پہاڑی

‏‏‏‏‏‏‏‏love for Pakistan
پاک فوج سے عشق
🇵🇰

[پہاڑی @Azimniazi5]

@waqas_amjaad

[Sajid usmani @sajidusmani787]

شوگر کے مریض اس ویڈیو سے استفادہ حاصل کریں۔۔۔
اس کو شئیر بھی کریں تاکہ اس موذی مرض کے مریضوں کی زندگی بہتر بنانے کا زریعہ بن سکیں۔

[The Figen @TheFigen_]

Looks wow! It works?

[پہاڑی @Azimniazi5]

@AaqaSAWWkiBaten سبحان اللّٰہ

[Dairy & Cattle Farmers Association (DCFA) Pakistan @DCFAPakistan]

دیسی نسخہ

( نظر کی تیزی کا صدیوں پرانا آزمودہ نسخہ)

فوائد:

• دماغی کمزوری کو دور کرتا ہےاور پٹھوں کو تقویت بخشتا ہے۔

• نظر کی کمزوری کو دور کر کے عینک سے نجات دلاتا ہے۔

• ذہنی تھکاوٹ ، آدھا سر درد ، سٹریس جیسے امراض سے چھٹکارا دلائے۔

• ذہن اور حاف��ہ کو بہتر بناتا ہے۔

• دماغ اور اعصاب کو قوت فراہم کرتا ہے۔

• دماغی کام کرنے والوں کے لیے بہترین تحفہ ہے۔

• ذہنی تھکاوٹ کو دور کرکے دماغ کو تازگی اور فرحت دیتا ہے۔

• اللّٰہ کے فضل و کرم سے صرف ایک ماہ میں عینک سے نجات دلائے ۔

اجزاء :(ھوالشافی)

سوئف ، بادام دیسی ، کاجو ، اخروٹ گری ، کشنیز ، موصلی سفید، بہمن سفید، بھونے ہوئے چنے ، ستاور ، اشوگندھا ،زعفران۔ کوزہ مصری اور مختلف مفید جڑی
بوٹیوں کا مرکب

[پہاڑی @Azimniazi5]

@ummenoor2121 سبحان اللّٰہ

[پہاڑی @Azimniazi5]

@HadeesNabawi استغفار

[پہاڑی @Azimniazi5]

@AMAZlNGNATURE Beautiful

[پہاڑی @Azimniazi5]

@Muddasaroffical @ImranKhanPTI Amij

[پہاڑی @Azimniazi5]

@freewordslinger Love you ik

[پہاڑی @Azimniazi5]

@ImranKhanPTI Love you ik

[پہاڑی @Azimniazi5]

@Lalika79 Hahaha

[پہاڑی @Azimniazi5]

@Naya__Pakistan_ Zbrdst

[پہاڑی @Azimniazi5]

@QudsNen اللہ پاک حامی و ناصر ہو فلسطینیوں کا

[پہاڑی @Azimniazi5]

@A_k451 امین

[پہاڑی @Azimniazi5]

@TurkiyeUrdu_ ماشااللہ

[Jokkerr🇵🇰 @jokkeerrr2]

شاہد افریدی خود کو بہت زیادہ ہینڈسم سمجھتا ہے چلیں بتائیں پاکستانیوں زیادہ ہینڈسم کون ہے

[پہاڑی @Azimniazi5]

@NabiSAWKiBaaten سبحان الله

[پہاڑی @Azimniazi5]

@khutbatefaqeer سبحان الله

[Eigensinn @United_World__]

بھارت میں پیٹراس ہسپتال کے ڈائریکٹر ہیں۔ وہ اوپن ہارٹ اسپیشلسٹ سرجن ہیں۔ انہوں نے مشورہ دیا ہے کہ اگر کوئی روزانہ صرف سات منٹ کے لیے یہ ایکسرسائز کر لے گا۔ وقت کی قید نہیں چاہے صبح کرے چاہے دوپہر یا شام جب چاہے کر سکتے ہیں۔ نتیجتا صحت میں حیرت انگیز مثبت فرق حاصل کر لے گا دوستو یہ ایکسرسائز سات موومنٹ پر مشتمل ہے اور ہر موومنٹ ایک منٹ کے لیے ہے۔ ۔ دو ہفتوں کے بعد آپ کو فرق محسوس ہونے لگے گا۔ آپ خود کو تندرست و توانا محسوس کریں گے، کیونکہ یہ طریقہ آپ کے جسم میں خون کی گردش کو تیز کر دے گا۔ یہ جسم کے تمام حصوں میں خون کی درست تقسیم کرے گا۔ اگر آپ یہ ایکسرسائز روزانہ کریں تو آپ خود کو پہلے سے زیادہ توانا اور تندرست محسوس کرنے لگیں گے۔
yoga exercise