อาร์ม

[บูม JapanSalaryman|New!คอร์สบริหารเวลาสไตล์ญี่ปุ่น @JapanSalaryboom]

สระผมทุกวัน แต่ผมยังมัน แล้วก็เริ่มร่วง!?

อาจไม่ใช่แค่เรื่องฮอร์โมน แต่อาจเกิดจาก “ไขมันอุดตันรูขุมขน” ที่เรามองไม่เห็น!
ญี่ปุ่นพบว่า..ความมันบนหนังศีรษะสะสม
= ตัวเร่งผม��่วงเงียบๆ(หลายคนไม่รู้ตัว)
ผมเลยอยากแชร์วิธีสระผมที่ถูกต้อง และสิ่งที่ช่วยผมไว้ได้จริง
เขียนเต็มๆในเธรดนี้👇

[piejeff 🥧 @mademypo]

วันนี้ขออนุญาตมาแชร์ การลดน้ำหนัก 10kg+ ในช่วงสี่เดือนกว่าๆ โดยไม่ทำ if ไม่กินคีโต ไม่ลดคาร์บ กินข้าวครบมื้อ ไม่งดของหวาน ของทอด 🥹

*disclaimer มันอาจจะไม่ใช่สิ่งที่ถูกต้องที่สุด หรือดีที่สุดนะงับ ทุกคนสามารถศึกษาแล้ว adaptให้เข้ากับตัวเองได้ ✌🏻

จะขอทยอยๆเขียนไปเรื่อยๆนะคะ 🤍

[ms.valentines ₍ᵔ·͈༝·͈ᵔ₎ @itfeelstory]

เลื่อนเจอคลิปหมออ้นแชร์ทริคเรื่องการใช้สกินแคร์ให้ถูกต้องคือ less is more ไม่ต้องใช้เยอะ แต่เน้นให้คุ้มและเห็นผลกับหน้า รูทีนแค่ 3 ตัวเอง

ตอนเช้า, คลีนเซอร์ > เซรั่มวิตซี > กันแดด
ก่อนนอน, คลีนเซอร์ > เรตินอล > มอยส์
แค่นี้ก็เห็นผลแล้ว ใครงบน้อยแนะนำทริคนี้เลย

[พลอยลลินณ์กำลังเขียน #บ่วงลาวัลย์ @writerldl]

📣 แถลงจากเอกอัคราชทูตไทยมาแล้ว ‼️

แปล : หมอแล็บแพนด้า

มาแล้วครับ! สดๆร้อนๆ เอกอัครราชทูตไทยฯแถลงได้ดีมากในที่ประชุมคณะมนตรีฯยูเอ็น
.
ถ้อยแถลงโดย
นายเชิดชาย ใช้ไววิทย์
เอกอัครราชทูตและผู้แทนถาวรของประเทศไทยประจำสหประชาชาติ
ในการประชุมส่วนตัวของคณะมนตรีความมั่นคงแห่งสหประชาชาติ (UNSC)

ภายใต้หัวข้อ “ภัยคุกคามต่อสันติภาพและความมั่นคงระหว่างประเทศ”
เมื่อวันที่ 25 กรก��าคม 2568
ที่ห้องประชุมคณะมนตรีความมั่นคง สำนักงานใหญ่สหประชาชาติ, นครนิวยอร์ก

ผมขอแสดงความขอบคุณเป็นอย่างสูงที่ท่านได้จัดการประชุมครั้งนี้ และขอขอบคุณผู้ช่วยเลขาธิการใหญ่ Khiari สำหรับการบรรยายสรุปอันมีคุณค่าของท่าน

เป็นสิทธิพิเศษและเกียรติยศของผมเสมอมาที่ได้กล่าวต่อคณะมนตรีความมั่นคง อย่างไรก็ตาม ด้วยความเสียใจอย่างสุดซึ้ง วันนี้ผมถูกบังคับให้ต้องกล่าวถึงสถานการณ์ที่ร้ายแรงที่สุด – การรุกรานที่ไม่มีการยั่วยุจากกัมพูชาคุกคามอธิปไตย บูรณภาพแห่งดินแดน และที่สำคัญที่สุดคือชีวิตของพลเรือนผู้บริสุทธิ์ของประเทศไทย ซึ่งเป็นประเทศที่มุ่งมั่นในสันติภาพ ดังที่พวกเราทุกคนในห้องนี้ทราบดี

ขอให้ผมกล่าวอย่างตรงไปตรงมา ประเทศไทยถือว่ากัมพูชาเป็นเพื่อนบ้านใกล้ชิดและเป็นสมาชิกที่ใกล้ชิดของครอบครัวอาเซียนมาโดยตลอด นับตั้งแต่เอกราชของกัมพูชาในปี พ.ศ. 2496 ประเทศไทยได้ทุ่มเทความพยายามอย่างไม่ลดละในการสนับสนุนกระบวนการสันติภาพ การสร้างชาติและการพัฒนาผ่านข้อตกลงปารีสในปี พ.ศ. 2534 และการเข้าเป็นสมาชิกอาเซียนของกัมพูชาในปี พ.ศ. 2542 ตลอดหลายทศวรรษที่ผ่านมา ประเทศทั้งสองของเราได้ร่ว���มือกันด้วยเจตนาดีเพื่อประโยชน์ร่วมกันของประชาชนของเรา

ต่อในเธรด

#ฮุนเซนอาชญากรสงคราม
#cambodiaopnedfire
#CambodiaOpenedFire
#cambodiaopenedfirefirst
#Cambodia
#กัมพูชายิงก่อน
#ไทยกัมพูชา
#ไทยนี้รักสงบแต่ถึงรบไม่ขลาด
#ชายแดนไทยกัมพูชา

[ช่างแม่ง🐰🏳️‍🌈 @psmark1821]

แปะไว้ค่ะ เผื่อหารายได้เสริม

[ᯅ̈ @csoneexol]

นี่ทำตามคลิปนี้คือใช้มา2ปีแล้ว โคตรคุ้มมมม

https://t.co/rjYKAplqPl

[Nat @HeyNat]

นี่แหละคือเหตุผลที่คนทำงาน Blockchain ในไทยอยู่รอด
(และรายได้ดีมาก)

อยากเล่าให้ฟังว่า ทำไมคนยิ่งด่า Bitcoin โอกาสมันยิ่งเยอะ

อย่างแรกก่อน
❌ ห้ามมองแ���่ Bitcoin
✅แต่ให้มองที่ Blockchain

เท้าความผู้เขียนนิดนึง
ก่อนหน้านี้นัทเป็นตากล้องครับ กลับจากเรียนต่อที่ Texas มาไทย ได้มา 2 ปริญญาคือ MBA กับ Commercial Photography เป็นช่างภาพ���าเกือบ 10 ปี จากถ่ายงานแต่งงาน $2500 ต่องาน ช่างภาพ 1 คนที่เมกา แต่พอเจอเรทช่างภาพไทย ผมเปลี่ยนอาชีพเลย 55555

คำนวนเวลาและรายได้ดูไม่คุ้ม ยิ่งตอนนั้นเราก็ 35 แล้ว ระยะยาวไม่รอดแน่ๆ

ปี 2021 พยายามเลยหาทางศึกษาการลงทุน เพราะโควิดและว่าง จนเจอคำว่าคริปโตและ Bitcoin แล้วก็พบ ​Binance แต่ปัญหาที่เห็นตอนปี 2021 คือ

การหาข้อมูลคริปโตภาษาไทยมันน้อยมากกกกกก
แต่ข้อมูลต่างประเทศเยอะมากเลยครับ นั่นแหละคือสิ่งที่นัทมองเห็นว่า
คริปโตในไทยคือ Red Ocean

คนรู้น้อย = โอกาสสูง

[อาร์ม @Arm_Thawechai]

Join me in @EVE_Frontier, a new space survival simulation defined by freedom, challenge and consequence. In the shadow of the Trinary who will you become? Join the Frontier community now: https://t.co/1zA7MiblCm

[EVE Frontier @EVE_Frontier]

In the shadow of the Trinary, who will you become? EVE Frontier: a space survival simulation, revealed today.

Watch the Teaser Trailer now: https://t.co/UkY1xL6m7f

Learn more and register for the PHASE IV playtest (starts Sept 27) https://t.co/lNH5KZIbZr

#EVEFrontier

[& @nchdaq]

ช่วงผิวแพ้ฝุ่นเป็นสิวคือเราใช้สกินแคร์พวกนี้แล้วเอาอยู่มาก ㅜㅡㅜ เน้นอ่อนโยน ปลอบประโลมผิว ลดผิวอ��กเสบ ลดสิว จะบอกว่าทุกตัวปังมาก โคตรดี (รีวิวทุกตัวใต้โพส✋🏽🧽🍊)

[小 @lostyouinmay]

🙌🏻 ยกให้เป็นสกินแคร์ราคานักเรียน นักศึกษาที่จริงใจ แล้วแมสมากในเกาหลี ส่วนผสมปังเกินราคา มี 4 สูตร ช่วยทุกปัญหาผิวใน��าคาหลักสิบ จะมาแปะโพยว่าแต่ละสูตรช่วยอะไรบ้าง ใช้แล้วผิวดีขึ้น 10/10 💘

[แคททะตี้ @Katkattiz]

เธรดรวม Top 10 สกินแคร์
ที่คัดมาแล้วว่าครอบคลุมทุกปัญหาผิว
แคทใช้หมดนี้ผิวเหมือนได้เกิดใหม่
ผิวเนียนละเอียด สว่างใส บอกลาสิว ใต้ตาอิ่มฟู
ผิวใสกระจก แบบผิวลูกคุณหนูมากก 💝

📍พิกัดแต่ละตัวใต้รูปเลยน้าา

[𝗦𝘁𝗮𝗿 @starrofme]

เธรดรวมธัญพืชเพื่อสุขภาพ ราคาหลักสิบ

[ลงทุนศาสตร์ @investerest]

วิธีการบริหารเงินสำหรับคนที่มีรายได้ไม่แน่นอน (จบในทวิตเดียว) : ลงทุนศาสตร์ - investerest

1) บันทึกรายรับทุกช่องทางไว้อย่างละเอียด และลองคำนวณรายรับที่ได้เป็นรายปี แม้ว่าฟรีแลนซ์จะไม่มีจำนวนเงินที่ได้รับแต่ละเดือนตายตัวเหมือนงานประจำ แต่การลองคำนวณยอดรวมของรายได้ทั้งหมดที่มีเข้ามาในหนึ่งปีจะทำให้เห็นภาพอย่างชัดเจนว่างานที่ทำสัมพันธ์กับเงินที่ได้อย่างไร และเพียงพอต่อความต้องการหรือไม่ การจดรายได้ที่เข้ามาทั้งหมดอาจทำได้โดยการบันทึกข้อมูลในแอปพลิเคชัน ไฟล์ excel หรือวิธีการอื่นตามแต่ความสะดวก จำนวนรายรับเหล่านี้ยังเป็นประโยชน์สำหรับการเตรียมคำนวณเพื่อยื่นเรื่องภาษีอีกด้วย

2) บันทึกทุกรายจ่ายที่���กี่ยวข้องกับการทำงาน งานฟรีแลนซ์ดูเหมือนเป็นงานที่ไม่ต้องเข้าออฟฟิศ มีความยืดหยุ่นสูง อย่างไรก็ตาม ทุกอาชีพมีต้นทุนที่ต้องใช้ไม่ต่างกัน ผู้ทำงานฟรีแลนซ์ไม่ควรลืมคำนวณสิ่งที่ตนเองต้องจ่ายไปสำหรับการทำงาน ทั้งค่าน้ำ ค่าไฟ ค่าอุปกรณ์ ค่าเครื่องดื่มในคาเฟ่ (ในกรณีที่สถานที่ทำงานหลักเป็นร้านประจำนอกบ้าน) รวมไปถึงค่ารักษาพยาบาล เช่นค่านวดแผนไทย รักษาออฟฟิศซินโดรม การบันทึกรายจ่ายเหล่านี้จะทำให้เห็นภาพที่ชัดเจนว่าเงินที่เข้ามาคุ้มกับค่าใช้จ่ายที่เสียไปหรือไม่ เพื่อให้วางแผนการใช้จ่ายหรือการเลือกรับงานได้ดียิ่งขึ้น

3) จัดการเรื่องภาษีให้ชัดเจน แม้จะเป็นฟรีแลนซ์ แต่การเสียภาษีก็ไม่มีข้อยกเว้น หากฟรีแลนซ์ (รวมถึงอาชีพอิสระอื่น เช่น แม่ค้าออนไลน์) ไม่ได้จดทะเบียนบริษัท จะต้องคิดภาษีรายได้แบบบุคคลธรรมดา โดยใช้สูตรการคำนวณ (รายได้ – ค่าใช้จ่าย – ค่าลดหย่อน) x อัตราภาษี = ภาษีที่ต้องจ่าย ทั้งนี้ โดยทั่วไปแล้ว ฟรีแลนซ์จะโดนหักภาษี ณ ที่จ่ายร้อยละ 3 โดยภาษีส่วนนี้สามารถขอคืนได้เช่นกัน เรื่องภาษีอาจมีความซับซ้อน แต่หากทำความเข้าใจให้ถ่องแท้แล้ว ผู้ทำงานฟรีแลนซ์อาจสามารถขอเงินคืนได้ และจัดการเงินได้อย่างมีประสิทธิ���าพมากยิ่งขึ้น

4) ทำให้งานฟรีแลนซ์เป็นเหมือนกับงานประจำ การทำงานและ��ารรับเงินของฟรีแลนซ์และมนุษย์เงินเดือนมีความแตกต่างกัน แต่ความจำเป็นในการบริหารจัดการเงินนั้นไม่แตกต่างกัน หนึ่งในวิธีที่สามารถช่วยเรื่องการบริหารเงินของฟรีแลนซ์ คือการลองสมมุติตัวเองเป็นผู้ทำงานรับเงินเดือน และแบ่งจ่ายเงินที่ได้จากการทำงานแบบฟรีแลนซ์เป็นเงินเดือน การสมมุติเช่นนี้จะช่วยให้ผู้ทำงานฟรีแลนซ์ที่ได้รับเงินก้อนใหญ่สามารถแบ่งใช้เงิน���ด้พอดีกับความจำเป็น

วางแผนการเงินให้รอบคอบ เมื่อมีแผนรองรับทางการเงินที่ดี เราก็จะมีแต้มต่อในการเลือกทำงานที่ชอบที่รัก และนั่นก็อาจจะหมายถึงความสุขอย่างยิ่งในฐานะมนุษย์คนหนึ่งเลย :)

[+แสงแดดเย็น.~~ @onou3]

20ไป2000 เริ่ม

[wit R @pwittaya]

วิธีสแกนหา DW เรียงตามมูลค่าการซื้อขาย (Value) ด้วยแอป Aspen Mobile
คือ DW ไม่มีอะไรมาก ตัวไหนคนเล่นเยอะ เราก็ตามกลิ่นเงินไปขอแจมด้วยแค่นั้นแหละ
#เฮียสอนหุ้น

[MiddleFinger 💎 @Psolemn]

เห้ย ไม่รู้มาก่อนเลยว่า iphone ถ่ายโดยใช้ live แล้วปรับ long exposure ได้ บ้าไปแล้ว แล้วยังทำ loop ได้อีก ไปอยู่ไหนมาเรา

[CSI LA @CSILA90210]

นายทรงศักดิ์ มุสิกอง สส.นครศรีธรรมราช เขตุ 2 พรรคปชป เคยเป็นผู้ต้องหาคดีร่วมกันฆ่าผู้อื่นโดยเจตนาปีที่แล้ว แต่ก็ยังเข้าเป็นสส.ผู้ทรงเกียรติได้อีก

[บูม JapanSalaryman|New!คอร์สบริหารเวลาสไตล์ญี่ปุ่น @JapanSalaryboom]

นี่คือความรู้ที่ผมอยากรู้มาตั้งนานแล้ว ต่อจากนี้ไปถ้านึกไม่ออกว่าจะแต่งตัวยังไงดี ให้ปฏิบัติตามกฎเหล็ก 4 ข้อนี้ แล้วชีวิตจะง่ายขึ้นอีกเยอะครับ ที่สำคัญเพิ่มความมั่นใจด้วย

แนะนำโดย MB ที่ปรึกษา
ผู้เชี่ยวชาญด้านแฟชั่นในญี่ปุ่น
Cr: Sekai Ichi Uketai Jugyo
#สาระญี่ปุ่นกับคุณบูม

[Chayanon Rakkanjanan @MrMessenger]

ถ้าตอนนี้ผมอายุซัก 20 ต้นๆ (จริงๆ ตอนนี้ 42 แล้ว) สิ่งที่ผมจะทำเพื่อสร้างวินัยการเงินให้ตัวเอง น่าจะแตกต่างจากตัวเองในอดีตพอสมควรเลย คงเข้มงวดกับตัวเองสุดๆ เพราะรู้เลยว่า โลกมันอยู่ยากขึ้นจริงๆ

ผมจะทำอะไรบ้าง อ่านเธรดนี้