あんぬ@ダイエット垢

-4kg目指して頑張ってます！
食事ダイエット中心𖤐
無言フォロー失礼します🙇‍♀️
お別れはブロ解で

[あんぬ@ダイエット垢 @Anne_diet10]

食事でのダイエット中心です。
ダイエットしてる方ぜひ仲良くしてください♡

#ダイエット #ダイエット女子
#ダイエット垢さんと繋がりたい

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@1aosjw 同じくです🥹いつもすぐ別れるし！

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どうやら水分不足もあるらしい！！
私今水分、プロテインとゼロカロリーのジュースしか飲んでないから！！！水を3、4杯飲むと変わるって！！

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もしかして、塩分の摂りすぎかもしれん！！
ゆで卵にかけるときどばーーーって行く時あるからwいつもめっちゃしょっぱい🤣

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とりあえずむくみかもしれないからカリウムサプリを買ってみました🤗
バナナ食べてるけど、足りてないのかなぁ〜？？

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おはようございます☀️

今日の体重測定。
前回 51.4kg
今回 51.6kg(+200g)

もはや笑えるwwwどこまで増えるんwwwwwwカロリーコントロールだってしっかりしてるのになんで？？？全部無駄ってこと？？

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@nemo_habit そうですね！
ほどよい感じで頑張りたいと思います✨️

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今日はこんな感じ。
カロリー摂らなさすぎもよくないとのこと。
もう少しカロリー摂りたかったなぁ〜！！
どれくらい食べたらセーフなのかよく分からない💦
朝と昼は栄養士さんに決めてもらったから良いとして、夜ご飯どれくらい食べてもいいのかいまいちわからない🤔

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@777diet_moko 朝昼夜の摂取カロリーみれました！
教えてくださってありがとうございます✨️

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@nemo_habit 入院した時に栄養士さんと面談があってその時に決めてもらいました！
ただ夜は自由にしていいよ〜って言われてて🤔
自由って逆にムズいですよね💦
PFCバランスいい食事心がけます！！

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@nan_DIET お疲れ様です😊

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今日はこんな感じ。
カロリー抑えれた〜！！よかった！！
明日は体重増え測ってみようかな🤔

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@nemo_habit いえいえ！
私もお話してなかったので💦
運動出来れば1番いいんですけどね😣
自分に合うスタイル色々試して見つけていきたいと思っています！

[あんぬ@ダイエット垢 @Anne_diet10]

日に日に体重増えていくのなんで😭いつとまるんだろ、、いつかガクッと落ちる日が来るのかなぁ？？一昨日のビュッフェフルーツメインだったんだけど、、下剤もつかってるんだけどなぁ。

[あんぬ@ダイエット垢 @Anne_diet10]

@nemo_habit 私なりに今まで以上にカロリーとるようにしてるつもりなんですけど、まだ足りないんですね🤔
下剤はもうずっと飲んでて止めると排便できなくて…
あとずっと体調悪くてほぼ寝たきりなのもあるのかなって思ってます💦
ちゃんと食べて健康的に痩せるのがいいですよね！
ありがとうございます！

[あんぬ@ダイエット垢 @Anne_diet10]

もう1回卍はじめるか、脂肪吸引するかどっちのがいいんだろう？？
脂肪吸引も下手なところでやりたくないしなぁ。

[あんぬ@ダイエット垢 @Anne_diet10]

ここまで体重増加し続けるならやっぱ脂肪吸引考えるしかないかな。
100万くらいかかるみたいだけど😭

[あんぬ@ダイエット垢 @Anne_diet10]

今日の体重測定。
前回 50.8kg
今回 51.4kg(+600g)

下剤使ったのに一昨日のビュッフェがまだ効いてる！？あとは生理中のむくみもあるのかな。にしてもダイエット初めて+2kgです🤣笑えない🤣どうしたらいいの？？

[あんぬ@ダイエット垢 @Anne_diet10]

@nemo_habit お疲れ様です！
ありがとうございます☺️

[あんぬ@ダイエット垢 @Anne_diet10]

メンタルのために今日は体重測りません！

[あんぬ@ダイエット垢 @Anne_diet10]

@naokintorebiyou そうですね〜！付き合うことに対してもお互い焦ってないので、ゆっくりマイペースでいいかなって思ってます！

[あんぬ@ダイエット垢 @Anne_diet10]

最近カロリー抑えてたけど外食続きだったし、生理前だから増えたんだと思いたい😭

[あんぬ@ダイエット垢 @Anne_diet10]

@naokintorebiyou 向こうもこれからは慎重に行こうと思ってるって話してたから、お互い結婚も焦ってないしゆっくりでいいかなって思ってます☺️