あるる

20↑お別れはブロ解で！ TRPGをのんびりやってます。雑多に呟くメンタル豆腐のけだまです アイコンはれぐ、ヘッダーはオリシのトレーラー ルルブCoC7,6/ﾋﾞｶﾞﾐ/DX3/ｽﾃﾗﾅｲﾂ等を所持 ASD・ADHD(発達障害)です

[葬儀場 @oso_shiki]

〈注意喚起？かも〉
Scribdというサイトでシナリオを無断転載されてる方がいると見かけて私も検索かけてみたんですが、私だけでなく何名もの方のシナリオが無断で売られてるかもしれません…！
(サイトの内容自体が英語なのでまだ読み込みきれてないですが…)
1度シナリオ作者様はご確認ください！

[プラユキ・ナラテボー【公式】 @phrayuki]

人の悩みを聞いていて、ちょっと盲点になっているなーと思うのが、「思いと行動は一致すべき」という信念。この信念によって苦しむケースが意外と多い感じがする。

こうした信念を持っていると、例えば、「人に優しくありたい」という願いがあり、でも実際、「Aさんが嫌い」という場合、Aさんに対して優しい行動が取れないと、「自分は道を外れたダメな人間だ」と落ち込み、一方、優しい行動をとると、「Aさんのこと、実際は嫌っているのに優しくする偽善者だ」と自分を責め苛んで、その結果、常に苦しみ続けている、という人が少なくないようだ。

ところで仏教では、「思いと行動は一致すべき」とは言わない。思いと裏腹な行動を取っても問題ない。というよりむしろ、思いと異なった行動を取れることが大事だとみなしている。

例えば、仏道修行は戒定慧の三学に基づくが、その土台となる「戒」の修行においては、心（思い）がどうあれ、まずは身体行為と言語行為において、正しい行動を取れるようにと求められる。それによって、心（思い）という、より微細なレベル（「定」レベル）の行為も正しく選択できる力が育まれるからだ。
逆に、身体や言葉という粗大なレベルにおいてさえも行為の選択ができないなら、いわんや微細な心のレベルにおける選択はなお難しい、ということになる。

また、仏教で言う「自由」とは、恣に行動することや外的な束縛や強制がないことではなく、内的な束縛や強制を受けない〈心からの自由〉を言う。
すなわち、たとえどんな思いが湧いてこようとも、そうした心の奴隷にならず、自ら主体的な行動を取れるようになることこそが仏教で言う〈自由〉だということだ。

したがって、先に述べたケースにあてはめれば、たとえ「Aさんが嫌い」という思いが生じてきても、Aさんに優しい言動をとれることは、偽善などではなく、〈自由〉の証となる。またそれによって、Aさんの気持ちが柔らいで、関係が改善される可能性も生まれるだろう。
また、「Aさんが嫌い」がDVを受けているなど真っ当な理由に基づくものであれば、すぐすぐ優しい行動をとらなくても良い。まずはAさんと距離を置くなり、あるいは「暴言や暴力ではなく、もっと違った表現で気持ちを伝えてほしい」と毅然と伝えることも必要だったりする。
いずれにせよ、「思い」に「行動」が一致するかしないかが問題ではなく、あくまでも心の奴隷にならず、状況に合わせて臨機応変に主体的な行動を取れることこそが、仏教が推奨することである。

なお付け加えておくと、心に湧いてきた「嫌い」という気持ちを抑圧したり無視したりして強引に優しく振る舞う、となると、実際に心に不具合も起こりやすい（これが「思いと行動は一致すべき」という信念が生まれる要因の一つにもなっていると思う）。
そうならないためには、まず「嫌い」という思いに気づき、それをあるがままに受けとめた上で、自覚的、主体的に行動を選択していく、ということが大事である。

以上、ブッダの教えも援用して、最近ちょっと気になった「盲点」について述べてまいりました。
いかがでしょうか、皆さんはこのポストを読んで感じられたことなどありますか？ ご感想などありましたら、教えてください。

[技術と革新 @kiris_kirimura]

これ、「運転手さんに運転は頼むけど、行き先を決めるのは客、料金も払ってるし」って言うと全年齢「ああ！そういうことか」ってなる　なおそいつの運転が嫌なら運転手は変更できます

[新装開店@児童精神科医 @snbcraft_beer]

思い通りにいかないと不機嫌になって物を投げたり暴言を吐く小学生高学年以上にいちばん効果的な対応は
｢かっこ悪いな、普通にしゃべってください｣
でした。

[ゴッホ。 @goho___]

「その水に馴染めない魚だけが その水の事を考える」
この言葉にすべてが詰まってる。

[凜律思考 @RITUx6qb]

脳科学の視点から見ると、機能不全家族における「いい子」の振る舞いは、純粋な優しさではなく、過酷な環境を生き抜くための「生命維持システム（生存戦略）」です。

家庭内が不穏（暴言、無視、過度な期待、条件付きの愛など）であるとき、子供の脳内では不安や恐怖を司る扁桃体（へんとうたい）が過剰に活動します。子供にとって家庭の崩壊や親に見捨てられることは「死」を意味するため、脳は常に「闘争か逃走か」のアラートを鳴らし続けます。

しかし、子供は親に立ち向かうことも（闘争）、家を出ることも（逃走）できません。そこで脳の最高中枢である前頭前野が働き、生き延びるための「第3の選択」をとります。それが「親の期待に応えるいい子になること（従属・過剰適応）」です。 自分の本当の感情（辛い、寂しい、怒り）を脳内で強制的にフリーズ（麻痺）させ、親の顔色を最優先で察知するレーダーを極限まで発達させます。

[K. @K256tb]

鳥貴族のカウンターで食べてたら、隣は初任給で歓迎会で連れてこられたトリキが美味しくておばあちゃんにご馳走したい孫&せっかくの初任給を自分のために多く使わせたくないおばあちゃんだった。でもすごく一緒に来れたことが嬉しいってオーラ万歳でお話しする孫に絆されて、注文をおねだりし始めるおばあちゃんと、それが本当に嬉しいことみたいに「もちろん！！」っていう孫で最高だったし、目の前で鳥を焼いてる人は「うわー！いいにおい！腹減ったーー！！」って言って同僚と笑い合ってて、平和で幸せしかない空間だった。
大変よかった。

[夜夏 @renai_yona]

人から離れるタイミングは、嫌いになった瞬間よりも、感情を使うことに疲れた瞬間に現れるのだと思います。好きか嫌いかで考えているうちは、まだその人の中に心が残っています。腹が立つのも、悲しくなるのも、期待してしまうのも、どこかでわかってほしい気持ちがあるからです。でも、もうこの人に感情を使いたくないと感じたときは、怒りや寂しさの手前ではなく、もっと深いところで心が限界を知らせていることがあります。

人間関係で消耗するのは、相手の言動そのものだけではありません。その言動に対して、自分が毎回考え込まなければいけないことがしんどいんです。どうしてあんな言い方をしたのか。私が悪かったのか。次はどう返せばいいのか。これを伝えたら面倒だと思われるのか。そうやって相手のために何度も心の中で会議を開いているうちに、少しずつ自分の生活の余白が奪われていきます。会っていない時間まで、その人に気持ちを使っている状態になるんです。

最初は、好きだから考えます。大切だから悩みます。関係を良くしたいから、自分の言い方を見直したり、相手の事情を想像したりする。でも、それが何度も続いて、こちらだけが気を遣い、こちらだけが傷つかない言い方を探し、こちらだけが関係を守ろうとしているなら、それはもう愛情というより負担に近づいています。人を大切にすることと、自分を削ってまで理解し続けることは違います。

もう感情を使いたくないと思うのは、冷たい人間になったからではありません。むしろ、十分に感情を使ってきたからこそ出てくる感覚です。期待もした。悲しみもした。怒りもした。話し合いたいとも思った。けれど、そのたびに軽く扱われたり、同じことが繰り返されたり、こちらの気持ちだけが置き去りにされたりすると、心は自然に閉じていきます。これ以上ここに反応していたら、自分がもたないと判断するんです。

離れて正解な関係には、共通して感情の回収ができないという特徴があります。こちらが傷ついても相手は向き合わない。こちらが伝えても受け取らない。こちらが我慢しても気づかない。そういう相手に感情を注ぎ続けると、心は返ってこない場所にお金を払い続けるような状態になります。愛情も、気遣いも、期待も、全部が一方通行になっていく。そこから離れることは、諦めではなく、自分の感情を取り戻す行為です。

もちろん、感情を使いたくないと思ったからといって、すぐに全てを切る必要があるとは限りません。一時的に疲れているだけのこともあります。ただ、何度休んでも同じ疲れが戻ってくるなら、その関係の構造に問題があるのだと思います。一緒にいると自分が穏やかでいられない。話したあとにいつも消耗する。相手の機嫌や言葉で自分の一日が乱される。そういう状態が続くなら、距離を置くことはとても自然です。

人は、自分を大切にできる場所に心を使ったほうがいいです。安心できる人、話せば通じる人、こちらの感情を雑に扱わない人、無理に自分をすり減らさなくても一緒にいられる人。そういう相手に感情を使うと、疲れより温かさが残ります。逆に、いつも不安や怒りや自己否定ばかりが残る相手なら、どれだけ好きだった過去があっても、今の自分には合っていないのかもしれません。

もうこの人に感情を使いたくない。その感覚は、心が冷めた合図というより、心が自分を守ろうとしている合図です。大切にしたかった相手から離れるのは簡単ではありません。でも、感情を使うたびに自分が削られる関係なら、離れることは間違いではないです。誰かを大切にする前に、自分の心を壊さないこと。その判断ができたとき、人は少しずつ自分の人生を取り戻していくんだと思います。

[竜原_TRPG @tthrpg]

これは突然のヘキなんですが、ホラー映画とかで好きな子にアプローチできない瓶底メガネさえないオタクくんがパニックホラーに巻き込まれて大ピンチになる好きな子を「やめろおおお！！！」って勇気出して体当たりしてゾンビ蹴散らしたりするやつ好きですし、最後に2人だけ無事に帰還して「お、告白か？」ってところで「お、お、お友達からお願いします！」って頭下げるのに女の子がほっぺにちゅーして「お友達なんてもったいないじゃない？」って笑ってエンディング入るやつ好きです。 地獄はあっち？また道間違えちゃった

[Midori Harada 7/13-東京都中央区日本橋本町3-6-2 @aireverte]

初代プラダを着た悪魔でメリル・ストリープが「要求を伝えるときは低い声で」とインタビューで言ってたのを座右の銘にしてます。
できるだけ感情にならずに論理的に、でもどうしても話し合いは無理だと思ったら途中でもすぐ席を立つ決意で。難しいけど、鍛えたらある程度できます。

[しのみやななせ @nanase774938]

たぶん女性に多いんだろうなとおもうけど、本音話そうとするだけで涙出るやつ口喧嘩においてはあまりにも不利すぎる。
感情的な主張だと思われるのが容易い。
これほんとなんとかならんのか。
普通の顔して喋りたい。

[氏家 Ujiie @yasu42]

内向型はアウトプットの癖をつけると、一気に頭が良くなるんですよね。

もともと内向型はインプットが得意。
本を読んだり考えたりするのも好きでしょう。
でもそれだけでは他人に伝わらない。

考えて言葉にしてアウトプットする。他の人がどう反応するか見る。
これだけで、自分の思考がどんどん研ぎ澄まされてレベルアップします。私の実感からも間違いない。

筋肉と同じで、脳みそも使えば使うほど鍛えられるもの。
そのためにも、インプットとアウトプットの両輪をやっていくのが一番いいんじゃないかな。

[青しょうが @atahuta123]

お坊さんなので言いますが、
人は｢10代で満たされなかったものに一生執着する｣ と言われますが、 人生はなによりも「家庭環境がひどかった」「家族仲がわるかった」結果であることが多いようです。否定ばかりされて育つと「もっと褒めて」が出てきますし、過干渉されて育つと「自分なんて」と思うようになる。だから本当は「過去の自分はベストを尽くした」「これから自分は自由に生きる」と”過去”を手放すしかないなと。わかる人いますか？

[『風林火山のむすめ』5/20発売！！ 木下昌輝 @musketeers10]

逃げ若の松井先生がいっていたと思うのですが、

【面白さ】＝【読後で得た快感】−【読むのにかかった労力】

だそうです。

これ小説の世界でもかなり的をいているなあと思っていて、
アマチュアの方の作品を読むと、ものすごくつまんないのですが
読み終わって、いざ、自分の中でその作品のあらすじなどを思い返すと
すげー、おもしろいやんってことがあるのです。

じゃあ、なぜ、読んでいる最中につまらないと感じるのかというと、読むのに凄まじい労力がかかっているからです。

視点のブレ
　　→ 一々読者がカメラの位置をセットし直さないといけない
やたら多い説明文
　　→　全くイメージできない
的確でない描写
　　→　風景じゃなくて人物を描写して！！
登場人物の描写の少なさ
　　→　少年やと思って読んでて中盤になって中年やとわかる
冗長で長いだけの文章
　　→　読んだけど、10文字で表現できるよね、100文字読ませる意味は？
一回読んだだけでは意味が不明の文章
　　→　三回読んで、多分、こういう意味ちゃうかなってわかる
効果的ではない回想シーン
　　→で、結局、それは主人公が何歳の時の話で、冒頭よりも過去の話？　未来の話？

など、【読むのにかかる労力】が凄まじく多いからです。
たとえば、主人公が出てきて、それが少年だと思って読んでいたら、途中で少女だとわかる。すると、誠意ある読者はもう一度、最初から読み直します。少女だったら、色々とシーンの意味が変わるからです。
考えみてください、すげー面倒くさくないですか？
私は誠意のない読者なので読み直しませんが……。
どちらにせよ、どんなに面白い筋書きも読む労力が大きいとつまらないと読者は評価します。

【読むのにかかる労力】をいかに少なくするかが、新人賞に残るコツだと思います。
ある方のポストでは「脳内リソースを奪うと楽しむ余地が減る」と書いていて、なるほどな、と思いました。いかに脳内リソースを節約させて読ませるかが、最終的な面白さに直結するのではと思っています。

逆にいえば、皆さんはすげー珠玉の傑作を、脳内リソースを奪ったがために、駄作にしてしまい、予選落選しているかもしれませんよ。
あなたの中にある宝を、しっかり磨き上げるだけで人生変わるかもですよ。

[世紀末 @se1k1ma2_]

うまく混ざれない

[あるる @AruruAll]

いつまで経っても怖いけど、ある程度は仕方ないって思うしかないけど、ある程度なんて文字通り分からないから一生怖いんよ

[てんぷら🍤神話的揚物@ドM @tnks_TRPG]

私TRPGする上で一番気をつけてるのって”他HOの魅せ場をとらないこと”なんだけど、そうでもないRPの場の時って他が喋らないなら自主的に喋っちゃうから、「あいつめっちゃ喋ってね？w」って思われてないか時折不安になる

[ぺんたぶ @pentabutabu]

かつて自己紹介で「わたしは褒められて伸びるタイプです」と言い放った超大型新人が

「褒め殺し」

の異名を取る上司の下についた結果、わずか半年で超進化して随一の実績を残し、いま同期中で一番の出世頭になったのをみると、かつての「怒って伸ばす」的な風習って一体何だったんだろうと思うなど。

[微々糖の猫 @bibito_no_neko]

【CoC6th】巡ル深縁

🖼️ 絵画の世界 × 狂気 × SAN 🖼️

気づけば、美術館の前に立っていた
なぜここに来たのか思い出せない

――ようこそ、名状しがたい絵画展へ
あなたは、すでに招かれていた

🔹 本文のみ無料
🔹 描写long ver. / short ver.の2本

#未知旅_告知

[PH @Ph1anuary]

#プルガトリウムの夜
#プル夜