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💪LES FRANCAIS ET LE MUSCLE
😯 Dans le cadre de la première semaine du muscle, on apprend notamment, que 44 % des Français font rarement ou jamais de sport
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🎙️Ecoutez le dernier épisode du podcast Dans la d'un cycliste.
Protéger son vélo, sécurisez sa santé. Quelles sont les astuces et conseils pour construire votre arsenal de sécurité ?
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Le corollaire de la sédentarité, c'est le mal de dos.
Voici 5 positions pour s'étirer le bas du dos.
Vous pouvez aussi travailler avec un coach sportif pour passer des étirements au renforcement et à la mobilité des lombaires.
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