𝐶𝑖𝑒𝑙

ゲーム(ポケモン、洋ゲー、オープンワールド系色々)と生き物とオカルト好きᜊ⍤⃝ᜊ⸒⸒
綾野剛さんに沼り中♡ㅤㅤ
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無言フォロー失礼します︎︎

[𝐶𝑖𝑒𝑙 @AptxCiel]

お迎えしてしまった…🥹
#レオパードゲッコー

[GACKT @GACKT]

【GACKT式：
アンチエイジング・
シャンプーメソッド】

これ、
みんなが必要としてるか
分からないが、
役に立つかもなーと思ったからシェアする。

先日、
マレーシアに遊びに来た仲間から
こんなことを聞かれた。

「オレより一回りも歳上なのに、
なんでそんな髪がフサフサで、
顔にシワがないんすか？
何やってんすか？
何のクリーム使ってるんすか？」

で、答えた。

「美容液とかは、
コラーゲンしか塗ってない。
乾燥させないために。
むしろ、
色々塗らないようにしてる。
塗りすぎると、
肌が自分で戻ろうとする力が
弱くなるような感覚があるから…」

すると、

「じゃあ、
他に何やってるんすか？」
と喰いついてきた。

そこで朝からやってる、
GACKTルーティンを教えたら
驚愕してた。

『そんな驚くことか…？』
とも思ったんだが、
これなら長続きしない人でも
毎日できると思うから、
今回は、
ボクが毎日やってる
【髪の洗い方】を紹介する。

まず、
ボクから言わせると、
ほとんどの人は髪の洗い方が雑。

ボクはまず、
シャンプー剤を使わない。

シャワーを出した状態で
【前屈する】
これが重要。

アタマが心臓より
低くなる状態を作る。

そのまま、
頭皮を3分ぐらい
指の腹で揉みほぐす。

お湯で流しながら、
頭皮をマッサージする感じ。

当然、
顔もアタマもかなり火照ってくる。

ボクはこれを勝手に、
【血液が最高の美容液】
と呼んでる。

もちろん、
科学的根拠はない。
完全にボクの感覚。

そもそも、
顔もアタマも普段は
心臓より高い位置にある。

昔、
「逆立ちは顔や頭皮にいい」
という話を聞いて、

『じゃあ毎日、
シャワーでやればいいじゃん…』
と始めただけ。

前屈したままやると、
頭皮をマッサージできる。
前屈のストレッチもできる。

終わった後は、
顔もアタマもポカポカする。

これを3分ほどやってから、
ようやくシャンプー。

ここからも重要。

ボクは、
シャンプー剤を
頭皮につけない。

必要以上に皮脂を
落としたくないからだ。

頭皮をゴシゴシ洗うんじゃなく、
髪を揉みほぐすように洗う。
これも前屈したまま。

ちなみに、
長いことシャンプー難民だったボクが
ようやく見つけたのが
【シルク・ザ・リッチ】。

これはかなり気に入ってる。

洗い終わったら、
そのまま流す。
ここまではずっと前屈。

かなり顔とアタマが
ポカポカしてるはず。

次はトリートメント。

一度タオルドライしてから、
根元にはなるべくつけず、
毛先を中心に塗る。

で、ここからは逆。
【後ろに反る】

シャワーを背にして、
カラダを後ろに反らせる。

トリートメントしながら、
腹まわりと背中も伸ばす。

塗ったらブラシを入れて、
しばらく放置。

その間に歯を磨く。
そして顔を洗う。

顔も洗顔料は使わず、
指の腹で優しく洗う。

擦るというより、
マッサージする感じ。
表面の脂だけを優しく取る感じ。

最後に、
トリートメントを流す。

これもシャワーを背にして、
カラダを反ったまま。

髪だけに
お湯が当たるようにする。

最後に冷たいシャワーを浴びて、
これで終了。

つまり、
シャワーを浴びてるだけなのに、

【頭皮マッサージ】
【前屈】
【背中のストレッチ】
【首まわりのストレッチ】

これを全部、
同時にやってる。

「毎日ストレッチするのは面倒」

という人でも、
髪は洗うだろ？

だったら、
その時間に全部やればいい。

時間もかからない。
習慣にすれば普通に毎日できる。

これ、
半年続けてみなよ。

・顔のタルミ
・頭皮の状態
・髪の状態
・カラダの硬さ

この辺が気になる人は
やってみりゃいい。

自分がどう変わるか、
観察してみればいい。

これが、
【GACKT式：
アンチエイジング・
シャンプーメソッド】

もう一度言うが、
科学的根拠はない。
ボクが長年続けて、
自分では効果を感じてるだけ。

だから、
変なツッコミはいらない。

必要ないと思う人は、
やらなくていい。

気になる人だけ、
半年続けてみたらいい。

半年後、
自分がどうなってるか、
自分で確かめてみな。

[𝐶𝑖𝑒𝑙 @AptxCiel]

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[𝐶𝑖𝑒𝑙 @AptxCiel]

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[𝐶𝑖𝑒𝑙 @AptxCiel]

マウスのサイズ大きくして数回は問題なく食べてたんだけど、最近食いついてきてもすぐ諦めて離しちゃうからサイズ小さくしようかな
お腹は空いてるみたいだし
#ボールパイソン

[𝐶𝑖𝑒𝑙 @AptxCiel]

@g2monline アチャモ、キモリ、ポッチャマ、ツタージャ、アシマリ

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【絶滅危惧種】アデレードアオジタトカゲ1匹を譲り受けた疑い、ペットショップ経営の36歳男を逮捕
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アデレードアオジタトカゲは絶滅危惧種に指定されていて「国際希少野生動植物種」として取引が規制されているが、男は他の種類のトカゲと一緒に数百万円で購入していた。

[𝐶𝑖𝑒𝑙 @AptxCiel]

ちょいちょいご飯食べてくれないからゆっくりだけど、おっきくなってきてくれてる
#ボールパイソン

[弟者 @Otojya]

新ビジュアル、公開しました。

これからもよろしくお願いします。

[【公式】暗夜-ANNYA- @ANNYAOBAKE]

警察から連絡がありました。

先日の不法侵入の件について、
「少年法により少年は保護対象となるため、関連するツイートや動画を削除してほしい」
との要請があり、該当の投稿を削除することになりました。

本人たちには厳重注意等のみで、刑事処罰は与えられません
暗夜での不法侵入者はほぼ全員が未成年です

正直やりきれない思いです

ご協力下さった皆様ありがとうございました

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[Cayde.wav @caydeplanet]

I like to make oil paintings of Skyrim

[Stade de Reims @StadeDeReims]

✍️ Keito Nakamura quitte le Stade de Reims et rejoint l’Olympique Lyonnais.

Rémois depuis 2023, le Japonais aura fait trembler les filets à 30 reprises sous le maillot ❤️ & 🤍

ありがとうございます 敬斗 !

🗞️ https://t.co/rXqRi046hh

[マクドナルド @McDonaldsJapan]

「こんばんは…今宵は月が綺麗ですね」
CV：速水奨

#夜マックのいざない #ポテナゲ