Arthur Bendler

60plus. Hp. Zuhörer. Lernender. Impulsgeber. Wegbegleiter. Biografiearbeiter // Leben nach dem Beruf. Älterwerden gestalten. // Resilienz. SISU. Gesundheit. //

[Arthur Bendler @ArthurBendler]

Art of Aging
Mehr von dem, was du bist und wirklich willst. Weniger von dem, was deine Umgebung von dir erwartet. Ist das die "späte Freiheit", von der man spricht, wenn es um´s Älterwerden geht?

[Arthur Bendler @ArthurBendler]

Zunehmendes Alter heißt zunehmende Fitness. Oder? Der Autor versucht Klarheit in das Thema zu bringen. Lesenswert! @_giammarco @zeitonline
https://t.co/2abwPWV2Pf

[Arthur Bendler @ArthurBendler]

Danke für Ihren wichtigen Hinweis auf dieses Buch von Dieter Bednarz. Schon allein der kurze youtube-Beitrag ist erhellend. Sollten sich auch Menschen anschauen, deren Ruhestand noch im Nebel der Zukunft verborgen ist - es ist selten zu früh, sich dem Thema zuzuwenden.

[Juergen Soutschek @JSoutschek]

Natur ist nicht nur schön oder 'optional', sondern ein Muss für körperliche Gesundheit und kognitive Leistungsfähigkeit.

[Arthur Bendler @ArthurBendler]

Geschäftigkeit als Flucht vor der Wirklichkeit wird deutlich bei Vielen der G50+ und G60+. Nichts verpassen wollen, Nachholen, Überengagement und der Unwille loszulassen, verschließten ihnen die Augen davor, dass das Leben endlich ist und die Endlichkeit täglich greifbarer wird.

[Felix Bohr @felix_bohr]

„Beobachtet man die Deutschen, wie sie geschäftig durch die Ruinen ihrer tausendjährigen Geschichte stolpern, dann begreift man, dass die Geschäftigkeit zu ihrer Hauptwaffe bei der Abwehr der Wirklichkeit geworden ist.“

Hannah Arendt, 1950.

[Arthur Bendler @ArthurBendler]

Gesundheit für Senioren und Seniorinnen
6 Lebensmittel, die dabei helfen, Entzündungen im Körper zu bekämpfen.
Ich würde noch ergänzen: Kurkuma, Ingwer, Knoblauch, Zwiebel. Vielleicht noch Brokkoli, Paprika und kaltgepresstes Leinöl.

[Harvard Health @HarvardHealth]

Doctors are learning that one of the best ways to reduce #inflammation lies not in the medicine cabinet, but in the refrigerator. By following an anti-inflammatory diet you can fight off inflammation for good: https://t.co/aiGvanwlQ3 #HarvardHealth

[Arthur Bendler @ArthurBendler]

Gestalte Dein Älterwerden
Wer keine Ziele hat, muss auch keine Niederlagen durchleben!🎯❓🎯❓
Was halten Sie von diesem Perspektivwechsel?👍👎

[Arthur Bendler @ArthurBendler]

Gestalte dein Älterwerden
Der Herbst steht vor der Tür. Kramen Rentnerinnen und Rentner jetzt wieder ihre beigen Allwetterjacken hervor? Oder hat Farbe Einzug gehalten?

[Arthur Bendler @ArthurBendler]

Schöner Blog-Beitrag, hab ich aufmerksam gelesen.

[Tamara Breitschneider @TBreitschneider]

Seit Tagen entrümple ich und miste ich aus nach dem Motto "was macht Freude und was nicht" und was soll ich sagen? Es wirkt wie eine Frischzellenkur. Man fühlt sich prima und herrlich vom alten Ballast befreit.
https://t.co/B1M51yAUf2

[cindygallop.eth @cindygallop]

NO NO NO @Guerlain. We older women don't want 'Advanced Youth Watery Oil' - on which, separate to the #ageism, who the hell named THAT so unappealingly?! We want skincare that celebrates our lived-in skin @condenast @voguemagazine #SeptemberIssue #LiveOlder #SayYourAge

[Arthur Bendler @ArthurBendler]

Gestalte dein Älterwerden
"Planung ersetzt Zufall durch Irrtum", aus SINNERGIE, Wendezeit für das Management.
Was für das Management gültig ist, kann auch für die Vorbereitung auf den 3. Lebensabschnitt gültig sein.

[Arthur Bendler @ArthurBendler]

Biografiearbeit
Gerüche bringen Assoziationen hervor, wecken Erinnerungen. Peter de Cupere, Duftkünstler aus Belgien: "Wir fühlen uns dem nahe, was früher passiert ist."
Die Arbeit mit Dufterinnerungen sollte Bestandteil des Biografie-Coachings sein.

https://t.co/4xXeIvca1E

[Arthur Bendler @ArthurBendler]

War der Elefant, den du heute Vormittag gesehen hast, wirklich ein Elefant, oder war es eine Mücke?

[Arthur Bendler @ArthurBendler]

Momo konnte so zuhören, dass dummen Leuten plötzlich sehr gescheite Gedanken kamen - Michael Ende beschreibt Momo als beste Zuhörerin der Welt, er wusste wie überragend wichtig und selten diese Kompetenz ist.

[AlterNEUdenken @AlterNEUdenken]

Zuhören als Therapie gegen #Alzheimer https://t.co/YVA5Tks8LQ

[Arthur Bendler @ArthurBendler]

Interessante Homepage von @_Morgenthaler_ für alle, die Unterstützung suchen auf ihrem Weg, vom Beruf zur Berufung.
https://t.co/QRPWDpbacw

[Arthur Bendler @ArthurBendler]

Gestalte dein Älterwerden
Alltagstaugliche Impulse von Hundertjährigen für Jüngere, die zu Hundertjährigen werden wollen:
https://t.co/ngh8klYBvT

[Arthur Bendler @ArthurBendler]

Aktuell mein bevorzugter Spruch🌞: "Hab nie Angst vor dem Altwerden. Du kannst immer noch viel Unsinn machen. Nur langsamer."
Einen Dank an @NicolasKorte fürs Teilen👍.

[Arthur Bendler @ArthurBendler]

Im Hinblick auf den 3. Lebensabschnitt oft gehört: "Es ist nie zu spät."
Geh achtsam mit diesem Glaubenssatz um. Er kann die Quelle für falsche Prioritäten, Zeitverschwendung, Selbstzweifeln, Selbstausbeutung und Pessimismus sein.
Denke darüber nach, was du loslassen solltest.

[Arthur Bendler @ArthurBendler]

So inspirierend, energiespendend kann das Tauchen in die eigene Vergangenheit sein. Für Christian Aeby war Erinnerung der Booster für die Verwirklichung eines Traums.
Super Beitrag von @_Morgenthaler_ @Tagesanzeiger danke fürs Teilen @SeniorsAtWorkCH
https://t.co/gAHket0xjP

[Arthur Bendler @ArthurBendler]

"Der, der ich bin, grüßt traurig den, der ich sein wollte." S. Kieregaard (vermutlich)
Eine Weisheit, gut, für Reflexionen:
🔸Wer bin ich heute?
🔸Wer hätte ich sein mögen?
🔸Möchte ich das noch?
🔸Weicht beides voneinander ab?
🔸Welchen Grund gibt es, deshalb traurig zu sein?

[Arthur Bendler @ArthurBendler]

@NicolasKorte Egal, trotzdem spitze👍👍👍👍👍