OLIWKA24

Blog o zdrowym odżywianiu i zdrowej diecie

[OLIWKA24 @BLOGOLIWKA24]

Jej niedobory dotykają nawet 9 na 10 Polaków. Witamina D3 jest podstawą zdrowia fizycznego i psychicznego w każdym wieku. Przeczytaj, dlaczego jest tak ważna i jak uzupełnić jej poziom! #witaminad3 #zdrowie #odpornosc --> https://t.co/hUKiOv6Glk

[OLIWKA24 @BLOGOLIWKA24]

Jak zredukować dolegliwości bólowe zębów, gdy pod ręką nie ma tabletki przeciwbólowej? Poznaj domowe sposoby na ból zęba i porady dotyczące pielęgnacji jamy ustnej na naszym blogu! --> https://t.co/gZJqQp0ohI

[OLIWKA24 @BLOGOLIWKA24]

Dąbrówka rozłogowa pomaga na wiele dolegliwości – wspiera serce, tarczycę, łagodzi reumatyzm, rany czy oparzenia. Sprawdź najważniejsze informacje o tym częstym bywalcu ogrodów na naszym blogu! #dąbrówkarozłogowa #zioła #zdrowie --> https://t.co/C4vWhh7Aes

[OLIWKA24 @BLOGOLIWKA24]

Chcesz jeść lepiej? Na naszym blogu sprawdzisz, czym jest piramida zdrowego żywienia i jak powinna wyglądać idealna dieta dla człowieka na różnych etapach jego życia – także w wersji wege! #piramidazdrowia #zdrowadieta #zdrowie --> https://t.co/iFsDTf17Jo

[OLIWKA24 @BLOGOLIWKA24]

Jak podnieść odporność jesienią i zimą? Sięgnij po olej z wątroby rekina, który obfituje w cenne witaminy, skwalen i alkiloglicerole. Na co jeszcze może pomóc? Jak go stosować? Sprawdzisz to u nas! #olejzwatrobyrekina #odpornosc #zdrowie --> https://t.co/cCziyJBGbl

[OLIWKA24 @BLOGOLIWKA24]

Woda jonizowana to temat naszego najnowszego wpisu na blogu. Czym jest „żywa”, a czym „martwa woda”? Czy warto pić wodę alkaliczną? W jakich dolegliwościach pomaga? Jak ją przygotować? Wyjaśniamy! #wodajonizowana #zywawoda #zdrowie --> https://t.co/y0Wsu1jiky

[OLIWKA24 @BLOGOLIWKA24]

Olejowanie włosów to naturalna technika pielęgnacyjna, dzięki której można poprawić kondycję każdego typu włosów. Jak zacząć? Sprawdź kompendium wiedzy o olejowaniu na naszym blogu! #olejowanie #włosy #uroda --> https://t.co/548kWRcuzr

[OLIWKA24 @BLOGOLIWKA24]

Na nadciśnienie, hemoroidy, żylaki, słabszą odporność czy pękające naczynka – perełkowiec japoński to roślina wszechstronna. Jak zacząć ją stosować? Sprawdzone receptury znajdziesz na naszym blogu. #perełkowiec #zioła #zdrowie --> https://t.co/zjajN1ULSS

[OLIWKA24 @BLOGOLIWKA24]

Nawłoć pospolita zakwita późnym latem – ze względu na swoje żółte kwiaty nazywana jest też złotnikiem. Przygotowywane z niej napary wspomagają kurację zapaleń dróg moczowych i kamicy nerkowej. #nawłoć #zioła #zdrowie --> https://t.co/9Rj8pWnKSE

[OLIWKA24 @BLOGOLIWKA24]

Ta przypominająca pokrzywę roślina to naturalne wsparcie w leczeniu wielu kobiecych dolegliwości. Jasnota biała jest polecana na obfite, bolesne miesiączki, torbiele, upławy. #jasnotabiała #pokrzywagłucha #zioła #zdrowie --> https://t.co/VLhfbpKxzL

[OLIWKA24 @BLOGOLIWKA24]

Cellulit spędza Ci sen z powiek? Możesz walczyć z nim skutecznie domowymi metodami! Sprawdź dietę na cellulit, polecane ćwiczenia i domowe zabiegi kosmetyczne, by cieszyć się gładką, jędrną skórą. #cellulit #uroda --> https://t.co/8HRbsRqOmi

[OLIWKA24 @BLOGOLIWKA24]

Beta karoten oraz retinol to dwie formy tej samej witaminy, która dba o wzrok, ładną skórę, odporność i ma działanie przeciwnowotworowe. Witamina A jest główną bohaterką wpisu na naszym blogu. #witaminy #witaminaa #zdrowie #dieta --> https://t.co/WiXBgq2rIn

[OLIWKA24 @BLOGOLIWKA24]

Wokół niej narosło sporo mitów. Witamina C jest ważna nie tylko dla odporności, a jej najbogatszym źródłem wcale nie są cytryny i pomarańcze. Sprawdź, co jeszcze warto o niej wiedzieć. #witaminy #kwas #askorbinowy #zdrowie #dieta --> https://t.co/Ic0fTOmbv3

[OLIWKA24 @BLOGOLIWKA24]

Często spotykana na polach, uznawana za chwast, trująca, lecz również stosowana w ziołolecznictwie. Ostróżeczka polna to roślina, którą warto poznać bliżej. #ziola #zdrowie #ostrozkapolna --> https://t.co/2zpKLfg040

[OLIWKA24 @BLOGOLIWKA24]

Złocień maruna uroczo prezentuje się jako roślina ozdobna. Jego kwiaty do złudzenia przypominają kwiaty rumianku. Złocień może okazać się pomocny przy migrenie, bólach miesiączkowych, czy uporczywych zaparciach. #zdrowie #zioła #złocień -> https://t.co/RvHrYrK9pR

[OLIWKA24 @BLOGOLIWKA24]

Mydlnica lekarska to roślina z rodziny goździkowatych porastająca tereny nizinne. Jej kłącza kryją w sobie substancje o nazwie saponiny, których mają właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. #zdrowie #zioła #mydlnica -> https://t.co/daf2tsneVa

[OLIWKA24 @BLOGOLIWKA24]

Ogórecznik lekarski to roślina o drobnych, niebieskich kwiatkach. Uprawiana jest w ogródkach dla ozdoby, ale także z przeznaczeniem leczniczym i kosmetycznym. #zdrowie #zioła #ogórecznik -> https://t.co/woPfUjNYj2

[OLIWKA24 @BLOGOLIWKA24]

Miażdżyca jest chorobą występującą w społeczeństwie coraz częściej. Jakie są przyczyny tego schorzenia, jakie objawy mu towarzyszą i jakie są metody terapii? #miażdżyca #choroba #arterioskleroza #trójglicerydy #nadciśnienie --> https://t.co/Zyxgei6851

[OLIWKA24 @BLOGOLIWKA24]

Jaki kolor, smak i działanie ma miód malinowy? Poznaj bliżej ten słodki specyfik prosto z pasieki i racz się nim na co dzień. #miód #maliny #zdrowie #dieta #pszczoły #miodmalinowy --> https://t.co/qhPDZ4EB9I

[OLIWKA24 @BLOGOLIWKA24]

Poznaj właściwości ciemnozielonej algi i jej wpływ na organizm człowieka. Dowiedz się, przy jakich schorzeniach warto sięgać po spirulinę. #spirulina #zdrowie #dieta #detox #zdrowejedzenie --> https://t.co/hjDNZ6MrbI