráticas o policiales y ahora mismo se supone que son dos o tres millones, si acaso un cinco por ciento del total.
Y sin embargo en ese país en crisis, cuyos ciudadanos eligieron uno de los gobiernos más desagradables del planeta, no hay un uso político del rechazo a estos inmigrantes más recientes. Debe ser que esos politicastros dispuestos a todo lo han hecho medir y descubrieron que los votantes argentinos no lo agradecerían tanto como los españoles o alemanes o italianos o franceses o ingleses. La xenofobia no es, en Argentina, ese tema central que la ultraderecha y la derecha ha impuesto en nuestros países europeos.
Y tiene sentido: en la Argentina, por suerte, no hay pureza posible. Somos pura mezcla, somos los mismos y distintos: no podemos descalificar a ningún otro –porque nosotros mismos somos otros.
Hay, por supuesto, esa discriminación hacia los pobres que está por todas partes y ninguna FIFA, ninguna ONU, ningún gobierno condena. En Madrid, donde muchos inmigrantes islámicos no le pasan bien, el otro día vi una caravana de coches oficiales, brillosos, alemanes, bruta custodia policial, que paraba en la puerta del museo del Prado para que lo visitaran, obviando cualquier cola, cinco o seis jeques impecables. Esos jeques eran tan “moros” cómo cualquier víctima de Vox; la diferencia no está en la piel sino en la caja fuerte.
Yo soy español (una sola vez) y soy argentino (otra sola vez) y también soy un poco polaco, judío, ruso, todas esas cosas que me hacen parecido a algunos y muy distinto de otros que podrían definirse igual. Está claro que en las últimas décadas la Argentina fracasó en muchas cosas. Ya estamos en las semifinales mundiales del fracaso, pero triunfamos en mezclarnos. Por eso no nos resulta fácil ser racistas. Lo siento. Pero, por el amor de dios, no desesperen: si eso es lo que quieren, lo seguiremos intentando.

(Si alguien quiere reproducir estas palabras, sólo debería citar la fuente -o retuitearlas.)

[Emiliano Gullo @emilianogullo]

Qué atrevidos estos argentinos. Un país periférico le quiere disputar la construcción de sentido a las potencias imperiales. Que atrevidos con su cabeza siempre en alto. Con su economía siempre destrozada instalan su música y su cine. Con lo mal que hablan español hicieron de su literatura un género universal. Que atrevidos. Pobres y sin academias dominan el mejor y más lucrativo deporte del mundo. Que atrevidos. Con su educación pública, libre y gratuita. Hasta dejan estudiar a los inmigrantes. Y atenderse en sus hospitales. Que atrevidos. Terrible dictadura y ahora son vanguardia de derechos humanos. Tienen a Milei pero no pudo con la política de género. Que atrevidos. Pelean mano a mano con el país imperial en lugar de refugiarse en la cálida sumisión como hacen los mexicanos, que más de 500 años después siguen pidiendo por favor, déjenos entrar, déjenos ser ustedes.
Que atrevidos estos argentinos. Se siguen negando a bajar la cabeza. Cabeza fueron de la iglesia católica en el mundo. Pero también tuvieron a uno que jugaba al fútbol y el mundo lo veneró como a un díos en la tierra. Y otro que liberó a una isla pero revolucionó al mundo. Y otro más que cruzó una cordillera enfermo y en camilla para liberar un continente. Que atrevidos. Estos días, en el partido más importante del torneo más importante mostraron un bandera anti imperial en el corazón del imperio.

Y un himno que dice que juran con gloria a morir.

Serán atrevidos estos argentinos.

[Fiorella Sargenti @FioSargenti]

Lo mínimo que podemos hacer ahora es aprendernos la canción nueva que claramente a ellos les encanta y acá todavía estamos dale que te dale con muchaaachooos.

[𝐋𝐞𝐠𝐞𝐧𝐝 @LEGENDBANKS]

HABITS I STOLE FROM ADHD ADULTS WHO ACTUALLY HAVE THEIR LIFE TOGETHER.

1. They use calendars for everything. They don't trust their memory with important dates, appointments, or deadlines.

[Alberto Samid @soyalbertosamid]

A los que tengan la oportunidad de asistir a Argentina vs Inglaterra en Atlanta el miercoles:

Seguramente no van habitualmente a las canchas en nuestro país y eso se vio reflejado hasta acá en todos los partidos. Pero para el miercoles necesitamos que se ubiquen en tiempo y espacio. Vamos a jugar una semifinal histórica contra un rival de enorme rivalidad futbolística. Es solo futbol. Pero es mucho mas que eso. Es un partido histórico, es el ultimo peldaño para volver a jugar una final. Los jugadores necesitan de ustedes. Esos jugadores que tanto les dieron y que son los que motivaron que ustedes pongan 10 mil / 20 mil /30 mil de los cabezones para ir a verlo. Entonces, les pido encarecidamente. Toménse el partido como un evento futbolístico único en el mundo. Con decirles que va a ser unico para Messi, que nunca los enfrentó....
les pido, les suplico que no se peinen para las cámaras ni saquen sus celulares cada vez que el 10 vaya a tirar un córner. Piensen que en ese momento, es mucho mejor alentar, saltar, revolear la remera. No tanta pintura en la cara, no hace falta. Hace falta cantar bien fuerte. El cancionero de la selección no es tan extenso. Aprendanseló. No es dificil. Canten como cuando van a ver a coldplay que se las saben todas. Este partido se gana en la cancha pero también en la tribuna. Ah, y no hace falta que silben el hinno rival. Eso no se hace. Tampoco es necesario que se peleen ni que puteen a los ingleses. Con cantar mas que ellos, alcanza. Esto es fútbol, solamente fútbol, CON TODO LO QUE ESO IMPLICA. Se lo digo a ustedes que van a estar en Atlanta, a ustedes que estuvieron en kansas pero que para llegar a la cancha de Boca, la de Morón, la de Colegiales, tienen que poner el google maps.

VAMOS ARGENTINA
VAMOS TODOS JUNTOS
🩵🤍🩵

ALBERTO JOSÉ SAMID

[Flor 💖 🇸🇪 @AveragePancha]

@Seoriza17 Ganan con huevo, jugando el fútbol de barrio como cuando eran pibes. Se mandan cagadas, pierden la pelota, se comen goles, pero NUNCA se dan por vencidos.

El 95% de los que perdieron terminaron jugando mentalmente derrotados.

Si te convenciste de que vas a perder, perdés.

[𝕮𝖍𝖆𝖗𝖑𝖞❤️‍🔥 @Charlygotyou]

the ADHD urge to use parentheses in every sentence (because every thought comes with bonus thoughts (and those have bonus thoughts too))

[El Paido ®️ @ElPaido]

#HappyNewYear2026
🧵 Adultos con TDAH y su estilo de vida: lo que revela el “Clinical Handbook of ADHD Assessment and Treatment Across the Lifespan”

Más que un diagnóstico, describe una forma de vida que exige comprensión y apoyo integral. 👇

Un punto de partida: el cuerpo y la sociedad
Los autores sitúan al TDAH adulto en un contexto global: aumento del sedentarismo, dietas poco saludables y estrés crónico.
Estas condiciones impactan a toda la población, pero en las personas con TDAH las consecuencias son más profundas: dificultades para organizar rutinas, planificar, sostener hábitos y regular impulsos.
El resultado: mayor riesgo de obesidad, enfermedades cardiovasculares, diabetes, accidentes y depresión.

El TDAH no se “supera”: se transforma
El texto subraya que el TDAH persiste en la vida adulta y se expresa en formas cambiantes pero constantes: impulsividad, dispersión, procrastinación, inestabilidad emocional.

Los hallazgos del capítulo muestran que los adultos con TDAH presentan con frecuencia:

Vida sedentaria y desorganizada.
Alimentación irregular o compulsiva.
Trastornos del sueño.
Consumo de tabaco, alcohol o drogas.
Soledad y aislamiento social.

Estas conductas, más que “malos hábitos”, reflejan dificultades ejecutivas que obstaculizan la planificación y la constancia.

Autoestima, estigma y sufrimiento silencioso
El capítulo describe cómo la historia de descalificación —“no te esfuerzas”, “eres irresponsable”— deja huellas profundas.
Muchos pacientes internalizan esas voces y desarrollan culpa, vergüenza o autodesconfianza.
El estigma, incluso dentro del sistema sanitario, dificulta el acceso y la adherencia al tratamiento.
La empatía y la comprensión son, aquí, intervenciones terapéuticas en sí mismas.

Tratamientos combinados: la evidencia es clara
El texto reafirma la necesidad de tratamientos multimodales:

Fármacos estimulantes o no estimulantes.
Psicoeducación (conocer el propio funcionamiento).
Terapia cognitivo-conductual y entrenamiento en habilidades.
Intervenciones en estilo de vida (actividad física, sueño, nutrición, rutina).

Aunque la investigación en adultos con TDAH aún es limitada, los estudios revisados muestran que:

El ejercicio físico regular mejora atención, control ejecutivo y ánimo.
Las estrategias grupales potencian la motivación y el sentido de pertenencia.
La alimentación equilibrada y suplementos como omega-3 o vitamina D pueden estabilizar síntomas.

El modelo sueco: una intervención liderada por enfermería
Los autores describen una experiencia pionera: un programa de salud dirigido por enfermeras a 49 adultos con TDAH.
El modelo se basa en tres pilares:

Relación interpersonal (siguiendo la teoría de Peplau).
Educación en salud y hábitos.
Apoyo cognitivo mediante recordatorios, mensajes, agendas y diarios.
Los participantes reportaron sentirse más acompañados, con mayor autoestima y capacidad para cambiar rutinas.

La intervención mostró que el vínculo terapéutico puede ser tan eficaz como el fármaco.

El capítulo cierra con una idea interesante:

“El compañerismo con otros en situaciones similares fue lo que más ayudó a reducir el sufrimiento.”

¿Creen que los sistemas de salud están preparados para integrar el abordaje del estilo de vida en el tratamiento del TDAH adulto?

¿Qué opinan de todo esto?

[El Gato y La Caja @ElGatoyLaCaja]

9 razones para no vacunar a tus hijos. 🧵👇

[Andrea! @AndruIranzo]

@porqueTTarg @Luiranzo

[Andrea D'Atri @andreadatri]

¿Personas asesinadas por sus parejas, exparejas, familiares o conocidos de la víctima en los últimos 15 días?

Mujeres, 15
Varones, 0

Por eso se llaman femicidios, violencia de género y decimos ni unA menos. ¿La ves?

[La Base @LaBase_TV]

"Las extremas derechas crueles no son antisistema, son el sistema bestializado. Son el sistema en una versión más cruel de sí mismo"

@menoscanas 👇🏽

📺 La Base Comanche | https://t.co/fOLzqzui0y