まにまに。

自分磨きと好きなこと account ꒰՞ ܸ. . ܸ ՞꒱ྀི🤍
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[まにまに。 @Apua_o2]

今回無言フォローでのお迎えでしたので…
リプとか絡みにきていいよー.ᐟ.ᐟ.ᐟという方🤍押して頂けませんか.ᐟ.ᐟ.ᐟ
人見知りでいきなり絡みに行っていいものか分からないくて何卒(՞ ܸ. .ܸ՞)"

[まにまに。 @Apua_o2]

ウォーキング1時間くらいしてこんな感じ✨️
寒すぎたたか途中軽く走ったりもした！！

[まにまに。 @Apua_o2]

本来は夜プロテインスムージー飲むんだけどお母さんの作ったゴーヤの炒め物とサラダ食べた🥗
カロリー計算できない物食べて怖いからウォーキング行く🚶‍♀️

[まにまに。 @Apua_o2]

チートデイの日にコンビニ、ファミマ、ローソンハシゴしようと思ってるからそれまで頑張る💪

[まにまに。 @Apua_o2]

@popodiet9 今日話し合う時に『合ってるの嫌だったし悲しかった』っ言い訳されても『それでも悲しかった』ひたすら悲しかったって伝えましょ！
そしたら大体はちゃんと謝ってくれるのでまだ希望はあります！
それでも「なんでそんなふうに思ってるの、ただの友達じゃん」という態度なら別れましょ、、

[まにまに。 @Apua_o2]

骨ストの宿命なのか、お腹は昔よりもかなりクビレて来たけど、肩幅40cmあって上半身ゴツすぎて華奢になれないㅠ ̫ㅠ

[まにまに。 @Apua_o2]

@mkz2w ありがとうございます💕やっぱり作った料理盛り付けて並べた時の達成感ど嬉しさ最高ですよね！！仲間がいてほんとに嬉しいです> ̫<♩

[まにまに。 @Apua_o2]

朝の体重50.8kg!!
ほぼ運動🤣何もしてないから完全に横ばいだけど、今日GRLの福袋届くから今日こそは筋トレしたい！！！

[まにまに。 @Apua_o2]

@berebere_GON2 こちらこそありがとうございます！一緒に頑張りましょう💪

[まにまに。 @Apua_o2]

@mkz2w 毎日自炊してほんと尊敬です！！しかもめっっちゃ美味しそうでほんとに天才です✨️

[まにまに。 @Apua_o2]

@y7_da1et0 簡単なんですか！！？
スコップクッキーずっと気になってたのでチートデイの時に作ります！！

[まにまに。 @Apua_o2]

遠距離恋愛中んだけど今彼氏とほんとに疎遠で半年以上会ってないしLINEも月に1、2回だけ。電話も月に1回あるないか……
一応年末年始には会う"はず"だからその時に惚れ直させるためにめっちゃダイエット頑張ります𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ ᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ಣ

[まにまに。 @Apua_o2]

基礎代謝落としたくないから1200kcal以上は取ろうと思ってるんだけど1100kcal超えた辺りから食べていいのか心配になってくる。。
なんか食べすぎてるきがしちゃうㅠ ̫ㅠ

[まにまに。 @Apua_o2]

朝の体重50.9kg！
昨日から＋0.2kgだけど、🩸今日で7日目だから本格的に筋トレと運動再開して頑張る！！

[ミスタードーナツ @misterdonut_jp]

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#ミスド

[まにまに。 @Apua_o2]

大好きなヤドンが居るの嬉しすぎる🥹🤍
絶対食べる.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ

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