نن غنی راته قیصي دہ جنت اوکړي
ويل يي ھلته کښي به حوري اوغلمانوي
نه به لوږه نه به تنده نه به غم وي
نه به هلته کښي نوکرچرته ده خان وي
ما وي صبرکه غني ځه يو تپوس کوم
هلته هم په مئینتوب وي که تش ځان وي
غني ورو غوندي موسکےشو بیا ئی اوویل
ھرسړی سرہ په څنګ کښي خپل جانان #غنی_لیونے
6. Listening to music or using earphones on high volumes
7. Bad sleeping habits (waking up suddenly & sleeping after using screentime on high lights)
8. Consuming too much sugars
What damages your brain:
1. Social isolation
2. Alot of screentime
3. Spending time in the dark too much (declines memory)
4. Consuming alot of negative news and being around pessimistic people
5. Not moving around, no physical activity